感謝你能來。

首先，在所有瓶瓶罐罐的護(hù)膚工作開始之前，保持身體健康和良好的生活習(xí)慣，不然涂什么都是白忙一場。

在此基礎(chǔ)之上，基礎(chǔ)護(hù)膚作對了，我們大部分皮膚問題也就解決了?；A(chǔ)護(hù)膚包括：清潔、保濕、防曬。今天給大家分享：第一步清潔，以后我會(huì)陸續(xù)分享，希望對你有用。

絕大多數(shù)的姑娘，選擇潔面乳時(shí)，購買動(dòng)機(jī)主要是受廣告詞、包裝的吸引，或者是同齡人之間的相互影響。一個(gè)牌子用完，就換另一個(gè)品牌試試。凡是廣告詞中強(qiáng)調(diào)洗得干凈、擁有好味道、具有調(diào)理改善膚質(zhì)等功效的洗臉用品，對姑娘們來說都具有相當(dāng)?shù)奈?。所以，一些以深層清潔毛孔、去除暗沉角質(zhì)、治療粉刺面皰、美白及保濕等為訴求的產(chǎn)品，賣得特別好。

就這樣隨機(jī)抓一管就回家使用的結(jié)果很可能是它根本不適合自己，要知道潔面產(chǎn)品選擇不當(dāng)，對脆弱皮膚的傷害尤其大。

成分是決定潔面產(chǎn)品品質(zhì)的第一要素。

潔面產(chǎn)品的好壞，主要取決于清潔成分本身，成分是決定護(hù)膚產(chǎn)品品質(zhì)的要素，也是挑選適合自己膚質(zhì)產(chǎn)品的憑據(jù)。

1、皂化配方潔面產(chǎn)品：潔面皂

潔面皂小常識(shí)：

辨識(shí)有效成分：油脂制成的皂基是基本成分，羊毛脂、維生素E、植物油、植物萃取、高級醇酯、色料、香料、防腐劑等是添加成分。

有效指數(shù)：★★★

堿性（pH9—10），去脂力極佳。

安全指數(shù)：★★

健康偏油性肌膚適用，過敏膚質(zhì)、干燥膚質(zhì)、青春痘化膿肌膚忌用。

漁子江貼心密語：

相信大家也都見過這樣的人，洗臉只用肥皂仍然有好皮膚，除了天生麗質(zhì)的解釋外，年輕也是資本，但年輕卻不是永遠(yuǎn)都能擁有的資本，因而擁有的時(shí)候還是要善待。所以，我并不建議姑娘們長期使用潔面皂。要知道，與各類清潔成分相比較，皂堿最易與皮膚的角質(zhì)蛋白結(jié)合，造成皮膚粗糙老化、功能下降。

2、皂化配方潔面產(chǎn)品：潔面乳

皂化配方，是使用各種脂肪酸與堿劑一起反應(yīng)制造的。所以，成分欄里需同時(shí)出現(xiàn)“脂肪酸與堿劑”，這就是皂化配方。列表如下：

皂化配方潔面乳小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：脂肪酸與堿劑共制而成。

有效指數(shù)：★★★

堿性，pH約8.5—9.5，去脂力佳。

安全指數(shù)：★★

健康、偏油性肌膚適用，過敏膚質(zhì)、青春痘化膿膚質(zhì)、對堿性過敏者忌用。

3、非皂化潔面產(chǎn)品

以下將針對經(jīng)常應(yīng)用于潔面乳的表面活性劑，就其性質(zhì)、對皮膚的作用及優(yōu)缺點(diǎn)等做簡單的介紹。

（1）氨基酸系表面活性劑★★★★★

以天然成分為原料，成分本身可調(diào)為弱酸性，所以對皮膚刺激性很小，親膚性又特別好，是目前高級潔面乳清潔成分的主流，價(jià)格也較為昂貴?？梢蚤L期使用。

（2）?；“彼徕c★★★★

中度去脂力，低刺激性，起泡力佳，化學(xué)性質(zhì)溫和。較少單獨(dú)作為清潔成分，通常搭配其他表面活性劑配方。除了去脂力稍弱之外，成分特色與?；撬徕c相似。

（3）酰基磺酸鈉★★★

具有優(yōu)良的洗凈力，且對皮膚刺激性低。此外，有極佳的親膚性，洗時(shí)及洗后的觸感都不錯(cuò)，皮膚不會(huì)過于干澀且有柔嫩的觸感。

以此成分為主要配方的潔面乳，酸堿值通?？刂圃趐H5—7之間，十分適合正常肌膚使用。因此，建議油性肌膚者，或喜歡把臉洗得很干爽、無油滑感的人，選用這一類成分，長期使用對肌膚比較有保障。

（4）烷基聚葡萄糖苷★★★

此表面活性劑以天然植物為原料制造而得，對皮膚及環(huán)境沒有任何毒性或刺激性。清潔性適中，為新流行的低敏性清潔成分。

（5）磺基琥珀酸酯類★★

屬于中度去脂力的表面活性劑，較少作為主要清潔成分。去脂力雖然不強(qiáng)，但具有極佳的起泡力，所以常與其他的洗凈成分搭配使用，以調(diào)節(jié)泡沫。

本身對皮膚及眼黏膜的刺激性均很小，對干性及過敏性肌膚來說，可算是溫和的洗凈成分。

（6）兩性型表面活性劑★★

一般來說，這一類清潔成分的刺激性均低，且起泡性又好，去脂力方面屬于中等。所以，較適宜干性肌膚或嬰兒清潔制品配方。

（7）烷基磷酸酯類★

屬于溫和、中度去脂力的表面活性劑。這一類制品，必須調(diào)整其酸堿在堿性的環(huán)境，才能有效發(fā)揮洗凈效果。親膚性不錯(cuò)，所以洗時(shí)及洗后觸感均佳。但是，對堿性過敏的膚質(zhì)，仍不建議長期使用。

（8）十二烷基硫酸鈉（SLS）

此為去脂力極強(qiáng)的表面活性劑，是目前強(qiáng)調(diào)油性肌膚或男性專用的潔面乳所最常用的清潔成分。缺點(diǎn)是對皮膚具有潛在的刺激性，與其他表面活性劑相比較，屬于刺激性大者。

（9）聚氧乙烯烷基硫酸鈉（SLES）

亦屬于去脂力佳的表面活性劑，其對皮膚及眼黏膜的刺激性，稍微小于前面的SLS。這類清潔劑應(yīng)用廣泛，除了用于洗臉產(chǎn)品，還大量用作沐浴乳及洗發(fā)精的配方。

以SLS或SLES為主要清潔成分的潔面乳，通常需調(diào)配成偏堿性配方，才能充分發(fā)揮洗凈能力。若搭配果酸一起加入產(chǎn)品，則因無法調(diào)整為酸性溶液，果酸的效果會(huì)大打折扣。所以，不建議購買將這兩類洗凈成分和果酸搭配的清潔制品。

4、功效型潔面產(chǎn)品

含美白成分的潔面產(chǎn)品

一般添加了果酸成分的潔面產(chǎn)品會(huì)讓你看到美白的效果，因?yàn)楣峒铀倭死吓f角質(zhì)的脫落，使表皮層新陳代謝的速度加快，自然可以看到白皙的肌膚。但是果酸成分并不是所有人都適用，只有健康膚況的姑娘可以用。

因?yàn)椴徽撌怯托曰蚋尚约∧w，都有可能存在角質(zhì)粗糙、代謝不佳的問題，角質(zhì)變薄之后，皮膚會(huì)顯得敏感且保護(hù)能力下降。對于敏感性肌膚而言，果酸這一類有立即刺激性的成分，最好敬而遠(yuǎn)之。

美白潔面產(chǎn)品小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：維生素C、果酸較為有效。

有效指數(shù)：★★

任何美白成分以潔面乳形式使用，效果都很有限。

安全指數(shù)：★★★

一定要挑選不含皂配方、不含SLS及SLES清潔成分的，酸性配方為宜。膚況健康者適用，敏感性肌膚忌用。

漁子江貼心蜜語

對于想用用洗臉來美白的，還是不要抱太大希望。少曬自然白。黑斑、雀斑要找醫(yī)生除斑，擦化妝品徒勞無功，只要再暴露于陽光下又會(huì)生成。過度去角質(zhì)會(huì)降低皮膚的防御功能，所以使用時(shí)間要適可而止，讓肌膚休息一下。

含抗痘成分的潔面產(chǎn)品

抗痘潔面產(chǎn)品小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：

黑頭粉刺——維生素A酸、水楊酸。

白頭粉刺——維生素A酸、水楊酸、過氧化苯酰。

丘疹、發(fā)炎——三氯沙、茶樹精油、過氧化苯酰。

膿皰紅腫——過氧化苯酰、三氯沙、茶樹精油、硫黃劑、雷索辛。

膿皰紅腫忌用——維生素A酸、SLS、含皂潔面乳。

有效指數(shù)：★★

配合面皰及膚質(zhì)選擇適合的成分才會(huì)有效。

安全指數(shù)：★★★

漁子江貼心密語：

保持毛孔代謝順暢，是預(yù)防面皰的最佳方法。不用過油的保養(yǎng)品，非必要不擦抑制油脂分泌的化妝水，上妝時(shí)間不宜過久，充分卸妝，多洗臉，常敷臉。需要特別說明一點(diǎn)：痘痘如果是內(nèi)因造成的，抗痘潔面產(chǎn)品只能是治標(biāo)不治本了。

含保濕成分潔面產(chǎn)品

保濕潔面產(chǎn)品小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：透明質(zhì)酸、玻尿酸等。

有效指數(shù)：★

含親水性保濕潔面乳保濕效果有限，含親油性保濕成分者無法充分發(fā)揮洗凈效果。洗臉與保濕，分步完成效果佳。

安全指數(shù)：★★★★★

漁子江貼心密語：

基本上這類產(chǎn)品都很安全，但效果真的太有限。洗臉產(chǎn)品的選擇重點(diǎn)，是清潔成分是否能溫和不傷肌膚地發(fā)揮清潔功效。保濕潔面產(chǎn)品的保濕效果很有限。因?yàn)榍鍧嵾@個(gè)步驟，會(huì)把所有臉上的臟污及潔面乳中的其他成分全部沖洗掉，保濕劑自然也不例外。所以，雖然加了保濕劑在里面，仍舊發(fā)揮不了多少保濕功效。

含抗敏成分潔面產(chǎn)品

洗臉的目的，是為了清除臉上的臟污。所以要掌握“只要清潔，不要傷害”的選用原則，所有與皮膚做短暫接觸的成分，都不可以因?yàn)橐奖銖?qiáng)力去污而傷及皮膚。

抗敏感潔面產(chǎn)品小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：使用優(yōu)良無刺激性的表面活性劑，并搭配抗敏成分而成，如甘菊藍(lán)、甜沒藥萜醇、洋甘菊、尿囊素、甘草精。

有效指數(shù)：★★★

安全指數(shù)：★★★

溫和不刺激，所有膚質(zhì)適用。

漁子江貼心蜜語

抗敏潔面乳慎用，實(shí)在沒辦法要用，請現(xiàn)在耳根后做好皮膚測試，另外強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：皮膚有問題請選擇正規(guī)醫(yī)院治療。

含收斂毛孔成分的潔面產(chǎn)品

毛孔除了長出毛發(fā)之外，皮膚油脂、毛囊內(nèi)的角質(zhì)、汗水等代謝物，都要經(jīng)由毛孔排泄到皮膚表面來。而當(dāng)代謝無法正常進(jìn)行時(shí)，往往造成皮膚油脂固化，毛孔阻塞，甚至引發(fā)粉刺、面皰的生成。久而久之，毛孔粗大、膚色晦暗、膚質(zhì)顯得粗糙。毛孔阻塞久了，若仍不給予適當(dāng)?shù)那謇?，外觀上毛孔粗大只會(huì)越來越明顯。

收斂毛孔潔面產(chǎn)品小常識(shí)

辨識(shí)有效成分：水楊酸效果明確，植物萃取液成分安全，收斂劑最好少用。

有效指數(shù)：★

收斂效果想從潔面產(chǎn)品上取得，還是很有限的。

安全指數(shù)：★★

偏酸性配方，宜注意不與SLS或皂化配方潔面乳一起使用。皮膚有傷口、化膿或過敏性膚質(zhì)者忌用。

漁子江貼心蜜語

就算不用潔面產(chǎn)品，只是把面部浸濕，皮膚吸收足夠的水分后毛孔看起來也會(huì)變小，這是因?yàn)槠つw細(xì)胞吸水后膨脹，讓毛孔顯得小了。這只是表象，皮膚細(xì)胞水分不充足的時(shí)候，毛孔會(huì)恢復(fù)原樣。所以，不要太過依賴使用收斂產(chǎn)品，事實(shí)上效果不大。所以說，想靠著洗臉縮小毛孔，美夢很難成真。

純植物性潔面產(chǎn)品

首先要說明——植物配方不等于安全無刺激。

植物配方的意思有兩種：一種是在配方中加入植物萃取液的成分；另一種是標(biāo)榜配方中所有的成分都是植物性的，或取自植物。事實(shí)上，第一種很常見，而第二種很難辦到。而且，純植物配方不等于高品質(zhì)。

漁子江貼心蜜語

含植物萃取液的成分可降低刺激性，但不等于潔面優(yōu)質(zhì)。而要重點(diǎn)注意避免選擇主清潔成分為堿性皂化配方，因?yàn)闇睾蜔o刺激且洗得干凈，才是潔面產(chǎn)品選用的最高指導(dǎo)原則，植物與否，并不重要。

最后只需記住一點(diǎn)：潔面的核心：只是清潔，不要傷害。

我是漁子江，專注分享專業(yè)護(hù)膚知識(shí)，探索面部問題。下次見。