“每次只做一件事，一次只流過一粒沙?！薄突?/p>
1.七月關(guān)鍵詞：走出舒適區(qū)，向外探索
? 我居住的地方每到夏季天空就會(huì)格外蔚藍(lán)，空氣也特別清透，好像宮崎駿動(dòng)畫里的樣子。幾乎每天都會(huì)拍下很多天空的樣子，晴朗的，靜謐的，烏云籠罩的，堵車的時(shí)候偶爾心情煩躁，也會(huì)抬頭看天，復(fù)雜的心緒會(huì)頃刻間消退。
? 這個(gè)月外出學(xué)習(xí)，有近一半的時(shí)間都待在北京，也給思考和沉淀帶來了獨(dú)處的空間。
? 學(xué)校同事們集體外出學(xué)習(xí)，這一周過得無比愜意，和同事一起上課，一起去吃飯，傍晚一起在微風(fēng)拂過的校園深處散步，聊天，偶爾下課早在一起去喝個(gè)茶，看個(gè)話劇，感覺像回到了曾經(jīng)白衣飄飄的學(xué)生時(shí)代……
? 同事們也好像少年時(shí)代的好友一般，工作以后能夠交到可愛而有趣的一群朋友，真是一件幸運(yùn)的事兒。
? 一周后，同事們返程，我一個(gè)人留在北京參加新的培訓(xùn)。
? 獨(dú)處的這幾天，思考了很多，走了很多路，也到國家圖書館坐了一晚上，想了想過去走過的路，未來理想的樣子以及當(dāng)下自己的狀態(tài)。
? 有些畫面在心中越來越清晰。
? 日子一天天過去，一些微妙的變化正在發(fā)生。
2. 這個(gè)月做了哪些積極的改變
? 最大的進(jìn)步是對(duì)于物品和空間的管理有了很大進(jìn)步。過去我是個(gè)很容易把居住空間弄得雜亂不堪的人，即便會(huì)定期進(jìn)行清理和斷舍離，但隨意亂丟的壞習(xí)慣始終沒有徹底改變。
? 這個(gè)月的某天深夜，孩子已經(jīng)熟睡，我播放了一段靜謐的輕音樂，環(huán)顧四周，忽地站起身來開始默默整理，一次只做一件事，一瞬只流過一粒沙，我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很享受這個(gè)過程，安靜，專注，井然有序，更讓人欣喜的是，當(dāng)我把所有的物品歸位，清理完地面和桌面的灰塵，打理完陽臺(tái)的小花園兒之后，內(nèi)在的空間也變得有序，清晰，踏實(shí)起來。
? 我開始愛上這種感覺。
? 從那以后，不管是和同事一起在食堂吃飯，還是獨(dú)自一人在寢室，我都很享受這種精致的“有序”感，思維變得輕盈，我也從中得到了啟發(fā)——
? 不管是“自律”，還是想做出任何積極的改變，都不應(yīng)當(dāng)是一件痛苦的事情。通過逼迫自己而暫時(shí)做出的改變，或者說壓榨意志力而做出的行為，終將會(huì)反彈，而順應(yīng)內(nèi)心感受由心而發(fā)做出的調(diào)整，才能長久，也能更好的享受這樣過程。
3. 這個(gè)月做了什么創(chuàng)建性的工作
（1）上了兩節(jié)線下大課
（2）做了一場(chǎng)剪短的發(fā)言分享
（3）畫了一張水彩（好少）
（4）剪輯四個(gè)抖音視頻
（5）學(xué)習(xí)三首鋼琴曲
4. 這個(gè)月嘗試了哪些從未體驗(yàn)過的新鮮事
? ——在安全范圍內(nèi)，冒了一次小小的險(xiǎn)
? 有天晚上在地鐵上聽著《安和橋北》這首歌，抬頭一看四號(hào)線的終點(diǎn)站就是安和橋北站，時(shí)間還早，我干脆一路坐到盡頭獨(dú)自去黑夜中的安和橋邊走了走。
? 很奇妙的感覺。
5.這個(gè)月創(chuàng)建了哪些精心時(shí)刻
三兩閨蜜，茶館聽?wèi)?/p>
“做學(xué)問，做事業(yè)，在人生中都只能算是第二樁事，人生第一樁事，是生活。我所謂的生活，是享受，是領(lǐng)略，是培養(yǎng)生機(jī)……”——朱光潛
堅(jiān)持有花裝點(diǎn)的生活
6.這個(gè)月有什么不足
? 還是要運(yùn)動(dòng)起來，不能光享受美食的快樂，運(yùn)動(dòng)帶來的幸福感也是無與倫比的啊，新的一個(gè)月，多多運(yùn)動(dòng)哦！
7.有什么話要對(duì)這個(gè)月的自己說的
親愛的自己：
? 人最終都會(huì)走向衰老，能讓女生永遠(yuǎn)閃閃發(fā)亮的，不是美麗的皮囊，優(yōu)雅的才藝，或是傲人的學(xué)識(shí)，即便這些都不曾擁有，能夠在任何年齡人生的任何階段都無比認(rèn)真地活，美美地活，同樣的日子，因?yàn)榕詈昧水?dāng)下的每一分每一秒，始終保持年輕的心和對(duì)美好的向往，始終相信美好的事情正在發(fā)生，有這樣的狀態(tài)，你整個(gè)人就會(huì)變得耀眼——
? 心中有夢(mèng)，眼里有光。
? 愿你我都能成為這樣的女生。
