昨兒練完108遍拜日真的是累呀，今天起床渾身疼，大腿后側(cè)、兩個(gè)肩膀特別疼。

六點(diǎn)鬧鐘響，我硬撐著爬起來(lái)練習(xí)。

練了一會(huì)兒雖然累但渾身舒服多了。練完七點(diǎn)半，迅速做早飯，吃早飯，立馬精氣神十足。

2024開(kāi)了個(gè)好頭，一定要堅(jiān)持練習(xí)。

我準(zhǔn)備買(mǎi)個(gè)手機(jī)支架，練習(xí)的時(shí)候拍個(gè)視頻，練完自己看看發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，好及時(shí)糾正。