“多參加打球、逛街、飯局、旅行，少參加茶會(huì)、禪修、面壁，不要給自己機(jī)會(huì)沉浸在自怨自憐傷春悲秋的情緒里?！?/h3>
文和理可以兼修，靜與動(dòng)也可以并取嘛。打完球去喝茶，血拼后去面壁，暴食后去辟谷，邊旅行邊禪修，這些是多么理想的組合，既要享受生活，也要反思生活。
不要一昧地把「自怨自艾傷春悲秋」歸入壞情緒，跳出圈外看看自己，跳出自我看看天地，有機(jī)會(huì)沉浸一下也是好事。日常生活忙忙碌碌，沉浸在一件事情上的機(jī)會(huì)倒真的不多。
脫不花關(guān)于單身生活14條建議之（13）
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