日日新

大家早上好！

我是空城寂！?

空：虛懷若谷?

城：身如城堡?

寂：心似古井

健康減肥999

不吃藥不節(jié)食

不運(yùn)動(dòng)不反彈

無(wú)任何副作用

日日新是出自《大學(xué)》里的一句話“茍日新 又日新 日日新”！

這句話是商朝的圣王商湯刻在自己的洗澡盆上激勵(lì)自己的，我覺(jué)得很有道理，可以用來(lái)勉勵(lì)自己，也和大家共勉！

今天是日日新的第275天

今天早上花了35分鐘記錄最近7天的飲食攝入，如果改成每天記錄只需要3分鐘，你說(shuō)不是應(yīng)該是5分鐘嗎？

5/7=35?。?/p>

你數(shù)學(xué)學(xué)的挺好，確實(shí)是這樣，但是如果一件事你每天都做，一定會(huì)縮短時(shí)間的，以后我要每天記錄。

今早用自動(dòng)售票機(jī)買的通勤車票，以前有一次沒(méi)買成功，就一直到人工服務(wù)臺(tái)買，今天我想還是這樣買省時(shí)間，我先在四臺(tái)機(jī)器前看一看，看見最左邊那個(gè)上面寫著“定期”字樣，我過(guò)去點(diǎn)開，一分鐘內(nèi)完成，以后每個(gè)月我可以節(jié)省十分鐘時(shí)間。

可能這對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是常識(shí)，但是我的常識(shí)是我的，你的常識(shí)是你的，我看一眼你的身材就知道你平時(shí)的生活方式，看一眼食物就馬上計(jì)算出卡路里和是不是營(yíng)養(yǎng)，這是我的常識(shí)。

擴(kuò)展自己常識(shí)的方法就是：勇敢去嘗試，別怕！

強(qiáng)身日記

那天我說(shuō)是最短的，今天的才是！

晚安 咱們明天見！