2019.3.12如是說練習(xí)日記

? ? ? ? 這兩天看到了我自己的慣有模式，我要讓自己忙起來，我要做事情，我要賺錢，缺乏安全感，拼命向外抓取，這樣好讓自己有點價值感存在感，不允許閑下來，一旦閑下來就焦慮，無所適從，為了做事而做事，其實是一種自我麻痹，這也是一種癮，周而復(fù)始，就像籠子里的車輪上的老鼠一樣。

? ? ? ? 停、觀，選擇[嘿哈][嘿哈]

停下來，靜下來，讓自己定下來，不著急做事情，明確自己的方向，找到自己的那個點。

? ? ? ? 帶著覺知去生活去做事情，感覺耳聰目明，神清氣爽，人也特別精神，不再吃很多依賴食物給的滿足感（會變苗條哦），記憶力閱讀力也提升了很多。美妙絕倫，不可思議[耶][耶]