今天決定又要開始跟熬夜對(duì)斗爭(zhēng)了，發(fā)起新的挑戰(zhàn)！

之前的種種挑戰(zhàn)，都以失敗告終，這一次也沒有之前的計(jì)劃或新的措施，就是控制玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)是關(guān)鍵！！

而這次挑戰(zhàn)源于老爸，他也苦口婆心的叫我早睡，另外就是今天醒來還沒在狀態(tài)，還想再睡，明顯是昨晚睡不夠，也是！凌晨三點(diǎn)點(diǎn)睡，只睡了5個(gè)半小時(shí)，這怎么夠呢??！

于是也是決定要發(fā)起新的挑戰(zhàn)了！

要做到老爸說的23點(diǎn)睡是不可能的，但是在1點(diǎn)不玩手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺，這個(gè)還是可以努力嘗試的！

這樣睡眠的時(shí)間基本也是夠了！畢竟我需要的睡眠時(shí)間比較少，現(xiàn)在還是擔(dān)心睡不著的問題！

不想這么多，做了才知道！

以后記錄下睡眠情況！！