01

在喧鬧的社交場合，總感到無所適從，想迅速逃離當時的人事與場景；

在獨自一人的角落，緊張的心情才能放松下來，可經常性的消失與躲藏，又常被外界誤解是內心孤僻、自卑自閉......

生活中，內向者似乎背負了太多負面標簽。

在很多人眼中，內向一直和“自卑”、“不自信”、“性格孤僻”、“極不合群”，甚至“自閉”、“抑郁”等心理疾病息息相關。

就連內向者本人，很多時候，也會對自己的性格產生懷疑，進而陷入無限的自我批判、自我內耗中。

曾經，因為內向、不合群的性格，我被一位上級領導在會議上，當著所有同事的面，指責為“精神有問題”。

那一刻，身為內向者的我，內心感到極大震撼，痛苦之余，選擇主動離開了原部門，轉而去了公司內的另一個部門。

后來，在某次企業(yè)會展活動中，我?guī)托虏块T的領導組織了一次文藝活動，并幸運地在臺上展出了自己的書法和繪畫作品。

當時，新領導給我頒獎后，我在臺下碰到了之前的那位舊領導，他雖然什么也沒說，但從對方的眼神中，我看到了一絲詫異與抱歉。

生活中，內向者因為習慣了獨來獨往、少說話多做事的作風，所以很容易被外界判定為“孤僻的怪人”，又因為內斂、不善言辭的特性，所以當與外界產生分歧時，內向者更傾向于用行動，而非言語證明自己的態(tài)度。

所以，長此以往，大家就會對內向者產生極大的偏見。

可現(xiàn)實和內心的聲音一次次告訴我：

內向，其實是一種驚人的天賦。

02

從小到大，因為內向，我曾被無數(shù)人“質疑”甚至“討厭”：

面對陌生長輩的問話，父母總抱怨說，你為什么從來不會大方禮貌地回答？

和同事一起共事，因為早已習慣了獨立做事，所以又被評價是孤僻的怪人，一點都不合群......

因為遭受了太多的負面評價，所以很長一段時間內，我會覺得：

內向似乎是一種與生俱來的人格缺陷。

因為內向，我無法同其他人一樣向外社交；因為內向，我不得不在一個人的世界里踽踽獨行，承受極致的孤獨和不被理解的痛苦。

直到我在《內向者優(yōu)勢》這本書中看到：

“內向者雖然在人群中占少數(shù)，四個人中只有一個，但他們也有自己的價值，內向與外向并不是被強行區(qū)分為好與壞的性格特質，內向不是缺陷，而是一種優(yōu)勢。

內向性是一種氣質。它不同于害羞或孤僻的性格特征，它不是病理性的，更不是你能夠改變的。內向型性格是一種能夠促使你的精神活動轉向內在世界的有益的性格，它是一種建設性、創(chuàng)造性的特質。

對于內向者來說，僅僅是身處人群中就能讓他們受到過度刺激。人群、教室......任何吵鬧嘈雜的環(huán)境都會讓他們筋疲力竭；內向者偏愛深度，他們限制經驗的數(shù)量，但會深入體會它們。他們喜歡深入討論和交流，內向者專注于少而精?！?/p>

這些話為我?guī)淼挠|動，幾乎讓我的內心重新煥發(fā)了生機。

從那以后，生活中，我再也不在乎他人對我性格的指責；工作上，我也順其自然地保持著自己“近乎孤僻”的行為習慣。

雖然身邊的人，偶爾還是會三兩成群的，對我投來異樣的目光，但我內心深深地相信著：

我可以重塑自己的性格，而不是被內向一詞捆綁。

03

工作之余，我逐漸意識到了自己在文字創(chuàng)作上的天賦，所以開啟了自己的第二職業(yè)。

也正是在這個自我抒發(fā)的寫作過程中，我再次對“內向”這個詞產生了更加深刻的認識。

心理學家榮格在研究中發(fā)現(xiàn)：

內傾（I-Introversion）、外傾(E-Extraversion)作為兩種基本的心理態(tài)度，有著不同的人格特征和表現(xiàn)。

相比于物質世界，內向者更傾向于沉浸在自己的精神世界，他們緘默害羞、沉默寡言、不喜社交甚至離群索居，他們似乎很難讓人了解，但卻具有極大的未被激活的心理能量。

清華大學博士于旭光在《圖解MBTI16型人格》中，分享過自己作為內向者的感受和經歷：

“小時候，我其實是非常內向的，見到生人總會很害羞。成年后因銷售工作性質的需要，才慢慢練就了外向開朗的表象。

然而我知道，每個社交場合，每一次登臺演講，即使能從容應對，我的身心都會有一個很大的透支，之后總需要無人打擾的獨處，才能逐步恢復精力。

不過，隨著年齡增長，這個童年時明顯的內向天性，驅使我在四十不惑之年放棄了世人都羨慕和追逐的高管職業(yè)，并讓我以往刻意訓練出的外向型傾向，不斷退縮到只喜歡獨處或僅與幾個知己交往的生活模式了?！?/p>

生命早期，內向者的性格優(yōu)勢和天賦，往往會被外界及他們自身所忽視，但潛藏在骨子里的能量，始終在那里存在著。

當你順應它時，它就會主動來成就你。

我在2022的時候，曾因考研失敗、身體過勞、生病住院，而對人生產生了深深的懷疑。

那段時間，我總是會對自己的內向性格產生批判：

“為什么只有你這么內向，這么奇怪，這么孤僻，這么不合群，所以最后的結果就是你最痛苦......”

“如果我能改變自己的性格，是不是一切負面的結果，都不會發(fā)生了......”

正是在那段近乎抑郁的時光里，我選擇了在自己的自媒體平臺上寫作，由此抒發(fā)自己的情緒并療愈自己的心理。

后來，因為文字，我鏈接到了更多優(yōu)秀的人，他們多彩多樣的生活方式，以及樂觀向上的生活態(tài)度，讓我慢慢從那個對自我性格審判的狀態(tài)中，走了出來。

很開心的是，通過文字，我擁有了自己的讀者，并一步步在寫作的道路上，發(fā)現(xiàn)了新的自我——一個更自由奔放、更簡單快樂的自己。

我相信，任何一種性格都有它的獨特性可言，而內向作為全人類25%的共有性格，也一定有它的天賦價值存在。

04

心理學家蘇珊·凱恩曾說：內向不是缺點，而是一種優(yōu)勢。

約翰·福布斯·納什，美國著名經濟學家，諾貝爾經濟學獎獲得者。

納什從小就顯得內向而孤僻，幼時生活在大家庭中的他，雖然身邊也有很多同齡的小孩，但他總喜歡一個人埋頭看書或玩玩具。

上小學后，納什的各科成績并不好，在數(shù)學方面，總習慣用非常規(guī)解法的他，時常被老師批評和詬病。

大學后，機緣巧合下他選修了數(shù)學專業(yè)。后來，在普林斯頓大學，納什逐漸顯露出對拓撲、代數(shù)幾何、博弈論等的興趣，并在他那僅有27頁的博士論文中，提出了后來被稱為是“納什均衡”的博弈理論。

內向，是一種驚人的天賦。

史蒂夫·喬布斯說過：內向的人更容易發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和長處。

內向者由于高度關注精神世界、內在世界的發(fā)展，所以更容易在孤獨的自我探索中，尋找到自己的天賦領域，并借助內向者孤獨的力量，吸引來他們想要的一切。

《哈利波特》系列圖書作者J.K.羅琳，在童年時期性格就十分內向。

因為內向，所以經常一個人默默寫作，又因父親重男輕女，所以J.K.羅琳從小就十分活躍的想象力，一度被父母認為是“可笑的個人怪癖”。

內向而文藝的她，在大學期間，選擇了古典文學專業(yè)，并時常一個人呆在咖啡館寫故事。畢業(yè)后7年，猝不及防的婚姻破碎，讓J.K.羅琳的精神、生活一下跌落谷底。

單親媽媽、失業(yè)人群、抑郁癥患者......最痛苦的時候，她一度想過自殺，是女兒的存在，激勵她繼續(xù)活下去、生存下去。

于是，在絕望中孤獨寫作的她，借助內向的力量，徹底激發(fā)出了自己的想象和寫作天賦。她的第一本小說，在被拒12次后，終于得到了一次出版機會。

后來，一發(fā)不可收拾的《哈利波特》系列圖書和影視，讓J.K.羅琳內向的力量，得到了完全的外顯。

也正是借助于內向的力量，J.K.羅琳終于活出了真正的自我，找到了自己真正熱愛并足以發(fā)揮天賦想象力的機會。

圣雄甘地曾說：用溫柔的方式，也可以撼動整個世界。

內向，是一個人最了不起的能力，任何時候都別忘記：

你的內向里，藏著誰都無法撼動的力量。

05

電影《消失的她》映后見面會上，倪妮這樣評價朱一龍：

“他的確是一個非常內向的人，但是我覺得這個內向賦予了他本人、以及角色更多的內容。他能夠把一個人有限的能量，全部轉化到他的角色當中去，我覺得看過這個電影的人，都能夠感受到何非在這個電影中，是一個能量巨大的人?！?/p>

其實不只是朱一龍、周迅、奧黛麗·赫本這樣內向卻極具爆發(fā)力、影響力的演員，作家莫泊桑、魯迅、三毛，歌手李健、樸樹、鄧紫棋，甚至是導演李安，畫家梵高......

眾多內向者用自己的親身經歷告訴我們，內向是一種獨一無二的天賦，內向型是最容易被自我、外界低估的寶藏人格。

當內向者遭遇不被理解的痛苦時，當內向者被外界認為是異類時，請記得：

一個人極致的內向中，必定暗藏著極致的光芒。

蘋果創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯因沉迷書法，后期才開發(fā)出了蘋果手機的熱銷字體；演員周星馳在現(xiàn)實生活中孤僻成性，但在電影里卻呈現(xiàn)出天才般自如的表演......

無論何時，相信內向是上天賦予你的優(yōu)勢，多贊美、夸獎自己，少否認、責備自己，內向者的力量才會在未來某天閃閃發(fā)光。

作者：屠櫻，一個熱愛自由的深度寫作者。