2023.4.1

數(shù)算恩福

1、我十分感恩，又是一個(gè)月的開(kāi)始，又是一輪感恩練習(xí)的開(kāi)始，我已經(jīng)持續(xù)書(shū)寫(xiě)了11個(gè)月了，深感感恩的魔力，因?yàn)榫毩?xí)了，才體驗(yàn)到了，更懂得了要練習(xí)感恩；

2、我十分感謝，早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，感謝潛意識(shí)在我需要醒來(lái)的時(shí)候喚醒我，一點(diǎn)都不用擔(dān)心，有潛意識(shí)的支持，都是剛剛好；

3、我十分感謝，早上的流程是：聯(lián)結(jié)《把自己活成一個(gè)好故事》找到今天想活出來(lái)什么品質(zhì)的關(guān)鍵詞，也是找到第一念，指引我這一天的生活；讀《魔力》，書(shū)寫(xiě)感恩記錄；讀《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》一篇并分享感恩，然后做早飯，開(kāi)啟一天的其他事情，感覺(jué)每天這樣有規(guī)律地做事情，非常的安定和安穩(wěn)；

4、我十分感謝， 今天收到啟發(fā)第一念是：自然、恩典?；钪拿恳惶於际巧亩鞯?，用心去體驗(yàn)生活中一切自然的發(fā)生。感覺(jué)這樣我很非常安穩(wěn)地活在每一個(gè)當(dāng)下，是我想要活出來(lái)的日子的模樣；

5、我十分感謝，今天讀《魔力》對(duì)于感恩又增加了一份力量，更愿意好好地練習(xí)感恩，讓自己養(yǎng)成感恩體質(zhì)，心懷感恩好好地過(guò)日子，感恩宇宙、感恩陽(yáng)光、感恩空氣、感恩食物和水、感恩健康的身體、感恩大自然的恩賜、感恩生命的累積……；

6、我十分感謝，昨天兒子、女兒和寶寶一塊回來(lái)了，給孩子們做了好吃的，都吃的非常開(kāi)心和滿足，女兒說(shuō)：媽媽?zhuān)丶业母杏X(jué)真好，那個(gè)當(dāng)下，我感覺(jué)到了做媽媽好幸福；

7、我十分感謝我擁有的金錢(qián)，晚上帶寶寶去文昌廣場(chǎng)玩，寶寶看見(jiàn)氣球開(kāi)心地啊啊啊地叫著，買(mǎi)了之后乖乖非常開(kāi)心地玩著，我聽(tīng)到了孩子的需求，并愿意滿足他，即使每一次去都想要?dú)馇颍叶荚敢鉃樗I(mǎi)，感恩金錢(qián)，可以帶給寶寶美好的體驗(yàn)；

8、我十分感謝，女兒提議去文昌廣場(chǎng)， 人非常非常的多，聽(tīng)到周?chē)芏嗳吮г孤飞系能?chē)多擁擠、人多，是的，車(chē)的確多，人也的確多，我就想，你不就是來(lái)體驗(yàn)的嗎？人多、車(chē)多，都沒(méi)有關(guān)系呀，就慢慢走唄；那個(gè)當(dāng)下，我這樣說(shuō)了，女兒也不再說(shuō)人多車(chē)多了，就把關(guān)注點(diǎn)放在跟寶寶互動(dòng)和周?chē)拿篮蒙狭?；跟著音?lè)的節(jié)奏，旁若無(wú)人地跟寶寶一起啊啊啊，我們兩個(gè)人開(kāi)心地笑著鬧著；

9、我十分感謝，昨天的那個(gè)氣球，我看見(jiàn)了寶寶對(duì)氣球五顏六色和燈光的喜歡，他從開(kāi)始看到??，到買(mǎi)了給他怯怯的不敢觸碰，到后面那種開(kāi)心地啊啊啊上下?lián)]舞著，再到后來(lái)可以摳下來(lái)上面的小開(kāi)關(guān)，這就是生命的體驗(yàn)；花了10元錢(qián)，能讓孩子去經(jīng)歷、去體驗(yàn)，值得了，不是這個(gè)氣球本身值不值10元錢(qián)，而是這個(gè)體驗(yàn)無(wú)價(jià)；

10、我十分感謝，昨天伙伴們給我做個(gè)案，經(jīng)由他們的陪伴，給到我非常有力的支持，我感覺(jué)自己整個(gè)人立起來(lái)了。我靠近了害怕，也跟害怕做了一次書(shū)寫(xiě)對(duì)話，感覺(jué)做個(gè)案帶給我一些認(rèn)知的改寫(xiě)和很多生命的啟發(fā)和領(lǐng)悟，感謝伙伴們的陪伴和見(jiàn)證。

其實(shí)我想說(shuō)的是，昨天一天伙伴陪伴、陪寶寶去廣場(chǎng)、也有自己獨(dú)特的生活方式這樣的日子過(guò)得豐富多彩，我靠近了害怕，靠近了獨(dú)特性、靠近了獨(dú)特生命，讓我又靠近了獨(dú)特的自己一些。這樣的生命體驗(yàn)非常寶貴，不僅幫我靠近自己的生命，還會(huì)支持我靠近他人的生命。

這樣的過(guò)日子，有帶著愛(ài)和善意陪伴自己靠近自己、有照顧老父親、有陪伴孩子們；有感恩身邊的人事物、有真心實(shí)意地感恩金錢(qián)；有對(duì)執(zhí)著的一些松動(dòng)和放下，有對(duì)逃避、害怕的解構(gòu)和靠近；有對(duì)生命的新領(lǐng)悟和對(duì)于執(zhí)念的方向；有好好吃飯、好好喝水、好好睡覺(jué)、好好分享……

我發(fā)現(xiàn)，我慢慢地靠近了自己想要的生活，帶著感恩過(guò)著自己想過(guò)的日子，沒(méi)有那么難，關(guān)鍵在于有沒(méi)有去感受和體驗(yàn)的心。

感謝，感謝，感謝！感謝好好活著的每一天。

感恩，感恩，格局！感恩生命的饋贈(zèng)。