三天的課程學到了滿滿的知識，但也看到了差距。

上一篇復盤文提到好多工具，這里不再復述，就分析一下差距吧，主要有幾個方面——

1.中心狀態(tài)練習還找不到感覺，包括呼吸時氣息的感受，后面很難感受得到。

2.教練時談話方式的引入，原來處于不知道自己不知道階段，不過現(xiàn)在已經(jīng)進了一步，知道自己不知道，感謝我們組的陶老師的指點。

3.課后好多小伙伴已經(jīng)開始輸出和應用了，有種焦慮的感覺。

我知道，沒有后續(xù)的鼓勵，支持，問責階段，后面是效果是可想而知的，如何將這么多工具利用起來是一個很大的問題，就像一個業(yè)余的新手木匠，對什么情形使用什么工具最合適還需要不斷的練習、練習、練習，積累一點點經(jīng)驗。）對于上面的各種不足，需采取合適的措施補補課。

對中心狀態(tài)的練習，可以多進行嘗試，或請教相關的老師傳授一下經(jīng)驗，還是得多練習。

對于教練談話的引入，可以多看一些溝通的書籍，分析一下教練的對話為我所用，閱讀教練書單，學習教練對話，打好基礎。

對于復盤和應用，沒有及時復盤是我自己工作上的原因，但學完就應用起來真的是對一個外行來說有難度，主要還是應用在自己身上進行分析。

但如果因為這個而否定自己，就明顯偏離了愛自己，接納自己，100%無條件，一旦意識到這個我會調整自己的想法，畢竟是剛起步，而且能利用的時間有限。

王亮教練再次跟我們提到教練的狀態(tài)的重要性。只有自己在“教練”的狀態(tài)中，你才可以去“教練別人”，然后才會用于“回饋”。

以前我的計劃太多，這個也想做，那個也想試，還有一些想了解提高，而我又是一個特別要求完美的人，總感覺沒準備好，可想而知有多焦慮。海峰老師說過，完成比完美重要！我要開始做起來，像領教團的那些優(yōu)秀的教練那樣，他們是我的榜樣，我雖然不是正式教練，心態(tài)上我自視為教練，先讓自己處于教練狀態(tài)，狀態(tài)先于感覺！

我是一名教練?。?！