最近我的一個(gè)好朋友，給我講了她的苦惱和最近煩心事；于是我做出了一些個(gè)人總結(jié)，希望能對同是天涯淪落人的你也有所幫助。

人為什么會控制不了脾氣和情緒？

人為什么總是對最親近的人卻格外刻薄呢？

人為什么總是喜歡做一些……明知道會后悔卻還要去做的事情呢？

多問幾個(gè)為什么？

答案也就出來了！

一個(gè)控制不了脾氣和情緒的人，不僅自控能力非常差；還說明了她在當(dāng)下承受著很多破天荒的壓力！

有壓力就必然要有發(fā)泄的點(diǎn)

無名火……無名情緒……無名脾氣……就是這樣出來的！

我的那個(gè)好朋友，她說她經(jīng)常在夜深人靜的時(shí)候……承受著很多內(nèi)心給予自己的譴責(zé)和痛苦，因?yàn)樗恳淮伟l(fā)的脾氣，最后變成的都是內(nèi)疚。

她用不好的情緒……傷害了她最親的人，她會痛，也會難過；但是在當(dāng)下……卻總是控制不了情緒，所以每一次傷害過后；她都會深深的自責(zé)和痛苦！

她很想對她的哥哥說一聲對不起……每一次到了最后，終究沒有勇氣親自說出來；只能在她哥哥不知道的地方說出來！

人……一定要學(xué)會控制自己的情緒

真正的愛……真正的心疼……是不忍心去傷害的，縱然控制不住；你也不忍心！

所以在每一次情緒上頭的時(shí)候，所以在每一次脾氣上來的時(shí)候；先忍一忍，再想一想……也許多了這幾番顧慮，你會因此變得成熟；甚至能掌控自己的脾氣和情緒。

晚安

相信自己