? 真要愛自己、對自己好，一定要對自己有要求有標(biāo)準(zhǔn)，不要在欲望面前放任自己。愿你成為更好的自己。
初入職場，苗條亮相
? 我到第一家工作單位報到時，體態(tài)是輕盈的，身高158，體重44公斤。當(dāng)時天真地以為我會苗條到天荒地老，絕沒料到這個體重馬上就會成為一個被緬懷的紀(jì)錄。
? 這家軍工廠地處上海徐家匯繁華地帶，當(dāng)時正整處于軍轉(zhuǎn)民階段，能感受到廠里在新舊間掙扎的氣氛。辦公樓是蘇式建筑，高大但陳舊，里面的人都有點蔫。處長是我學(xué)長，很關(guān)照我，安排我坐在他辦公室，每天的工作是抄填增值稅進(jìn)項信息。
? 廠門口的宿舍樓又稱光棍樓，一共五層，住的都是單身的大學(xué)生，我住在二樓走廊的盡頭。樓道左右兩邊都是簡易灶臺，堆滿了電爐，小炒鍋，儼然是個走廊食堂。一到飯點，光棍樓里的同事們一掃上班時的頹喪，個個生龍活虎。他們臂力過人，左手腕一抖，菜肴便在空中翻滾；右手靈巧地在幾個瓶瓶罐罐中穿梭；大家像較著勁地比著自家上菜又快又香。每天下班，我端著從食堂打來的飯菜，經(jīng)過燜茄子、紅燒魚，蔥烤大排，油面筋塞肉……看到面善的菜主，我笑嘻嘻地夾點吃一吃；碰到高冷的，就稍微放慢點腳步，深深地吸口氣；然后加快腳步，推開自己的門，就著殘留在嘴巴里的余味和鼻孔里的余香，美美地把飯吃了。
胖，總是吃在做鋪墊
一天中午，學(xué)長兼老鄉(xiāng)彭哥踱到我辦公室來：“聽說，昨天你吃了楊公雞的紅燒魚了？”
”什么公雞？沒有啊?！?/p>
”光棍樓都在傳了，說楊公雞平時一毛不拔，昨天見你來，屁顛屁顛地掀起鍋蓋，你夾了人家好大一塊魚肉吃。他的東西你怎么能隨便吃？樓里一共才幾個女孩子，那幫光棍們見到你們，眼睛都綠了。你以后矜持點。嘴饞了，自己學(xué)著做?！拔易谧狼?，懵到下班都沒想明白，不就一口魚肉嗎？
? 禮拜天，在彭哥的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，我買齊了鍋碗瓢盆，在自己的門前支起了一口小炒鍋，像模像樣地準(zhǔn)備開始新生活。不到一個月的時間，我從一個走廊吃客迅速成長為走廊有鍋一族。畢業(yè)時老師說過社會催人成熟，沒想到催熟的速度這么快！
? 身份轉(zhuǎn)變了，姿態(tài)和氣勢也隨之升級了。從前蹭吃時，一臉的靦腆和羞怯。有鍋后再經(jīng)過走廊時，舉手投足之間彌漫著濃濃的廚子氣息。我先是駐足在每口鍋前，用手撩一撩熱氣，閉上眼睛，煞有介事地聞一聞，跟鍋主人熱烈地探討菜肴的洗配和調(diào)味。隨后，一幫人圍在我的鍋旁，從鍋熱幾分，油倒多少等基礎(chǔ)動作開始，熱情洋溢地指導(dǎo)我燒菜。最后，他們告訴我一定要放糖。我家鄉(xiāng)沒有在菜里放糖的習(xí)慣，開始我拒絕。上海青浦的小李很誠懇：“既然你來了上海，戶口進(jìn)到這個城市，就要把自己當(dāng)成上海人，這樣，我們上海人才能把你當(dāng)成自己人，對不對？”
“放糖才是上海人？”我覺得有點牽強(qiáng)。
? 小李肯定地點頭，圍在鍋旁的廚友們一致贊成加了糖的菜更好吃。那就放吧，結(jié)果，味道還不錯。
? 從此，糖不離菜。從入門級的炒青菜，煎茄子到家常級的油燜素雞，八寶醬，我的菜一律油汪汪，甜津津。每一次，我都以光盤向自己的廚藝致敬。
? 晚飯后，我經(jīng)常和樓里的幾個女孩去逛徐家匯。那時的徐家匯只有六百和匯聯(lián)兩個大商場，里面的衣服時髦又漂亮，出新也快。我們在那些美服前流連再流連，可是買不起。衣服越美麗，我們越傷心?？偟脤で笮┵I得起的東西安慰下自尊，白玉蘭面包房新鮮出爐的各款面包非常美味，匯聯(lián)的巧克力和點心也甚得我心。通常，購買吃食的種類和數(shù)量與買不起的衣服數(shù)量成正比。拎著越來越多的美食，我們一路晃回宿舍?；氐綐抢铮崎_三樓活動室的門，這棟樓里唯一一臺彩電前坐滿了黑壓壓的人，借著電視屏反射的光，我看到全是男生，所有人都扭過頭來盯著我，空氣里安靜得只有呼吸聲。我喉頭發(fā)緊，趕緊退了出來。回到自己宿舍，聽著電臺里的老歌，翻著看了好多遍的小說，把準(zhǔn)備當(dāng)早飯的面包和點心，一樣接一樣地塞進(jìn)嘴里。買不起衣服的遺憾和眼下的百無聊賴都被嚼爛到肚子里，沖淡到夜色中。肚子圓了，欲望空了，倒頭就睡著了。
終于胖了
? 第一個說我胖的人是銀行的老吳，他隔段時間就會來我們廠一次。那天他來找處長，看到座位上的我，一臉的難以置信：“小劉??？臉圓得不敢認(rèn)了?”
”我本來就是圓臉呀.”我笑著拿蝴蝶酥請他吃。
? 第二個是部門的老宋。老宋是我們部門除了處長之外唯一的男性，老實和善，平時負(fù)責(zé)跑銀行。有一回我把廠里發(fā)的一箱香油送給了他，他很過意不去，外出回來經(jīng)常給我?guī)┏缘摹＠纤斡写味酥璞谖覍γ?，看著我吃”杏花樓“的條頭糕，我每拿一根，就覺得他想張嘴說話，可一看他，他又低頭喝茶。等我快把一袋要吃光了，老宋終于忍不住開了口：”小劉啊，不好意思哦。儂真的胖了交關(guān)（很多）了?！拔姨ь^看見老宋一臉抱歉的笑，好像我的胖是他的錯。老實人頂著巨大的心理壓力都要說的話，一定是大實話。我放下最后一根條頭糕，認(rèn)真捏了捏自己腮幫上的肉，似乎聽到了脂肪在喊痛。
? 越來越多的人說我胖了。部門的慶姐三十多歲，打扮得很美麗，她每天梳著緊緊的發(fā)髻，臉很白，涂著紅艷艷的唇膏，踩著高跟鞋在辦公樓里走來走去，大家都說她樣子老好的。她在洗手間的鏡子前，拉著我的手，親熱地摸了下我的臉說：”小劉啊，儂真的胖了哦。我發(fā)覺你的面孔就像以鼻子為中心，用圓規(guī)畫出來的正圓。沒關(guān)系，年紀(jì)輕，到商場買些大號，超大號的漂亮衣裳穿起來。胖也要有胖的風(fēng)采，是伐？儂不要減肥了，老傷身體的?！?/p>
? 部門的張姐在一旁水池邊洗著手說：“一般外地人到上海胖了就胖了，瘦不下去的。因為他們以前沒油水的，現(xiàn)在突然吃到上海這么好吃的菜，腸胃功能都變了，要拼命吸收的?！碧斓亓夹?，大學(xué)伙食的寡淡怎堪回首？沒想到畢業(yè)了，母校食堂對我的摧殘還在繼續(xù)。
那天晚上彭哥做了紅燒豬肘，叫我過去吃，我氣鼓鼓地啃了好幾個。
? 處長讓我到人民廣場那邊開會，打車來回。開好會出來，看到門口停了一排出租車，我猶豫著要不要先逛會兒再回去。站在車旁的幾個司機(jī)使勁朝我這邊招手：‘’哎，胖妹妹，去哪兒？來來來……‘’我一時沒反應(yīng)過來，四下張望，并沒有別人。竟然被人喊成胖妹妹，我一下子沒了閑逛的心情，就近坐進(jìn)了一輛出租車。九十年代初期，上海出租車司機(jī)是高收入人群，他們普遍自我感覺良好。聽我報出地址后，司機(jī)立即問我：”外地人？大學(xué)生？“見我點頭說是，他喋喋不休起來：“小姑娘，你講給我聽，你每個月多少鈔票？到商場買了衣裳就沒錢吃飯了，對吧？年紀(jì)輕輕就是要打扮得漂漂亮亮的嘛。你看你，胖雖然胖，但很可愛的呀。皮膚粉嫩，眉清目秀。你想當(dāng)演員嗎？郭凱敏就住我家樓下。你曉得郭凱敏嗎？他很有名的，演過《廬山戀》。他說最近有部古裝戲，里面缺個胖丫鬟。你感興趣嗎……”我默默地從包里拿出本子和筆，抄下他的姓名和工卡號。司機(jī)立即閉上了嘴，以最快的速度把我送到了廠門口。
? 廠里倉庫門口的那臺稱大概壞了，我上上下下稱了好幾回，數(shù)字好像被冷空氣凍住了，一直顯示：57。怎么可能？我最胖的時候才49公斤。我跑到離廠不遠(yuǎn)的一家藥店，脫了大衣，往電子稱上一站：57.5 。去年七月份到廠部報道時我才44公斤，現(xiàn)在剛一月中旬，硬生生重了57.5-44=13.5公斤。盯著稱上的數(shù)字，我在心里一遍遍為自己瘋狂打CALL：你真牛！
? 回到宿舍，我端著鏡子，對自己的臉進(jìn)行了360度的審視。從前胖的時候，被戲稱圓得像張大餅；這次胖得更加立體，鼓了出來，肉肉把眼睛都擠小了，難怪最近老覺得眼睛睜不開。我平時穿衣服并沒有感覺到異常，要么是冬天的衣服寬松，要么就是有一半肉都貼到臉和脖子上去了。
胖得有道理
? 媽媽經(jīng)常說：做人講道理，做事講科學(xué)。
? 我不停地告誡自己：稍安勿躁。首先要弄明白身上多出來肉有沒有道理，講不講科學(xué)。我拿出紙和筆，畫表格比較發(fā)胖前后自己的生活狀態(tài)，先寫下“胖前”和“胖后”，立刻劃掉，改成“以前”和“現(xiàn)在”?？梢猿姓J(rèn)胖的事實，但絕不能用“胖”來定義自己的狀態(tài)。
? 經(jīng)過認(rèn)真的分析比較，結(jié)論出來了：胖出來的這二十六斤肉來路正當(dāng)，而且健康。不是生病長出來的，不是失眠缺覺虛胖出來了，更不是生氣氣出來的，是我辛辛苦苦、一口一口吃出來的。我長胖這件事情從道理上是講得通的，也符合吃得多，長得多的一般科學(xué)規(guī)律。
瘦得講科學(xué)
? 擱下筆，我當(dāng)即決定：零食不能吃了，飯不做了。門口的那些鍋碗瓢盆和抽屜的各種零食，能送的送，該扔的扔。
? 第二天一下班，我就跑到華山路的新華書店，埋頭在層層摞摞的減肥健美書中。一周后，“瘦回去計劃書”出爐了。
瘦回去口號：青春本已張揚，活得別太張狂
瘦回去原則：不吃藥，不節(jié)食，不反彈，堅持科學(xué)瘦身
瘦回去飲食：一日三餐定時吃食堂，中、晚餐前吃生黃瓜，下午吃一個水果
瘦回去運動：跑步，乒乓球或羽毛球；拉伸健美操
瘦回去作息：6點起床，10點休息
沒有大張旗鼓地宣稱自己要減肥，也沒有設(shè)定目標(biāo)。我只想讓多出來的體重，輕輕地來，悄悄地走，揮一揮手，請帶走所有，一點都別留。
一個并不醉心于吃的人不慎闖入吃貨的地盤，迷糊了半年都沒走出來。胖丫鬟事件直接把我從吃山喝海中震了出來，瞬間明了苗條是一種非常脆弱的體態(tài)，經(jīng)不起肆無忌憚的放縱，青春應(yīng)該也是。
減肥進(jìn)行中
胖是吃出來的，飲食安全必須排在第一位。
飯前生吃黃瓜，會影響后續(xù)食物營養(yǎng)的吸收。我本極其討厭生黃瓜的味道，現(xiàn)在每天中飯前，捏著鼻子吃半根削好皮的黃瓜，強(qiáng)迫自己慢慢地咽下去。晚飯前再吃剩下的那半根。
堅持吃食堂。每次打好飯就在食堂吃。等光棍樓的走廊廚房下班了，我再回宿舍。
不吃零食。不要一直喂食自己的胃。真的想吃東西，一口水分幾次咽下去。
不想成為被關(guān)注的焦點，我決定 在自己宿舍做健身操。早上趁室友還沒起床，鍛煉頭頸部，腰腹部，雙臂半小時。這幾個部位的健身幅度小，聲音輕。晚上趁室友不在宿舍，可以做大幅度的力量練習(xí)，鍛煉腿部、臀部、背部半小時。周末室友出去了，每天跳操2個小時，跟隨快節(jié)奏的音樂，盡情地?fù)u擺。
? 三樓活動室除了電視機(jī)，還有一張乒乓球桌。平時晚上有人看電視，周末的白天那里空蕩蕩。剛開始是我找人陪我打乒乓。我不會發(fā)很旋的球，也不善扣殺，但發(fā)球角度刁，接球靈巧，球速快，可以一個球打很多回合。一周后，別人來找我打球。男同胞在吃和看電視之外，發(fā)現(xiàn)了還有另外的消遣。漸漸地，越來越多的男士加入進(jìn)來，樓里僅有的幾個女孩子也來了。周末的樓道里一天到晚都可以聽到清脆的乒乓聲和笑語聲。廠部團(tuán)委也知道了，撥款組織了一場熱鬧的乒乓球比賽。據(jù)說這場乒乓球運動還促成了幾對有情人。團(tuán)委書記在頒獎會上緊緊握住我的手說：”感謝你啊，年輕人。你因地制宜，發(fā)起的這場乒乓球熱，不僅鍛煉了身體，還促進(jìn)了年輕人的相互了解，增進(jìn)了友誼，同時幫助解決了廠里單身職工的老大難問題。一舉三得！“
天氣暖和起來了，我抱著羽毛球拍到處找人：”打羽毛球，去嗎？“
柳樹發(fā)新芽了，辦公樓前的櫻花開了。在花紅柳綠里的春夜里，我沿著辦公樓慢跑。
香樟樹換新葉了，倉庫后面的梔子花開了，在初夏清香的晨曦中，我揮舞著羽毛球拍，奮力扣球。
瘦回去了
? 鏡子中自己的眼睛一天天大了起來，慢慢恢復(fù)了原狀。
? 七月，我套上那條一尺八腰身的修身裙走進(jìn)了辦公樓。預(yù)料中的沉默，然后是嘰嘰喳喳的驚嘆聲，她們記下“生黃瓜”后終于散了。
? 八月，我辭職，隨后被新公司派往深圳培訓(xùn)。
? 在深圳機(jī)場，一位男生搭訕我：“嗨，靚女，你長得好像楊鈺瑩?！?/p>
? 我微微一笑：”楊鈺瑩是我老鄉(xiāng)，她長得跟我們那邊好多妹子都像?！?/p>
