1. 2.0踐行90天目標(biāo)
(1)早起
(2)運(yùn)動(dòng)
(3)晨間日記不間斷
2.0 踐行目標(biāo)檢視
早睡早起持續(xù)鞏固中,還需繼續(xù)堅(jiān)持
早上6點(diǎn)前起床,晚上10點(diǎn)半前睡覺
運(yùn)動(dòng):
天氣原因,戶外跑步運(yùn)動(dòng)有所減少,KEEP運(yùn)動(dòng)累計(jì)增多次數(shù),馬甲線鍛煉期初感覺有些累連續(xù)兩周下來,感覺輕松許多
晨間日記:
持續(xù)堅(jiān)持中,每日不間斷。計(jì)劃下周精進(jìn)內(nèi)容
回顧八大關(guān)注
健康:
[好的方面和待改善]
早睡早起按計(jì)劃進(jìn)行,泡腳一周三次,本周計(jì)劃增加一次
下周計(jì)劃增加有氧運(yùn)動(dòng)次數(shù)
事業(yè):
技術(shù)學(xué)習(xí)速度還需加快,加強(qiáng)品類選擇
家庭:
大平裝修基本完工
家庭旅行因?qū)W校要求暫時(shí)取消
假期計(jì)劃多一些時(shí)間陪伴兒子? ?
效能:
親子學(xué)習(xí)按照清單和計(jì)劃進(jìn)行
每日親子閱讀持續(xù)進(jìn)行
社交:
表姐妹間約會(huì)
財(cái)富:
親子關(guān)系銀行存款進(jìn)行中
新事業(yè)選擇盡快開啟
每日記錄娃的三個(gè)閃光點(diǎn)