學(xué)習(xí)效果不佳?問(wèn)題可能出在哪?

? ? ? ?這個(gè)段子你也許聽(tīng)過(guò),關(guān)于學(xué)習(xí)的日常,翻開(kāi)書時(shí):?jiǎn)?,我知道,是馬冬梅嘛。合上書:....馬什么梅?打開(kāi)書:馬冬梅!合上書:...什么冬梅?打開(kāi)書:馬冬梅!合上書:馬冬什么...?于是問(wèn)號(hào)臉的你可能懷疑自己看了一本假書。

? ? ? 你看的不是一本假書,而是陷入了誤以為自己看懂了書的假象。

? ? ? 長(zhǎng)時(shí)間盯著書本,重復(fù)地閱讀,畫下劃線,一絲不茍地記筆記,似乎對(duì)文字的掌握越來(lái)越熟悉,但一合上書本,各種疑問(wèn)就像一面面照妖鏡,讓你的無(wú)知通通顯形,如前面段子所示,尷尬得連基本概念都想不起來(lái)。

? ? ? 我們對(duì)所學(xué)知識(shí)感到自信是一回事,把這些知識(shí)熟練掌握并運(yùn)用又是另外一回事。懶惰是人的天性,無(wú)目的的反復(fù)閱讀無(wú)疑是一種輕松的學(xué)習(xí)方式,它不需要經(jīng)歷總結(jié)分析思考各種頭腦風(fēng)暴,因而在一次次流暢的閱讀體驗(yàn)中容易過(guò)高地判斷自己對(duì)知識(shí)的掌握程度,這便是學(xué)習(xí)的誤區(qū)。

? ? ? 那么問(wèn)題來(lái)了,在過(guò)往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中我們又踩中過(guò)哪些坑?到底怎樣做才能讓我們的學(xué)習(xí)更有成效?



集中突擊式訓(xùn)練讓學(xué)習(xí)效果更顯著?

? ? ? 大多數(shù)人都傾向于考前突擊或者參加集中式的訓(xùn)練,認(rèn)為高強(qiáng)度的集中練習(xí)能夠取得明顯的學(xué)習(xí)效果,確實(shí)如果只是應(yīng)付當(dāng)下的考試或比賽,這種效果無(wú)疑是明顯的,但你會(huì)發(fā)現(xiàn),過(guò)一段時(shí)間再去回憶所學(xué)的內(nèi)容,能記起的便寥寥無(wú)幾。

? ? ? 頻繁的集中式練習(xí)問(wèn)題在于只產(chǎn)生了短期記憶,缺少了對(duì)知識(shí)進(jìn)行鞏固、領(lǐng)悟的過(guò)程,正是這個(gè)過(guò)程將你所學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶,牢固地儲(chǔ)存在你的大腦中。

? ? ? 科學(xué)研究表明,有間隔地安排學(xué)習(xí)、過(guò)程中穿插不同主題的內(nèi)容能讓你的學(xué)習(xí)更有效。大概是因?yàn)橛虚g隔的學(xué)習(xí),在間隔時(shí)間內(nèi)會(huì)或多或少遺忘一些知識(shí),此時(shí)你需要耗費(fèi)更多的心力去回想所學(xué)內(nèi)容,就在這個(gè)回想的過(guò)程,你需要花時(shí)間進(jìn)行心理演練,大腦中關(guān)于新知識(shí)的心理表征得以加深,而在過(guò)程中穿插不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,旨在加大知識(shí)的獲得難度,在多樣化的練習(xí)中,學(xué)會(huì)辨識(shí)事物的差異性、多維度進(jìn)行評(píng)估思考,將所學(xué)知識(shí)立體化,有助于加深對(duì)知識(shí)的理解。



應(yīng)試是傳統(tǒng)教育的失???

? ? ? 應(yīng)試教育作為檢驗(yàn)學(xué)生是否掌握知識(shí)的手段來(lái)看存在一定弊端,這種標(biāo)準(zhǔn)化的評(píng)估也常被控訴、圍攻甚至妖魔化,大部分人都對(duì)考試有陰影,唯恐避之不及,但不可否認(rèn)考試仍是當(dāng)下最有效的學(xué)習(xí)工具之一,因?yàn)榭荚嚲褪菍?duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行觸發(fā)檢索的過(guò)程。

? ? ? 知識(shí)檢索有兩大好處:一是可以檢驗(yàn)自己已知和未知,暴露學(xué)習(xí)的漏洞;二是考試過(guò)程會(huì)讓你重新回想所學(xué)知識(shí),并不斷鞏固記憶。盡管考試時(shí)常伴隨著痛苦,容易暴露自身的不足,但如果你把考試視作獲取新知的有效手段,整件事情就會(huì)變得美妙許多。



無(wú)反饋的學(xué)習(xí)是海上漂泊的一葉孤舟,沒(méi)有方向。

? ? ? ?“一萬(wàn)小時(shí)定律”是近幾年廣為傳播的熱門概念,核心思想是不管你做什么事情,只要堅(jiān)持一萬(wàn)小時(shí),便可成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。但真的如此嗎?事實(shí)上是經(jīng)不起推敲的,就如某些工作了十幾年、干同一個(gè)崗位的資深員工工作能力也不見(jiàn)得能達(dá)到專家的程度。

? ? ? 《刻意練習(xí)》一書指出了其中的癥結(jié)所在,一萬(wàn)小時(shí)定律并不是放之四海皆準(zhǔn),而要在刻意練習(xí)的基礎(chǔ)上才有效。而刻意練習(xí)不僅僅是有目的的練習(xí),其中一個(gè)很重要的原則是你需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)、對(duì)你的表現(xiàn)給予正確反饋的導(dǎo)師。在這個(gè)過(guò)程中導(dǎo)師可以檢測(cè)你的進(jìn)步、指出存在的問(wèn)題、對(duì)錯(cuò)誤及時(shí)進(jìn)行糾正,讓你一直處在正確的航道上而不至于偏離,隨著時(shí)間的推移,這種良性的反饋終究會(huì)造就卓越。



為什么不給自己試錯(cuò)的機(jī)會(huì)?

? ? ? 龍應(yīng)臺(tái)的《孩子你慢慢來(lái)》一書中,有一個(gè)片段的描述讓人非常動(dòng)容“看著這個(gè)五歲的小男孩,還在很努力地打那個(gè)蝴蝶結(jié):繩子穿來(lái)穿去,剛好可以拉的一刻,又松了開(kāi)來(lái),于是重新再來(lái)......”

? ? ? 看到這里,可能很多父母就開(kāi)始捉急了,一把拉起孩子,三下五除二把蝴蝶結(jié)綁好了,他們一方面舍不得讓孩子面對(duì)一次次失敗帶來(lái)的焦慮,另一方面孩子不斷犯錯(cuò)重來(lái),需要花費(fèi)時(shí)間成本。但問(wèn)題是就這樣一來(lái)一往,孩子便學(xué)會(huì)了依賴長(zhǎng)輩,做事假手他人,同時(shí)也被剝奪了絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

? ? ? 孩子在尋找答案的過(guò)程中,需要去理解規(guī)則并試圖去解決問(wèn)題,這樣比被動(dòng)的學(xué)習(xí)方法更容易學(xué)到正確的信息,并掌握得更牢靠。此外讓學(xué)習(xí)者認(rèn)識(shí)到求知本來(lái)就不容易,在這個(gè)過(guò)程中犯錯(cuò)是常有的事,因此更愿意調(diào)整好心態(tài)積極應(yīng)對(duì)接連不斷的挑戰(zhàn),不輕易將犯錯(cuò)看成是失敗,而是通往卓越之路的必修課。



看了這么多書,依然過(guò)不好這一生?

? ? ? 知識(shí)不等于能力。但沒(méi)有知識(shí)的積累,所有的高級(jí)技能都成了無(wú)源之水,知識(shí)點(diǎn)像是散落一地的樂(lè)高顆粒,你需要進(jìn)行加工、拼接,才能搭建起一個(gè)個(gè)有意義的場(chǎng)景。就像你每天聽(tīng)大量的書,學(xué)習(xí)大量的付費(fèi)知識(shí),看似很充實(shí)但又似乎什么也不懂,那是因?yàn)槟闳鄙倭藢?duì)這些知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行咀嚼并內(nèi)化的過(guò)程,囫圇吞棗地接受他人觀點(diǎn),沒(méi)有形成一個(gè)系統(tǒng)的知識(shí)體系并運(yùn)用到實(shí)際生活中,不能稱之為能力。

? ? ? 將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析、推理、鞏固、運(yùn)用,在這個(gè)過(guò)程中搭建起心智模型,同時(shí)將這種模型和已知進(jìn)行聯(lián)系,能調(diào)動(dòng)這種心智模型來(lái)幫你解決遇到的問(wèn)題,這樣你的知識(shí)儲(chǔ)備才算轉(zhuǎn)化為了能力,架構(gòu)起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)才有了靈魂。

? ? ? 如何避免學(xué)習(xí)中可能踩到的雷區(qū),如何更加高效地獲取新知,是每一位終身學(xué)習(xí)者成長(zhǎng)的必修課,愿你一路學(xué)有所獲,學(xué)有所成。

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