武老師的寫作邏輯：

1、主要思路：先是闡述了自己的的前面兩章主題命運、以及自我，現(xiàn)在講到了關(guān)系，關(guān)系這章有太多的東西要說，以至于花費了很多的時間在這章里面。

2.結(jié)構(gòu)：先從魯米的一首詩開始，引出一切互為鏡像，都是幻覺，如果自己能覺知到這點，就會獲得自由。萬物皆虛，你所認為的自己，其實是別人對你的判斷和評價帶有很強的個人色彩，畢竟人都是非理性的。如果你自己認為的自己都是別人眼中的自己，是否太虛幻了？到底誰才是真正的自己呢？萬物皆實，一個人的內(nèi)在心靈，必須借助外在關(guān)系得以體現(xiàn)，也就是讓別人看見才能發(fā)展，所以自我與關(guān)系又是那么的真實。

關(guān)系即命運 ??

一個人的內(nèi)在關(guān)系模式最初是在6歲前的家庭關(guān)系模式中形成，會將家庭的關(guān)系模式投射到和其他人相處上面，反過來也成立，一個人想在當(dāng)下與你建立什么樣的關(guān)系模式，反應(yīng)了他內(nèi)在的關(guān)系模式。（？疑問：這點我感覺不太一樣，為什么有的人和不同的人想建立不同的關(guān)系模式呢？這個值得商榷~~而且人有自主性會不斷調(diào)整和一個人的關(guān)系模式），性格在關(guān)系中形成，性格在關(guān)系中呈現(xiàn)，性格在關(guān)系中療愈 ？（性格或許真的會在不同的關(guān)系中得以淬煉從而療愈一個人，我自己有時候在想如果和一個女生談戀愛，自己會把自己的關(guān)系模式投射到她身上，然后反射回來從而呈現(xiàn)自己和改變自己，有可能變好，也有可能變壞）

關(guān)系就是一切（關(guān)系連接和心靈感應(yīng)）

每個人都是自戀的，所以必須和別人建立鏈接才能走出孤獨和意義感。當(dāng)和另外一個人有超越時空感應(yīng)的時候，有些東西或許真的會超越自己的孤獨（是啊~和朋友聊天包括一起交流想法都會讓人覺得自己是存在的，而不是一味的有巨大的孤獨感縈繞在心頭，所以我加入007也是想遇見更優(yōu)秀的人和大家一起建立新的鏈接從而讓自己慢慢找回自己人生的價值目標和意義，其實自己內(nèi)心是有些迷茫的，不斷的在以一種孤獨的努力著，雖然知道在得到上面有很多和我一樣的人，但是很少和大家產(chǎn)生鏈接，沒有鏈接我似乎就感知不到自己的存在，所以我覺得007是個很好的和戰(zhàn)友建立鏈接的平臺），因為看見了大家的存在，看見了我，所以我也存在了。

我與你 ，我與它

猶太哲學(xué)家，馬丁.布伯 的理論，一旦你將其他存在視為實現(xiàn)你目標的工具和對象，就是“我與它”的關(guān)系，當(dāng)你放下所有的期待，帶著全部本真與其他存在相遇，就是“我與你”的關(guān)系?！拔遗c它”的關(guān)系占據(jù)主要的關(guān)系，“我與你”只有瞬間，持續(xù)的時間很短。引起出了權(quán)利規(guī)則和珍惜規(guī)則，在職場上應(yīng)該更多的使用權(quán)利規(guī)則，就是“我說了算”，如果想讓關(guān)系被滋養(yǎng)，就必然要使用珍惜規(guī)則，看見對方的存在以及不帶期待。

擁抱人格對立面

當(dāng)我看見了我的A，就看見了我的-A，比如一個外向的人被看見視為A，那么相應(yīng)的就會誕生出他的另一面-A。越外向月內(nèi)向、越內(nèi)向越外向。（不得不感嘆，任何性格都是自身的一部分，有時候不能單獨的剝離掉，其實本質(zhì)也剝離不掉，當(dāng)我表現(xiàn)出內(nèi)向的時候，內(nèi)心的外向被壓抑到潛意識，但是壓抑不會消失，潛意識會通過其他途徑來來表達出來，不如通過跟好朋友傾述或者跟陌生人袒露心事都是這種表達），當(dāng)出現(xiàn)不好的情緒時，我們應(yīng)該去擁抱和接納所謂的“壞”情緒，因為情緒沒有好壞。多用心去覺知體會或者沉浸其中，情緒有時候是朋友，是以前在自己弱小的時候保護自己外殼。比如自卑情緒都是這樣，現(xiàn)在我已經(jīng)長大了應(yīng)該保護自卑這個好朋友，以免她再受到任何傷害。我們都可以做得到，相信自己。

一元關(guān)系、二元關(guān)系、三元關(guān)系

復(fù)雜的關(guān)系都是為了處理-A，所謂不好的東西。一元關(guān)系處理不了“壞”排擠到二元關(guān)系中，二元關(guān)系處理不了的“壞”投射到三元關(guān)系，關(guān)系越是復(fù)雜，處理“壞”的空間也就越大、從心理學(xué)角度看世界的復(fù)雜是有道理的、當(dāng)內(nèi)聚性自己感知到自己是好的，接著你是好的，他也是好的，意味著人性的極大整合，這個從復(fù)雜關(guān)系再到一元關(guān)系的回歸，有一種萬物歸一的感覺，道生一，一生二、三生萬物。（我發(fā)現(xiàn)有時候有的人一直處于醫(yī)院關(guān)系中，心中的壞無法投射到二元關(guān)系中去，從而會造成壞情緒壓抑到潛意識，而潛意識會通過身體表現(xiàn)出倆，比如一個人如果經(jīng)常生悶氣，就會導(dǎo)致自己氣色不好、怨氣集聚在眉間，隨著歲月的流逝，身上的怨氣會越來越重，所以有情緒咱們就要適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜恚还苁钦胰藘A述還是寫下來、說出來都是一種釋放，對身心都是極大的安慰。）

關(guān)系這章節(jié)，讓我自己收獲良多，我學(xué)會了如何看待別人與自己的關(guān)系，與人相處中要體察對方和自己想要建立的關(guān)系模式，很多時候都是在爭奪主導(dǎo)權(quán)，因為人都是自戀的，都有一種控制欲，想要對方覺得自己是正確的。性格在關(guān)系中療愈，這句話很暖心，不過也要看到，也有可能在不好的關(guān)系中，會讓性格變得更差，所以選擇合適的人療愈關(guān)系很重要，最理想的是找到能看見自己、包容自己的人這樣彼此才會有那種看見的感覺，在三觀相符的條件下，或許可以發(fā)展出更多的可能性。我們必須要和別人建立鏈接，這樣才會讓自己人生的意義，超越小我，由于萬維鋼老師說到的，SOMETHING~ BIGGER THAN ?MY SELF.

寫得好亂~~~~