《心理治療基礎(chǔ)》第186、187頁。

對焦指一段時間之內(nèi)僅有一個主題，不能東一下西一下，扯兩個三個甚至更多的問題。

? ? 說病情可以自由的說，處理問題的事后必須逐漸建立焦點，一個一個來。焦點由雙方討論決定。

一、對焦的前提及作用

確立焦點滿足兩個條件。第一是雙方同意；第二是這個問題有助于其他問題的解決，而不是妨礙其他問題的解決。

? ? 對焦本身即有治療作用，這點很重要。原來病人問題一大堆，一下子對上焦了，病人覺得治療選擇這個問題作為主題，好像是“深的我心”，好像真正理解了我的內(nèi)心世界，他感到一種被人深刻地理解的感受。

二、為什么病人難以對焦

有時候需要反復(fù)的討論，為什么呢？因為有不少的人他的問題在于為了暫時的快樂、眼前的利益而犧牲長遠的利益。他所有的問題可能是從這里來的，用我們的行話來說，時間上的整合有問題。

心理健康六標(biāo)準(zhǔn)（對自己的態(tài)度；成長、發(fā)展和自我實現(xiàn)；整合；獨立自主；對現(xiàn)實的認知；對環(huán)境的掌握），其中之一是“整合”，整合又分為三個方面：

第一個是不同層次需要的整合。滿足食欲也得顧全體面，講禮貌。整合的好，既不犧牲低層次的需要，也不妨礙高層次的需要。

第二個是時間上的整合，不因為暫時利益的滿足而犧牲長遠的利益，這就叫時間上整合好。

第三個是人際之間的整合。我們的利益和別人的利益不是一致的。

? 徐教授認為：時間上的整合是基本的。延遲滿足是時間整合的重要一步。

三、為什么咨詢師難以對焦

首先認知問題，不知對焦的重要性。

還有就是擔(dān)心病人脫落，往往是跟著病人走，病人談什么我們就跟著談什么。