一、【時(shí)間】：

三個(gè)月（20170301～20170630）

二、【目標(biāo)】：

1、服務(wù)好老客戶(hù)，繼續(xù)開(kāi)發(fā)新客戶(hù)，確保2017年每月20萬(wàn)左右穩(wěn)定的業(yè)績(jī)。幫助新同事快速成長(zhǎng)。

2、希望老婆跟家人身體健康，寶貝女兒跟兒子健健康康快樂(lè)成長(zhǎng)。

3、2017年把金剛智慧帶給身邊最親近的朋友，先從鄰居開(kāi)始。讓更多的朋友感受金剛智慧的魅力。

4、堅(jiān)持每周種下以下種子：

A【保護(hù)生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨(dú)、焦慮、委屈、恐懼等負(fù)面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事。不對(duì)任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語(yǔ)氣不好。

B【堵住漏財(cái)?shù)姆N子】不跟小商販講價(jià)，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。

C【種下財(cái)富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福?、自己選擇的慈善機(jī)構(gòu)捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢(qián)。

三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：

1自由 2安全感 3快樂(lè) 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅(jiān)持 8信任 9自豪

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1、今天是最忙碌的一個(gè)周一，一天與三位客戶(hù)談單，感覺(jué)一天過(guò)的特別快，過(guò)的非常充實(shí)，感恩客戶(hù)找我下單，對(duì)我們公司以及我個(gè)人的信任，我將繼續(xù)種下勤奮，幫助，信任的種子。

收獲信任，種下勤奮，承諾的種子。

2、昨天晚上接到沙沙老師的任務(wù)，今天收集一下同事們的目標(biāo)與需求，同事們都非常積極，我收集完之后，感慨萬(wàn)千，感覺(jué)這么多目標(biāo)放在一起力量非常強(qiáng)大，此時(shí)感覺(jué)我們所有同事就像一家人一樣，都有著共同的目標(biāo)，我們都是同志，感謝沙沙老師給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我感覺(jué)我做了一件非常有意義的事情，今晚我將帶著大家的目標(biāo)一起冥想，希望能產(chǎn)生更多的能量讓我們的種子早日開(kāi)花結(jié)果。

種下覺(jué)知，意識(shí)，感恩的種子。

3、強(qiáng)烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，沙沙老師，郁紅姐，鄭蓮姐，娟娟姐，繕繕女神，賈恩，楊軍，亞瓊，慧心，雅婷，女神張健等等同學(xué)精準(zhǔn)的咖啡冥想；特別是沙沙老師，郁紅姐，金雨，慧心，雅婷，亞瓊的簡(jiǎn)書(shū)咖啡冥想，每天看到大家的咖啡冥想都很受鼓舞跟感動(dòng)，謝謝小伙伴們對(duì)大家咖啡冥想的的點(diǎn)評(píng)，太棒了??！

特別隨喜小紅每天很早去河邊放生魚(yú)兒，還有她每天非常認(rèn)真的隨喜贊嘆每一位學(xué)友的咖啡冥想，強(qiáng)烈隨喜她的堅(jiān)持與認(rèn)真。

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。

B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開(kāi)心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]

乘著格西老師法語(yǔ)和善言 ，祈愿世界和平人民安樂(lè)，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財(cái)富、學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、關(guān)系、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)?。?！