其實(shí)很討厭那樣的自己，因?yàn)閯e人的一句話，就把自己的心情變得很糟糕，也一直在嘗試著努力去忘記去轉(zhuǎn)移話題，卻總是被對(duì)方的道歉給打回原形。
我知道一個(gè)人能掌握自己的情緒是多么重要，對(duì)自己有多大的影響，可是想要把情緒掌握在自己手中，做起來真的好難。
我曾在書上看到說，一個(gè)人要學(xué)著去管理自己的情緒，而不是被自己的情緒所控制。當(dāng)你感到生氣憤怒時(shí)，你要學(xué)著反抗，久而久之你便可以去控制自己的情緒。
我們家是媽媽比較強(qiáng)勢(shì)，很多時(shí)候只要媽媽高興我們一家人都樂呵呵的，如果有一天媽媽的情緒不高，我和弟弟甚至是爸爸，做什么事都要小心翼翼，生怕碰到這個(gè)地雷。我深知壞情緒的惡處，會(huì)破壞自己的心情，影響自己的判斷及處事能力，還會(huì)影響到身邊人的情緒，但我還是在一直這么干！說到底其實(shí)最大的受害者就是那些在乎你一言一行的人。
我的大學(xué)閨蜜什么都好，就是有一點(diǎn)我不太喜歡。就是一旦她有什么不樂意的，她就會(huì)板著臉在前面走的很快并且不說話。作為好朋友，我應(yīng)當(dāng)關(guān)心她安慰她，可是次數(shù)多了，難道你自己不會(huì)覺得委屈嗎？我們都是一樣的年紀(jì)一樣的生活環(huán)境，但我們還都有自己的生活?。]有誰(shuí)有義務(wù)有責(zé)任時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注你的喜怒哀樂，沒有誰(shuí)天生該看你的臉色，沒有人有義務(wù)有責(zé)任把你當(dāng)做生活的中心，我們應(yīng)該是平等的，所以后來有一次她生氣的時(shí)候，我沒有再去安慰她，我覺得委屈，因?yàn)樗纳鷼獠⒉皇俏以斐傻?，即便跟我有關(guān)系也不是我一個(gè)人的錯(cuò)，板臉不說話代表著不想解決問題，可每次都是我主動(dòng)示好主動(dòng)退讓，我覺得好累也很難過。
再后來她卻慢慢沒有了這個(gè)壞脾氣，也許并不是她沒有了傷心事，只是她不會(huì)像之前那樣表現(xiàn)，也許她開始考慮別人的感受，也許她已經(jīng)學(xué)會(huì)了管理自己的情緒。
男女朋友之前也是一樣的。之前我男朋友總說，他覺得他跟我的關(guān)系不平等。我想想也是，因?yàn)槲铱傆X得男生應(yīng)該多包容一些女生，事實(shí)上我現(xiàn)在也是這樣認(rèn)為的，所以我們之間就出現(xiàn)了很多矛盾。比如說，他忙完了給我接視頻，我以為自己扎起頭發(fā)（我是短發(fā)），他會(huì)覺得很清秀，卻沒想到，他開口就說：你怎么看起來這么老！也許他是玩笑話，可我卻聽進(jìn)了心里，我告訴自己他在開玩笑，可我卻想的越多，我告訴自己不要想了，他卻還在給我道歉，讓我不得不繼續(xù)多想，直到最后不歡而散。
事后再想想，其實(shí)又有多大個(gè)事呢？就算是真話，我們會(huì)因此分手嗎？不會(huì)！那為什么又要因?yàn)檫@些雞毛蒜皮的小事去破壞我們之間的感情呢！
愛情本該琴瑟和鳴，我們卻草木皆兵，還在謀劃著成王敗寇。
即將踏入社會(huì)的我們，要有過硬的本事，比這還重要的是要有良好的人際關(guān)系。如果我們連自己的是否要微笑都管不好，又怎么在工作崗位管好自己手頭上的事呢？大道理我們都懂，但我還是有些做不到，生氣的時(shí)候智商為零，說到底也是修煉不夠！
對(duì)待壞情緒，你們有什么好辦法嗎？
