今天的學習是圍繞建立精英思維，設立目標，調動潛意識，打破認知盲區(qū)，不評判別人。

梅校長說痛苦是成長的前提，要讓自己的言，思，行，態(tài)，受保持一致，才不會讓自己痛苦，學會真誠的做自己，成長不怕圍觀，是成長的第一步。

以下是今天學習中給我印象深刻的幾點，分享出來，大家共同進步：

一、格子方法論

每個人的家里都要大大小小的格子，有的用來裝書，裝收拾，裝各種物品。其實大腦也是一樣，需要把知識分類，建立大腦的格子，這就類似于建立自身的底層邏輯，只有這個夯實了，思維才是有序的，邏輯清晰的，表達出來的語言也是精煉的。

二、給予是人生幸福成長的秘密

人腦是抗拒變化的，如果聽你大腦的語言，你就是抗拒變化呆在舒適區(qū)。

所以怎么變自律，怎么變強大？必須主動克服潛意識，克服基因里自帶的原程序，寫自己的程序，原認知。你不去引領，只能被引領；不去影響，只能被影響；不去改變，只能被改變。

學會自律像呼吸一樣的生活方式。

三、怎么調動潛意識？

第一，學會欺騙大腦。告訴它這件事情我做過，它就會鼓勵你。調動五感，想象一下讀的心情，讀完之后在大家面前侃侃而談，自信的樣子，創(chuàng)造場景，記住夢境。（用筆和紙寫下夢境，不能太嚴肅，要喜悅，要微笑，要豐盛；用現(xiàn)在時過去式，不要用未來式；重復，重復，重復?。?/p>

第二，利用生態(tài)的力量。多輸出，多賦能，多表達，成為一個leader, 不要成為follower。

第三，不要給自己設限。不抱怨，自我肯定。

四、設立目標，人生目標論。記住If I can not ,i must.

確定目標——尋找方法——自己實踐——養(yǎng)成習慣

目標決定人生。每天設定北極星目標，有且只有一個目標，先把這件重要的事做了，再干其它事。并且每天感恩3人。

1、主動設立人生目標，每天的目標

2、確保目標是精確的，具體的，包含數(shù)字和期限

3、寫下計劃，并主動拆解

4、每天問自己，今天做的事情有沒有促進目標的達成

今天由于比較忙，作業(yè)完成的時間較晚，先把梅校長課中印象比較深刻的幾點先整理下來，明天再整理成思維導圖，早早交作業(yè)是我明天最重要的目標之一。