這本小書，收錄了我抑郁癥病愈后所寫全部相關(guān)文章。

抑郁癥是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題。作為業(yè)外人士，觸碰這樣高度專業(yè)的領(lǐng)域，是很冒險(xiǎn)的。但我仍然愿意以最大的熱忱和勇氣，記錄下我的思考和實(shí)踐，奉獻(xiàn)給讀者們。

三年前，沒有任何預(yù)兆，抑郁癥不知不覺襲來（準(zhǔn)確地說，我的診斷應(yīng)該是“雙相情感障礙抑郁發(fā)作”，為了行文方便，簡(jiǎn)稱抑郁癥）。當(dāng)時(shí)，我自己及身邊，沒有一個(gè)人懂抑郁癥。完全不同于其他疾病的詭異體驗(yàn)，瞬間擊倒了我。被疾病裹脅著，我度過了長(zhǎng)達(dá)半年的病程。

那是一段黑暗的歲月。是無知而非疾病，構(gòu)成了對(duì)生命的巨大恐懼。從病愈那一刻起，出于對(duì)疾病的好奇，也出于責(zé)任心，我開始研究抑郁癥，想搞清楚折磨了我半年之久的怪病，到底是怎么回事；并要把我的心得告知同病者，讓他們少走彎路。

我清楚地記得，第一篇文章寫于2012年8月28日。此前一天，治療突然見效。如同一陣狂風(fēng)，吹散了濃密的烏云；幾乎沒有任何過渡，我霍然而愈。體力、活力、思考功能、寫作功能，在瞬間全部恢復(fù)。當(dāng)晚，懷著難以言喻的喜悅，我以“地獄歸來 ”為題，簡(jiǎn)略地記載了這個(gè)過程。

回過頭看，我對(duì)于抑郁癥的學(xué)習(xí)，是不符合科班程序的。我是“急用先學(xué)”，首先想搞清楚，治療為何會(huì)突然見效？于是把我用過的11種藥，它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)、適應(yīng)癥、不良反應(yīng)、毒理藥理，挨個(gè)研究了一遍；由此延伸到抑郁癥的病理知識(shí)；同時(shí)閱讀大量病例，增加感性認(rèn)識(shí)。

再后來，當(dāng)零散習(xí)得的知識(shí)斷片逐漸交匯，構(gòu)成一張網(wǎng)絡(luò)后，我找來大專院校的精神科教材，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了一遍；有一段時(shí)間，我甚至利用雙休日，到安定醫(yī)院姜濤醫(yī)生的診室，旁聽他給病人看病，獲取實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。

記者職業(yè)也給我提供了便利。我把抑郁癥作為報(bào)道選題，廣泛采訪。就這樣，個(gè)人體驗(yàn)、學(xué)習(xí)體會(huì)、采訪所得，結(jié)合在一起，我開始系統(tǒng)地撰寫文章。

這些文章傳播出去后，漸漸有很多患者及家屬慕名找我咨詢。千奇百怪的病例擴(kuò)大了我的視野，我真切地悟到，為什么說抑郁癥是一種“特異性”疾病，為什么治療這么困難。

為患者咨詢讓我感受到價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。贈(zèng)人玫瑰，手有余香，這是至高的快樂，也為我提供了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力和方向。很多時(shí)候，我是為了解答患者的提問而學(xué)習(xí)。

三年來，在本職工作之余，我邊學(xué)習(xí)、邊采訪、邊接受咨詢，陸陸續(xù)續(xù)寫成這些文章。蒙工人出版社不棄，匯集成冊(cè)。精神醫(yī)學(xué)博大精深，我深知只窺見冰山一角；我不敢自夸，唯一能自慰的是，我有足夠的真誠(chéng)和認(rèn)真。這些文章，在最初是寫給自己的?！蛞?yàn)榇耍鼤?huì)有一些價(jià)值。

感謝為我治療的姜濤醫(yī)生，感謝向我咨詢的患者和家屬，感謝我的親朋好友，感謝工人出版社的編輯。沒有他們的幫助，不可能有這本小書。

是為序。