酒是大多數人都喜歡喝的飲品，如果你過度飲酒，那對肝臟的傷害特別大，再加上你平時再有些不良的生活習慣，如喜歡晚睡、吃的過飽、運動量少，可都是危害健康的潛在因素。

適量飲酒有益健康，反之飲酒過量則損害健康。如果變本加厲每天喝大量的酒，負責機體新陳代謝以及解毒的最大消化腺肝臟，就不愿意了，所以，當你想喝酒的時候或者是在喝酒的時候，如果出現以下這5個身體變化，就不要再喝了，說明肝臟快承受不住了。

不能再喝酒的信號1：經常疲憊

日常生活中，經常會有一些瑣碎的事或者是一些煩心的事，導致我們身心疲憊，但如果你是這些外界的因素，讓你有疲憊乏力的感覺是一種非常正常的生理表現，可如果不是因為這樣，當肝臟細胞病變的時候，也會出現疲憊感，且這種疲憊感，跟我們平時做完苦力活的感覺不一樣。

即使當你躺下來安心的休息，這種疲憊感依然存在，就說明跟肝臟功能下降有一定的關系了，因為肝臟跟我們的機體代謝有著密切的聯系，當它出現問題的時候，會導致我們進食的食物不能更好的吸收，甚至是出現營養(yǎng)不良、攝入熱量不夠的問題，最終出現疲憊乏力的感覺。

不能再喝酒的信號2：面色暗沉

當肝臟功能出現異常的時候，會導致機體的膽道在一定程度上收到阻礙，進而影響到膽道內膽紅素的新陳代謝，甚至是出現障礙，之后還會影響到膽紅素的濃度升高，從而出現黃疸的癥狀，通俗的講，大多數肝臟功能出現問題，會導致眼睛、皮膚變黃。

不能再喝酒的信號3：不明原因出血

不管是鼻子出血，還是牙齦出血，多數的情況下都以為是上火的表現，或者是缺乏營養(yǎng)物質導致的現象，但還有一種情況，當肝臟功能出現異常的時候，雖然會不痛不癢，但總會給我們一些信號。

而這些部位如果是不明原因出血，也就是說莫名其妙的就出現了出血的癥狀，很可能跟肝臟病變導致機體的凝血因子在合成的過程中有異常。

不能再喝酒的信號4：經常變得容易醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致“醉酒”的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能在繼續(xù)喝酒了!

不能再喝酒的信號5：脂肪肝

人體的脂肪需要脂蛋白這個載體將肝臟的脂肪運輸出去，但是酒精會使這種載體脂蛋白合成受阻，脂肪運輸不出去，堆積在肝臟上就形成了脂肪肝。但是如果不做調整，脂肪肝也會病變演變出嚴重的后果如肝硬化、肝癌等。

最后提醒大家的是，要注意日常食用的食用油，以及淀粉含量比較高的食物，都在使用或者食用的時候仔細觀察一下，如果有霉變的情況就不要再用了，很可能有黃曲霉素的存在，嚴重危害肝臟的健康。