?最近因?yàn)樘嗟氖旅?，身心都有點(diǎn)累，亞平好幾次都約我打球，但是總感覺不想動，最近負(fù)能量也太多，課沒認(rèn)真聽，書好像也不像以前那樣看著有感覺，也不知道這是課程難了還是我最近心態(tài)不對，有點(diǎn)厭學(xué)。這的確需要排解了。還有這兩天室友都在說我晚上睡覺會說夢話，雖然表面上我沒什么，但說實(shí)話我心里面有點(diǎn)害怕，希望不要在出現(xiàn)這種情況了。還好今天動了動，和朋友們打了羽毛球，很幸運(yùn)的是還遇到了很喜歡的一個老師，雖然我的技術(shù)不是很好，但是和她們一起打還是會很開心，可以不去想那些不好的事。對于那些事，仔細(xì)想想，其實(shí)沒什么大不了，并沒有我想的那么嚴(yán)重。經(jīng)歷了這些事后，我發(fā)現(xiàn)自己有個不太好的地方-------不能正確估計(jì)事情的嚴(yán)重程度，而且一旦這件事有關(guān)于自己身邊的人或者是我所關(guān)心的是，我總是傾向于把事情往壞的方面想。其實(shí)這只是一種思維模式，如果換一種思維模式就不會那么難過了。

不要總把事情想得那么壞，它可能本身并不壞，只是因?yàn)槲覀兿氲枚嗔?，才使得事情變得更壞。生活本就是多姿多彩，簡單看待，從容?yīng)對，別鉆牛角尖就好。

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