大家好！我是趙慧婕，今天上完葉老師的一階課，收獲很多！忍不住想動筆寫寫！

其中有3點(diǎn)讓我印象深刻。

1.情境：

之前21天線上課時(shí)，我對根據(jù)情境將事件分類，總不能理解很透徹，覺得情境不就是在家安排在家能干的事兒，在外安排在外能干的事兒嗎？只考慮了空間，沒有考慮這件事到底需要多少時(shí)間，是否需要空間安靜，那時(shí)我的精力是否允許。

這兩天的線下課讓我更深一步了解，我們要根據(jù)自身的時(shí)間情況，事件所需的空間，還有自己的精力，去安排合適的事情，安排好事情是希望完成，而不是希望擺在那里。

所以在我們安排事件前首先要對事件本身完成需要多少時(shí)間，空間，精力方面的條件，要很清楚，先做一遍思考，再去安排，而不是盲目安排，最后完不成。

也就是事件的安排是立體思維，不是單向思維。

時(shí)間管理的本質(zhì)是對事件的管理，事件管理的核心是分類！分類的前提是要了解事件本身。一下子通透了！太高興了！

2.1TodoS中事件，清單，項(xiàng)目的理解

我從5月份開始上線上課，曾經(jīng)有一段時(shí)間，日歷，清單系統(tǒng)都是不會用的，經(jīng)過將近三個(gè)月實(shí)踐，8月份算是能把日歷系統(tǒng)整明白了，可清單系統(tǒng)一直不太利落。

這兩天通過葉老師的講述和隊(duì)友力可的講解才明白，事件是最小的完成單位，先快速把她記錄下來，放到收件箱里，然后再根據(jù)事情的輕重緩急進(jìn)一步分類。當(dāng)一件事情需要分成很多步驟時(shí)我們就可以把她當(dāng)成一個(gè)小小的項(xiàng)目來做，項(xiàng)目下面可以再列清單，一步步細(xì)分，直至完成。

這次現(xiàn)場的交流讓我明白1TodoS 還可以將自己的各種清單列在里面，很方便查找和踐行，比線上課時(shí)更清晰直觀地看到軟件的操作，之后90天的踐行一定好好用這個(gè)軟件。

真切感受到，線上和線下學(xué)習(xí)是不一樣的，線下教學(xué)不可替代。

3.你有多自律就有多自由

在文案組時(shí)，看到一個(gè)同學(xué)周曉梅上過一階課程后順利完成自己的減肥計(jì)劃，當(dāng)時(shí)我在想，我也在跑步，為啥我跑了三個(gè)月還沒特別瘦？

大家給過我建議，七分吃，三分動，除了運(yùn)動吃也很重要。

反思自己，有多少次我是為了嘴而吃？回想起來，好像這三個(gè)月的時(shí)間還不少，蛋糕吃過不下十次，和朋友小酌不下十次，晚上餓了，忍不住來包螺螄粉的時(shí)候也有……

可這次上完一階課程回來，我想明白了，我之前的減肥決心不夠堅(jiān)定！

什么是目標(biāo)？目標(biāo)是一旦說出就要勢必達(dá)成，達(dá)不成目標(biāo)會很肉疼，無論你遇到什么，比如別人的嘲諷，打擊，困難，都要每天為你想達(dá)成的目標(biāo)做點(diǎn)兒事情，這樣才能確保目標(biāo)完成！這次我才真正明白為什么有多自律就有多自由！自律是為結(jié)果負(fù)責(zé)。

今天開始跑起6公里，分解了半馬目標(biāo)，寫進(jìn)清單里，祝自己好運(yùn)！

謝謝葉老師兩天的課程，接下來好好踐行90天，讓自己減肥10斤，跑半馬，寫反思日記的三個(gè)小目標(biāo)達(dá)成！

2020.9.21? 趙慧婕