5：30：起床，洗漱
5：40：分享學習共同體公眾號文章
5：45—5：55：燒上水，洗衣服
6：00—6：15：做飯，吃早餐
6：25：聽書步行上班
7：25：（下雨）到達單位，燒水，打掃衛(wèi)生，沏茶
7：40：打開電腦，輕音樂。瀏覽微信文章
《2021兩會上的體育提案、體育熱點和體育話題：你關(guān)心的都在這里了
》：【推動青少年冰雪人才可持續(xù)培養(yǎng)】、【促進冰雪運動普及 完善體育教學體系】、【將體育上升為“第四大主科”】、【學生體質(zhì)健康令人堪憂，可探索納入高考分數(shù)】、【我國冬殘奧運動員已達上千人】、【建議體育中高考由一次增至三次】、【成都大運會是促進體育發(fā)展好契機】、【取消英語主科位置，增加音體美課程占比】、【建議在高考中加試體育 提升青少年體質(zhì)水平】、【北京冬奧會、冬殘奧會的籌備工作進展順利】、【關(guān)注體育學科專業(yè)人才隊伍建設(shè)】、【建議制定國家級的產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略、促進冰雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展及加強鄉(xiāng)村青少年體育教育】、【全面取消小學生家庭作業(yè)，推遲小學放學時間，增強德育、體育和勞動教育】、【建議增加體育課時，建議中小學體育課分級授課】、【四川博物院正籌備體育文物展 大運會期間傳播中國文化】、【拓展體育消費空間，優(yōu)化體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展環(huán)境】、【加快推動智慧化體育場館建設(shè)】、【數(shù)字技術(shù)賦能冰雪體育旅游發(fā)展】、【體醫(yī)需要深度融合】、【學校體育英提升運動項目化發(fā)展水平】、【建議修改體育法】；
《所謂人生開掛，不過是厚積薄發(fā)》《自律的力量（效果驚人》
8：10：整理昨晚北京市學校體育聯(lián)合會大講堂第四十三講唐炎老師的《結(jié)構(gòu)化、一體化、課課練與心率值——對體育課程與教學熱點問題的幾點思考》講座。
8：40：學習《學體》草根爭鳴143話題研討內(nèi)容，摘記主要內(nèi)容
9：40：瀏覽微信閱讀學習：1、《一流課程建設(shè)申報材料準備：重點問題的提煉》原創(chuàng) 余建波 慕課背景下的教學重點。
2、《批評學生的藝術(shù)》并分享重點群
9：50—10：00：課間休息
10：00：繼續(xù)學習143打印資料，選取摘記
10：20：線上聽江蘇直播課《如何預防青少年男生女性化研討課》
11：05：上課：運動會注意事項和田徑規(guī)則
12：20：午飯
12：30：王國來老師發(fā)來讀后感，聊起工作等
13：00：午休
13：50上班，備課一節(jié)，聽課整理一節(jié)
14：12：學習共同體喜迎第166位伙伴，高霞老師大學同學顧愛華老師
15：10—16：50：兩節(jié)課
17：00：步行+乘坐公交車回家。閱讀《白巖松：中國的教育最值得吐槽的是家長》
《唐江澎：富有情懷、理想的教育者，把運動者作為第一理想，才是學校教育的根本和方向》：
唐江澎校長心中理想的教育什么樣？
1.孩子應(yīng)該接受優(yōu)雅的教育
2.培養(yǎng)問題解決者用善良和智慧給世界帶來變化
3.我希望辦善良的、不功利的教育
4.每個人都應(yīng)該給自己留一點做夢的機會。
教育的熱點難點話題！唐江澎校長怎么看？
1.晚上不休息，怎么能學好？
2.教育不應(yīng)排斥分數(shù)也不應(yīng)止于分數(shù)。
3.以不讓分數(shù)貶值的原則選大學、專業(yè)，太虧了。
4.鼓勵學生努力學習但不應(yīng)該充斥血腥標語。
5.把學校辦得像學校不是一件容易的事兒。
6.不談升學率沒有今天只談升學率會失去明天。
如何在理想與現(xiàn)實中平衡？
唐江澎校長說——
1.批判高中教育的太多了，真有變革行動的甚少。
2.讓學生把今天的學習和未來的事業(yè)聯(lián)系起來
3.未來的學校，充滿多樣的可能性
4.我們沒做過什么驚天動地的事，只不過一點一點地改
5.教育是一種愛的行為，也應(yīng)該是一種勇敢的行為
6.做一個善良的人師，不功利不勢利
最后
送給大家唐江澎講給學生的話！
1.你們應(yīng)該成為終身運動者。我讀過羅素，奠定偉大人格的四大基礎(chǔ)，第一就是充滿活力。奔跑是上蒼賦予健康人多么神圣的權(quán)利和所有快樂的源泉。
讓運動成為終身的習慣，青春就應(yīng)該在本奔跑和跳躍中昂揚生命的活力，塑造旺盛生命力。
2.你們成為使命擔當者，青春就應(yīng)該以團隊領(lǐng)袖的樣子站立在大地上救助貧困與弱小，就應(yīng)該以世界公民的身份眺望時代的遠方擔當未來家庭、社會和社會角色的責任。
3.你們應(yīng)該成為問題解決者，知識擁有量不是定義你們青春質(zhì)量的最重要因素，你們應(yīng)該富有智慧，用善與智慧去給我們這個世界以問題解決的方案。
4.你們應(yīng)該是優(yōu)雅的生活者，青春就應(yīng)該徜徉在詩詞歌賦里，流連在街巷里弄故土鄉(xiāng)野里培育高雅的情趣，塑造豐滿的情感。只要你們眼里有美，這個世界都會被你們的眼睛照亮。青春是從人的自然屬性到人的社會屬性的哲學意義上的確認。
17：45到家
18：00—18：30晚飯
18：40—21：00：陪暖暖
21：10—21：40：編輯發(fā)公眾號文章、共同體打卡
21：40—22：30：學習批閱學友文章
22：30—23:00（思考）
上課：下雨天三個班三節(jié)內(nèi)堂課，田徑比賽規(guī)則學生聽得津津有味，有問有答，啟發(fā)引導，效果很好…
共同體喜迎第166位學友，倍感榮幸，感謝所有學友的信任，感恩遇見，讓努力成就自己的夢想…
? 兩天收到兩位學友文章，學習并提出自己的想法，本打算自己也提筆撰寫143草根爭鳴研討話題小結(jié)，今晚又收到呂老師外出講座，需要制作共同體的視頻和資料，準備資料，錄制視頻等…本月還有學校明霞成長聯(lián)盟分享，自己撰寫的時間又要泡湯了，任務(wù)多，抓重點，一個一個擊破，努力去做好…
23：00洗漱休息
