在世界的盡頭，他開始了他的旅程。

他叫恰克，是一個聯(lián)邦快遞業(yè)務督導，在一次空難中，他成了唯一的幸存者，可是這幸存者讓他覺得不幸，因為他漂流到了一個與世隔絕的小島上。陪伴他的只有一個排球、一塊鑲有未婚妻照片的懷表、一個聯(lián)邦快遞和一個皮劃艇。他想過用皮劃艇離開小島，可是浪太大，他失敗了，他也想過結(jié)束生命，可是老天沒有讓他如愿以償。于是他選擇了繼續(xù)呼吸，他靠著未婚妻的照片，在小島上度過了四年。

四年后的一天，漲潮的海水，沖來了一個鐵門板，讓他燃起了希望，他開始用小島上的樹木做成一個牢固的木筏，然后用鐵門板當了遮風擋雨的“傘”，他帶上那個陪他度過四年的排球，開始“揚帆”起航了。他成功了，他在海上漂了800英尺后，被一艘貨輪救下，他回到了他原來的生活，只是未婚妻另嫁他人。

四年了，他沒有因為好奇而打開那個快遞，在他回去以后，他把四年前的快遞，送到了主人家，并留了一張便條：“謝謝你的快遞，他救了我的命?！?/p>

在一個十字路口他找不到回孟菲斯的方向，正在這時一個美麗的女孩給他指了路，他站在十字路中間，站在交叉路上迷茫的看著4個通往遠方的公路，最后他望向女孩離去的方向，露出了笑容。

恰克在原生態(tài)中發(fā)現(xiàn)了自我；在十字路口遇見了新的選擇；在回到自己原有的的生活中懂得了放棄；在幾乎沒有生的希望的小島上決定了繼續(xù)呼吸。最后，上天對他露出了微笑，盡管他又一次失去了他的愛人，可他得到了比愛更多的希望。

影片的最后，恰克站在十字路口的中間望向四周，他必須選一條道路走下去，即使是一個人，也要孤獨、完整的走完它。這里給人們留下了無限遐想，有得有失的恰克，會怎樣來決定他以后的人生。

恰克說過，我要繼續(xù)呼吸，因為明天，太陽將會升起，誰知道明天的潮水會為你帶來什么。