今天與大家分享一本關(guān)于如何高效學(xué)習(xí)的書，書名叫《如何學(xué)習(xí)——用更短時(shí)間達(dá)到更佳效果和更好成績》。作者亞當(dāng)?羅伯遜，是美國著名的學(xué)習(xí)問題專家，作者其它的情況就不給大家多介紹了，我們只要知道他總結(jié)出來的“賽博學(xué)習(xí)法”是本書的核心內(nèi)容就足夠了。

之所以要讀這本書，是因?yàn)橐恢币詠砝_我的一個(gè)問題，那就是雖然我自認(rèn)為是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)和讀書的人，但是多年來，自己讀書和學(xué)習(xí)的效果卻并不好，甚至可以用災(zāi)難來形容。

書看了不少，網(wǎng)上的課程也學(xué)了不少，但是自己的進(jìn)步卻乏善可陳?？磿鴮W(xué)習(xí)的時(shí)候好像自己什么都懂了，但是一到需要應(yīng)用的時(shí)候，腦子里就一片空白，什么也想不起來，更不要說實(shí)際應(yīng)用這些知識(shí)了。

就拿前幾天羅胖的跨年演講來說吧，演講聽也聽了，看也看了，自己以為自己什么都懂了，還顛顛的寫了一篇解讀發(fā)到了網(wǎng)上。結(jié)果呢？結(jié)果昨天聽《得到》例會(huì)羅胖最后的總結(jié)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己居然把至少一半的演講內(nèi)容忘的差不多了，即使有羅胖的提示，很多內(nèi)容依然想不起來。

這才幾天??？也就是一個(gè)禮拜的功夫，曾經(jīng)自以為自己完全掌握的知識(shí)，就已經(jīng)開始從我的記憶中消失了。那么更早以前讀過的書、學(xué)過的知識(shí)呢？

當(dāng)我深思這個(gè)問題的時(shí)候，不禁一陣寒意從脊背竄起。我花費(fèi)大量時(shí)間、精力學(xué)習(xí)的知識(shí)，很可能最后一點(diǎn)也沒剩下，所有自以為是的努力都不過是在做無用功而已。

這大約就是“讀了那么多書，卻依然過不好一生”的原因之一吧！

其實(shí)這個(gè)問題我一早就已經(jīng)意識(shí)到了，但是我自己是一個(gè)比較自以為是的人，一直以來都過高估計(jì)了自己的學(xué)習(xí)能力和方法，甚至對(duì)市面上那些教人學(xué)習(xí)的書籍嗤之以鼻，潛意識(shí)里認(rèn)為學(xué)習(xí)這個(gè)東西是不用別人來教的。

直到最近我才突然醒悟，可能自己以前自以為是的學(xué)習(xí)真的是有點(diǎn)問題的，要不然學(xué)習(xí)的效果不可能一直這么糟糕。

好吧，我就是那種不撞南墻不回頭，甚至是撞了幾次之后，頂著一頭的大包，才知道回過頭來找方法、找方向的蠢貨。

痛定思痛，既然意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)方法在根子上就是錯(cuò)誤的，那么我就要從頭開始，把學(xué)習(xí)方法這門課補(bǔ)齊了。

但是市面上教學(xué)習(xí)方法是書有很多，為什么我第一本要選擇這本《如何學(xué)習(xí)》呢？

第一、這本書其實(shí)是教美國在校學(xué)生如何高效學(xué)習(xí)的書，既然我是要從頭開始學(xué)習(xí)“如何學(xué)習(xí)”，那么便索性徹底一點(diǎn)，把自己徹底清空，以在校學(xué)生的角度來從零開始養(yǎng)成新的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第二、因?yàn)槭且栽谛W(xué)生為目標(biāo)群體，所以書里的內(nèi)容非常的簡單和通俗易懂，沒有什么高深的理論，實(shí)踐也非常的容易。

但是要注意的是，雖然這本書是教美國學(xué)生們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)的，但因?yàn)橹忻澜逃w系的差異，這本書其實(shí)也非常適合終身學(xué)習(xí)者們。書中強(qiáng)調(diào)的主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度，其實(shí)是與終身學(xué)習(xí)的理念相契合的。

也正因?yàn)槿绱?，在這本書一開始作者就反復(fù)強(qiáng)調(diào)的學(xué)習(xí)態(tài)度問題，對(duì)我們這些終身學(xué)習(xí)者們來說，反而不是個(gè)問題。這本書對(duì)我們價(jià)值最大的，是作者總結(jié)的十二個(gè)原則和十二個(gè)問題。

整本書的核心，也是賽博學(xué)習(xí)法的核心，其實(shí)就是這學(xué)習(xí)的十二個(gè)原則和十二個(gè)賽博學(xué)習(xí)問題。記住了這十二個(gè)原則，和掌握了這十二個(gè)賽博問題，基本這本書的精髓也就已經(jīng)掌握了。

而這十二個(gè)原則和十二個(gè)問題，其核心則是主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。當(dāng)我們有了這個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度之后，整個(gè)的賽博學(xué)習(xí)法才能發(fā)揮出最大的效用。

所以說，這個(gè)賽博學(xué)習(xí)法簡直就是為我們這些終身學(xué)習(xí)者量身定做的學(xué)習(xí)法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)它的過程中，不會(huì)感覺到一絲的為難，而只會(huì)有不斷地“原來如此”的頓悟快感。

比如十二原則中的第一原則和第二原則，都是強(qiáng)調(diào)在教育學(xué)習(xí)中主觀能動(dòng)性的重要。在教育和學(xué)習(xí)中，只有你自己從內(nèi)心中想去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效果才是最好的。而在這個(gè)過程中，只有充分發(fā)揮我們的學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，才能在上課認(rèn)真聽課和完成基本的作業(yè)之外，額外的進(jìn)行更深度的思考和自我提問。

? ? ??原則一，在教育你這件事情上，沒有人能夠比你自己做得更好。

? ? ? 原則二，僅僅聽老師講課，并完成他們布置的作業(yè)，永遠(yuǎn)都是不夠的。

又比如，十二原則中的原則七，則強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的根本目的，不是被動(dòng)的接受知識(shí)，而是在于引發(fā)自己的思考。

?原則七，你學(xué)習(xí)的目的是學(xué)會(huì)怎樣思考，而不是重復(fù)教科書或者老師告訴你的事情。

而在十二個(gè)學(xué)習(xí)原則之上生發(fā)出來的十二個(gè)賽博問題，則是通過在閱讀、學(xué)習(xí)前后的不斷自我提問，來讓自己同書中的內(nèi)容對(duì)話，引發(fā)自己深入思考的同時(shí)，也與書中要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和信息產(chǎn)生了更緊密的聯(lián)結(jié)，這樣最終的學(xué)習(xí)效果才會(huì)更佳，才可以稱為“高效的學(xué)習(xí)”。

下面我就把書里面最核心的十二原則和賽博十二問題分享給大家。大家可以參考著學(xué)習(xí)，最好是把這些原則和問題都背下來，并盡快應(yīng)用到接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中去，而這也是我接下來要重點(diǎn)去做的事。

有想去讀原書的朋友，如果你不是在校學(xué)生的話，只要學(xué)習(xí)書的前兩部分就足夠了，后面三章的內(nèi)容其實(shí)更適用于在校學(xué)生，終身學(xué)習(xí)者完全可以忽略掉。而我也會(huì)在下面的筆記中，也會(huì)把這部分中唯二對(duì)終身學(xué)習(xí)者有價(jià)值的“論述文寫作七步法”和“如何制定日程表”，分享給大家。

筆記如下：

《如何學(xué)習(xí)——用更短時(shí)間達(dá)到更佳效果和更好成績》

亞當(dāng)?羅伯遜

第一部分 學(xué)習(xí)態(tài)度決定一切

學(xué)習(xí)高手的學(xué)習(xí)秘訣是什么：態(tài)度——最關(guān)鍵的不同

學(xué)習(xí)高手的十二條信條（原則）：

原則一，在教育你這件事情上，沒有人能夠比你自己做得更好。

原則二，僅僅聽老師講課，并完成他們布置的作業(yè)，永遠(yuǎn)都是不夠的。

原則三，并不是老師布置的所以作業(yè)和任務(wù)都同等重要。

原則四，分?jǐn)?shù)只是主觀的意見。

原則五，犯錯(cuò)誤（以及偶爾犯傻）是你為學(xué)習(xí)或者進(jìn)步所付出的代價(jià)。

原則六，問題的意義在于引發(fā)你的思考——而不僅僅是為了得到你的答案。

原則七，你學(xué)習(xí)的目的是學(xué)會(huì)怎樣思考，而不是重復(fù)教科書或者老師告訴你的事情。

原則八，并不是所有的學(xué)科看上去都很有趣、很重要，但是積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，比起無聊被動(dòng)且學(xué)不到什么要好得多。

原則九，真正的學(xué)習(xí)很可能困難又令人沮喪，同時(shí)還讓人畏懼，但它能給你帶來豐厚的回報(bào)和力量。

原則十，你在學(xué)校成績?nèi)绾畏从车氖悄愕膽B(tài)度和方法，而不是你的能力。

原則十一，如果你是為了分?jǐn)?shù)或者為了獲得別人的認(rèn)可而學(xué)習(xí)，那么你就會(huì)錯(cuò)失這個(gè)過程帶來的滿足感，同時(shí)還將你的自尊置于你無法掌控的境地。

原則十二，學(xué)習(xí)只是一場比賽，但非常重要。

第二部分 賽博學(xué)習(xí)法：與學(xué)習(xí)對(duì)話的全新動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí)法

問題比答案更重要

十二個(gè)賽博學(xué)習(xí)問題：

問題1、我的目的是什么——為什么閱讀

? ? ? 問題1為其它問題設(shè)置了場景

? ? ??目的要具體

問題2、我已經(jīng)知道些什么——閱讀前寫下已知的相關(guān)知識(shí)

? ? ??關(guān)于這個(gè)話題，你知道些什么？

? ? ??這個(gè)話題讓你想到些什么？

? ? ??你想要知道些什么或者你希望學(xué)到些什么？

? ? ??在草稿紙上把這些問題的答案寫出來。

問題3、我要重點(diǎn)關(guān)注什么——先略讀了解重點(diǎn)和梗概

? ? ??需要留意的內(nèi)容：

? ? ??1、主要觀點(diǎn)及主題（一般為六個(gè)左右）

? ? ??2、重要術(shù)語及概念（先略微熟悉一下）

? ? ??3、總體結(jié)構(gòu)（留心主要觀點(diǎn)和重要概念出現(xiàn)的順序）

? ? ??一本書大致的閱讀順序：

? ? ??1、序言及內(nèi)容簡介（要好好閱讀）

? ? ??2、作者生平（快速通讀）

? ? ??3、目錄（閱讀每一章的標(biāo)題）

? ? ??4、各章總結(jié)（總結(jié)過長的話就看第一段和最后幾段）

? ? ??一個(gè)章節(jié)的大致閱讀順序：

? ? ??1、章節(jié)標(biāo)題（好標(biāo)題可以概括整章內(nèi)容，花一分鐘思考一下）

? ? ??2、該章節(jié)的第一段及最后幾段內(nèi)容（完整閱讀這些段落）

? ? ??3、小標(biāo)題（掃一眼每一個(gè)小標(biāo)題）

? ? ??4、表格、圖表、圖片及示意圖（花一些時(shí)間，好好解讀這些圖表）

? ? ??5、章節(jié)里每一段的第一句和最后一句話（篇幅過長的章節(jié)，讀每一節(jié)首尾幾句話）

? ? ??6、章節(jié)總結(jié)（閱讀前，自己先嘗試總結(jié)一下）

? ? ??7、章節(jié)結(jié)尾處的問題（閱讀前，試著給自己提幾個(gè)問題）

? ? ??把這些都寫下來。

? ? ??不要迷失在細(xì)節(jié)中，將主要內(nèi)容記在腦子里，隨時(shí)準(zhǔn)備把自己從細(xì)節(jié)中拉出來。

? ? ??嘗試用幾句話總結(jié)整個(gè)章節(jié)的內(nèi)容。

? ? ??嘗試大致簡略地回答章節(jié)后面的問題。

? ? ??嘗試尋找其它補(bǔ)充信息來源。

問題4、接下來所強(qiáng)調(diào)的是什么——一邊閱讀一邊猜作者接下來會(huì)寫些什么

? ? ??主動(dòng)閱讀，與作者對(duì)話。

? ? ??預(yù)測過程的兩個(gè)主要線索：組織架構(gòu)上的線索和語法上的線索。

? ? ??不是特別重要的問題，不需要寫下任何內(nèi)容。

? ? ??意義不再正確預(yù)測，而是保持與材料的互動(dòng)。

問題5、什么是“專業(yè)問題”——牢記這些問題

? ? ??每個(gè)學(xué)科都有自己的一套獨(dú)特的問題，稱為專業(yè)問題。

? ? ??反復(fù)出現(xiàn)的問題類型，很可能就是一個(gè)專業(yè)問題。

? ? ??五個(gè)導(dǎo)讀問題：

? ? ??1、它的定義是什么？

? ? ??2、可以舉一個(gè)關(guān)于它的例子嗎？

? ? ??3、它有哪些不同類型？

? ? ??4、它跟什么有聯(lián)系？

? ? ??5、可以拿它與什么相比較？

? ? ??用所學(xué)內(nèi)容替換“它”即可。

? ? ??不管什么學(xué)科，導(dǎo)讀問題都是一樣的，它們可以引導(dǎo)你接觸一個(gè)新的主題。

問題6、我能提出問題嗎——一邊閱讀一邊提煉問題

? ? ??一個(gè)好的問題通常會(huì)有不止一個(gè)答案。

? ? ??四個(gè)實(shí)用問題：

? ? ??1、又如何？——為什么這件事很重要？這件事還告訴了我們其他什么事情？

? ? ??2、誰說的？——這是一個(gè)事實(shí)，還是某個(gè)人的觀點(diǎn)？如何才能夠證實(shí)這一點(diǎn)？這個(gè)觀點(diǎn)是否依賴于某一個(gè)特定的觀點(diǎn)？

? ? ??3、假如……？假如……的話，會(huì)發(fā)生什么？假如我……？

? ? ??4、這讓我想起什么？——之前我在哪里讀到過類似的內(nèi)容？那些內(nèi)容對(duì)于這次的閱讀有沒有什么啟示？

? ? ??以上問題可以幫助我們理解任何資料，特別是后兩個(gè)問題。

? ? ??假如……？這個(gè)問題有三個(gè)最普通的變體：原封不動(dòng)的運(yùn)用信息、改變信息，以及將信息個(gè)人化。

? ? ??而“這讓我想起什么？”這個(gè)問題促使我們使用類比、比喻的方式去思考，而且讓我們?cè)谛滦畔⑴c你已知的信息之間建立連接。

? ? ??“這讓我想起什么？”這個(gè)問題是整本書最為重要的一個(gè)問題，會(huì)引導(dǎo)你去回答其它所以問題。

? ? ??思考意味著將不同的事物聯(lián)系起來，如果那些事物相互并無關(guān)聯(lián)，思考也就停止了。——吉爾伯特?基思?切斯特頓

? ? ??不要忘記回答問題?；卮饐栴}，是使得對(duì)話完整的一部分。

? ? ??不停嘗試回答問題，會(huì)讓我們與閱讀材料保持互動(dòng)狀態(tài)。

? ? ??我們所提出的每一個(gè)問題都是一個(gè)困難，等著我們?nèi)ヒ粋€(gè)個(gè)解決。

? ? ??按重要性順序來思考問題。優(yōu)先級(jí)高的問題必須馬上回答，優(yōu)先級(jí)低的問題可以稍加思考便跳過。

問題7、哪些是重要信息——根據(jù)閱讀目的判斷信息重要性來寫筆記

? ? ??決定要記下什么內(nèi)容。

? ? ??當(dāng)你一邊閱讀一邊提問題的時(shí)候，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)赜浌P記。

? ? ??根據(jù)閱讀目的來決定哪些信息是重要的。

? ? ??百分之八十的重要信息和觀點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)在百分之二十的內(nèi)容中。

? ? ??決定你是否需要某些信息的過程，對(duì)建立理解來說十分關(guān)鍵。

? ? ??有效吸收相關(guān)信息的唯一方式，便是忽略其他不相關(guān)信息。

? ? ??不要再因?yàn)槟銢]有讀完所以內(nèi)容而感到內(nèi)疚。

? ? ??你要懂得區(qū)分：

? ? ??1、你應(yīng)當(dāng)關(guān)注的信息。

? ? ??2、你應(yīng)當(dāng)略讀的信息。

? ? ??3、你應(yīng)當(dāng)完全忽略的信息。

? ? ??你應(yīng)該將大概百分之八十的時(shí)間，花在最重要的百分之二十的內(nèi)容上。

? ? ??暫時(shí)無法分辨是否重要的信息，可以先假定它是重要的記到筆記里，接下來的閱讀中理解加深后，再重新回頭來做判斷是否保留。

? ? ??略讀及速讀的訣竅：不斷變換速度。

? ? ??秘訣并不在于快速閱讀所有內(nèi)容，而是在于知道什么內(nèi)容應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，什么內(nèi)容應(yīng)當(dāng)快速略讀，而什么內(nèi)容你可以完全忽略。

? ? ??反復(fù)重讀之前的筆記，并重復(fù)問問題7，不斷地對(duì)你的筆記進(jìn)行改進(jìn)和濃縮。

問題8、如何進(jìn)行改述和總結(jié)——重要信息用自己的話簡短表述出來

? ? ??在你閱讀的過程中，能夠調(diào)動(dòng)的感官越多，大腦的參與度就越高，你能夠理解并記憶的內(nèi)容也就越多。

? ? ??規(guī)則一：用自己的話記筆記（不能改變作者原觀點(diǎn)，再三使用的術(shù)語或短語需要保留）

? ? ??規(guī)則二：用盡可能少的字（思考越多，理解和記憶的內(nèi)容就越多）

? ? ??盡可能用改述、總結(jié)及縮略等方法記筆記。

? ? ??筆記基本要點(diǎn)：

? ? ??1、不要一句句第閱讀并記筆記。

? ? ??2、不要看教科書，憑你的記憶來記筆記。

? ? ??3、組織你的筆記，要形成明晰的結(jié)構(gòu)，而不是簡單的列舉。

? ? ??4、將表格、圖表、圖片及示意圖轉(zhuǎn)換長文字。

? ? ??5、手寫體不如印刷體。

? ? ??6、使用活頁紙。

? ? ??7、每張紙只寫一面。

? ? ??8、不要重新抄寫筆記。

? ? ??9、不要再電腦上錄入你的筆記。

問題9、如何重新組織這些內(nèi)容——完成筆記后，看看能否通過重組信息進(jìn)行新的表述

? ? ??不斷打亂信息，并對(duì)信息進(jìn)行重新分組。

? ? ??組織信息沒有絕對(duì)的正確方式，關(guān)鍵在于試驗(yàn)，要盡可能的去嘗試。

問題10、如何使用圖表來說明——將信息轉(zhuǎn)化為符號(hào)或圖表

? ? ??內(nèi)容圖片化。

? ? ??這一步要如何進(jìn)行，并沒有一個(gè)固定的方式。

問題11、記憶點(diǎn)是什么——應(yīng)對(duì)考試必須要記住的信息

? ? ??記憶的十個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

? ? ??1、首先要嘗試去理解。

? ? ??2、發(fā)掘記憶點(diǎn)——一張圖片、一種模式、一種節(jié)奏、一個(gè)故事。

? ? ??3、建立聯(lián)系。（任何聯(lián)系都是有益的）

? ? ??4、貪多嚼不爛，把嘴里的嚼爛了再去吃碗里的。（短期記憶轉(zhuǎn)成長期記憶之前，要保證短期記憶的容量在可應(yīng)付范圍內(nèi)）

? ? ??5、充分調(diào)動(dòng)情緒。（將信息個(gè)人化）

? ? ??6、盡可能多地調(diào)動(dòng)你的各個(gè)感官。（視覺、聽覺、肌肉運(yùn)動(dòng)知覺三者一起應(yīng)用效果更佳）

? ? ??7、借助周邊環(huán)境。

? ? ??8、邊睡邊記。（睡前復(fù)習(xí)）

? ? ??9、不用則忘。

? ? ??10、定期測試自己。（利用零碎時(shí)間測試自己效果更好，可以試著養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣）

問題12、如何將信息與我已知的知識(shí)結(jié)合起來——嘗試將新舊知識(shí)融會(huì)貫通，并應(yīng)用到其它方面

? ? ??不斷刪減濃縮，直到把所有內(nèi)容都?jí)嚎s到一頁紙里。

? ? ??定期更新筆記，有增有刪。

其它要點(diǎn)：

同一份材料中，提問賽博學(xué)習(xí)問題的次數(shù)并沒有限制，賽博學(xué)習(xí)法是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、持續(xù)進(jìn)行的過程。

去創(chuàng)造信息，而不是搜尋信息。

自己去構(gòu)建理解力，而不是被動(dòng)等待。

學(xué)習(xí)是一個(gè)客服困惑的過程，不要因?yàn)槟悴焕斫庖粋€(gè)新主題而恐慌。

學(xué)習(xí)需要時(shí)間。

有些人理解事物的速度太快了，以至于他們反而沒學(xué)到任何東西?！獊啔v山大?蒲柏

把學(xué)習(xí)當(dāng)做玩拼圖。

建立理解的過程，其實(shí)跟玩拼圖的過程很相似——都要花一定的時(shí)間、精力，還需要耐心。玩拼圖不可能一蹴而就。

你永遠(yuǎn)無法完全理解任何內(nèi)容。構(gòu)建理解是一個(gè)持續(xù)的過程。

閱讀遇到困難是的九個(gè)建議：

1、查查看。

2、回到你的地圖中去——關(guān)注主要內(nèi)容。

3、跳到結(jié)尾部分。

4、尋找另外一個(gè)信息來源。

5、找一個(gè)例子。

6、重走你走過的路。

7、邊睡邊想。

8、教別人。

9、尋求幫助。

依然理解不了，先跳過這部分內(nèi)容。

第三部分 超越賽博學(xué)習(xí)法

解決問題或?qū)W習(xí)新的概念時(shí)，可以思考如下問題：

如果是我，我猜想的答案會(huì)是什么？

這個(gè)解答方式中每一個(gè)步驟具體為了達(dá)到什么目的？

這里的模式是什么？

如果這里改變的話，有什么是需要跟著改變的？

在極端條件下，會(huì)發(fā)生什么？

這個(gè)結(jié)論可以進(jìn)一步推廣嗎？

有哪些“特例”？

這個(gè)問題可以換個(gè)問法嗎？

這個(gè)問題的本質(zhì)特征是什么？

這個(gè)問題讓我聯(lián)想到了哪些其他類型的問題和技巧？

我能用幾種不同的方式來解答這個(gè)問題？

我知不知道這個(gè)公式是怎么來的？

我如何讓這個(gè)概念更具體一些？

在學(xué)習(xí)中，問題比答案重要，過程比結(jié)果重要。

失誤提供的反饋很重要，反錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)過程中必要的一部分。

第四部分 應(yīng)對(duì)各類考試的練習(xí)和學(xué)習(xí)法

論述文寫作七步法：

第一步：選擇你的主題。（有意思、比較熟悉、能力范圍內(nèi)、稍微有一點(diǎn)爭議）（將主題換成問題）

第二步：針對(duì)主題進(jìn)行探索，并形成觀點(diǎn)。（不斷通過對(duì)話和調(diào)查研究獲得觀點(diǎn)，形成盡可能多的觀點(diǎn)，最后組織并評(píng)估這些觀點(diǎn)）

第三步：組織并評(píng)估你的觀點(diǎn)。（相近觀點(diǎn)歸到同一標(biāo)題下，不斷細(xì)分，最后評(píng)估觀點(diǎn)，決定哪些保留，哪些舍棄）

第四步：選擇你的立場。（好主張的三個(gè)要求：有意思——獨(dú)創(chuàng)性、具體、站得?。?/p>

第五步：用具體細(xì)節(jié)來支持你的立場。

第六步：動(dòng)筆寫第一稿。（從反對(duì)觀點(diǎn)入手）

第七步：修改、校訂、潤色原稿，并形成終稿。（先全局后細(xì)節(jié)）

第五章 養(yǎng)成高效學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

管理時(shí)間，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

需要準(zhǔn)備的列表和日程表：

1、每天的“待辦事項(xiàng)”表。（必須今天完成和必須盡快完成，劃分優(yōu)先順序）

2、一份未做標(biāo)注的周課表。

3、一份普通的日歷。（記錄任務(wù)、活動(dòng)、私人事務(wù)）

4、一份全新的日歷。（記錄所有重要考試以及要上交的論文）

形成慣例和規(guī)律。

計(jì)劃要有一定的靈活性。

奪回一天的空閑時(shí)間和碎片時(shí)間。

二八法則，先做最重要的。

制定好一周策略和學(xué)期策略。