從書(shū)名來(lái)看，這像是一本雞湯類型的書(shū)，如今越來(lái)越多的人對(duì)“改變?nèi)松边@一類的書(shū)嗤之以鼻，因?yàn)榻o人的感覺(jué)太浮夸，人生怎么可能隨隨便便就給改變了。

看了這本書(shū)后，覺(jué)得跟《不抱怨的世界》 ?有點(diǎn)類似，不同的是《不抱怨的世界》講的是教你如何去改變自己，不要去抱怨。而本書(shū)是講在你批評(píng)別人，想用自己的生活方式去要求別人的時(shí)候，如何去更好的審視自己，思考生活中的一些問(wèn)題。我們大部分人（包括我自己）總是想用自己的生活方式去約束別人，覺(jué)得別人應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。殊不知每個(gè)人的生活方式不同，我們無(wú)權(quán)干涉別人的生活方式。而書(shū)中講的四句話，是對(duì)你自己說(shuō)出的話進(jìn)行一個(gè)思考，四句話是這樣的：1、那是真的嗎？2、你能百分百肯定那是真的嗎？3、當(dāng)你持有那個(gè)想法時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)呢？4、沒(méi)有那個(gè)想法時(shí)，你會(huì)是怎樣的人呢？而一念之轉(zhuǎn)的意思是，在思考完這四個(gè)問(wèn)題后，再進(jìn)行一個(gè)反向思考，你就會(huì)知道，我們常常以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，覺(jué)得別人不應(yīng)該做什么，應(yīng)該做什么。

?我看完這本書(shū)后，并沒(méi)有按照他的方法去做，但是書(shū)里的知識(shí)卻潛移默化的影響著我，當(dāng)我今天在批評(píng)別人的時(shí)候，我會(huì)不自覺(jué)的照著書(shū)里所講的四句話去問(wèn)我自己，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)看完一本書(shū)，你沒(méi)有真真切切的去行動(dòng)，但是書(shū)中的有益知識(shí)會(huì)存在你的腦海中，偶爾閃現(xiàn)出來(lái)，這就是看書(shū)的好處。

?用一句話總結(jié)看完這本書(shū)的感受。不要用自己的生活方式去要求別人，這樣你才不會(huì)活的太累。