目標(biāo)：成為一個(gè)更加有慈悲，有力量，謙卑地聆聽的人。
動機(jī)：絕對不讓癮傷害我也不能傷害其他眾生。
拔草：1.工作被同事批評讓我也不爽，覺得什么都找我，推卸責(zé)任，心里又怪自己不把那件事情做到最好。來源于我的不守承諾會糾結(jié)。2.和同事l老師起沖突，我覺得她怪我把她電腦安裝了正版，我當(dāng)時(shí)想著事情太多，就判斷她不能用2016，就說把她換回2007，她也不高興，我就走了，種下了不和諧，不柔和的種子。3.和hp說話，其實(shí)我的話咩有意義，那不是我內(nèi)心真實(shí)所想，是情緒，她就說她不想當(dāng)某某，我心里很傲慢，覺得我沒有讓位的想法來源于我不謙卑。
感恩：1.感恩tz，隨喜她的柔語，修到了密法，特別會開解人。2.感恩物管工作人員把我的空開修好了讓我有烤火爐這些。3.感恩老師
贊美：1.贊美同事y做事踏實(shí)，為工作付出，心態(tài)好。2.贊美廣告公司為我們做朗誦視頻，臺本，很漂亮。3.贊美tz每周在外面代課都有幾千的收入，專業(yè)知識能力強(qiáng)。
欣賞：1.每次情緒來了控制增加不多但是認(rèn)錯(cuò)力量增加了。2.感恩自己的好種子讓我可以不走丟，感恩姐姐們的提攜。
+早上，朋友給我留言財(cái)富的問題。我當(dāng)時(shí)下車就馬上回復(fù)，我就想到之前w給我分享有人可能被騙，王老師說先報(bào)警。我也覺得即便一個(gè)耍賴的人是被我種子吸引來的，但是我們要采取措施。 昨天，ly的朋友也給我留言說欠小額貸款公司錢，我也提到有貪心的種子。昨天有個(gè)yn的朋友加我，我解釋我不是y老師，可以把問題留給我，我們周三遞上去。
+上午開會，周四到周日要去服務(wù)會議，我調(diào)大了動機(jī)。一定要做好服務(wù)，體現(xiàn)我們區(qū)好的形象，讓大家起到良好的溝通作用。秘書組安排客房，我根據(jù)實(shí)際情況選擇了午休，晚上不住宿。?
+下午上班，zy讓我把一些資料給zn，他要保證今天內(nèi)送到sl。我答應(yīng)了也完成了任務(wù)。 晚上加班，把會議通知電話通知好，抓緊完成自己的任務(wù)。
今天持文殊心咒
回向給所有眾生離苦得樂，所有嬰靈寶寶早日脫離苦海，我和w目標(biāo)達(dá)成。
