今天沒敢再去跑步，但是跳繩了，分三次跳了一千個，慢慢恢復(fù)運(yùn)動可能是對現(xiàn)在的身體最友好的方式了。

晚飯喝的豬心黨參湯，大禹收拾的材料，還調(diào)了一碗蘸料用來蘸湯里面的肉。

我夸他總是對生活充滿熱情，比如冬天會曬臘肉，也會曬咸鲅魚干，處理復(fù)雜的食材從不嫌麻煩。

他用稀松平常的口吻說什么時候都得吃飯啊。

深以為然。

那天看李安說了一句話“身體要保重，情感不要虛耗”，就怎么說呢，非常妥帖的說到了我的心里。

隨著年齡的增長，我們對于熱烈而遙遠(yuǎn)的事情慢慢地不再執(zhí)著。對于當(dāng)下，反而有種篤定的確切，就是要過好現(xiàn)在的每一時每一刻，早飯要吃好，午飯也一樣，對于不確定的事情，那一定有不確定的解決方法，至于什么方法，到時候就知道了。

二十歲的時候問題是否解決對我們很重要，愛憎分明，非黑即白，這是一種青春的張揚(yáng)，是怒放的盛夏時刻。

四十歲的時候則是問題能解決最好，不能解決也還可以適應(yīng)，實(shí)在不行還可以放下。就像被秋風(fēng)掃過的樹葉，會呈現(xiàn)出綠色、黃色、紅色，色彩并不統(tǒng)一，但那是一種更豐富更有層次的美。

羅曼·羅蘭老師曾經(jīng)曰過：世界上只有一種英雄主義，就是在看清楚生活的本質(zhì)以后依然熱愛生活。

好吧，在2026 年即將來臨之際，預(yù)祝各位都能以平靜而安穩(wěn)的心，走在你想去往的路上。