主題：挖掘隱藏時(shí)間，積累獨(dú)特財(cái)富

1 挖掘復(fù)用時(shí)間！二次利用，運(yùn)動(dòng)做直播，直播做運(yùn)動(dòng)！

2輕度學(xué)習(xí)聽(tīng)書(shū)！深度思考！

3例行公事，吃飯，聽(tīng)課！也可以用好隱藏時(shí)間！

4用工具計(jì)時(shí)器！老師的商品！用好番茄鐘！番茄工作法！把任務(wù)切碎，用好碎片化時(shí)間完成！

擅長(zhǎng)用時(shí)間的人，慢就是快！一個(gè)醫(yī)生做1800多條視頻，我也刷到他的視頻，從寶貝出生開(kāi)始拍到9個(gè)月還是？？

平臺(tái)關(guān)閉帶貨中心，你限制第三方！怎么做？？線(xiàn)下鏈接！

用工具，以分鐘為標(biāo)準(zhǔn)！不買(mǎi)便宜的，用手按，每次折一下！不被干擾！花小錢(qián)買(mǎi)了方便，幫助我工作！20幾塊錢(qián)！用手機(jī)鬧鐘不一樣！加快速度跟上時(shí)代，讓工作提高效率！手機(jī)影響工作效率！遠(yuǎn)離手機(jī)工作！提升專(zhuān)注力！

大腦沒(méi)有代辦任務(wù)，想辦法讓自己進(jìn)入心流！你都帶不了自己入戲，別人怎么可能入戲？？走三步退兩步，手機(jī)干預(yù)了時(shí)間，白白浪費(fèi)??！

5別人如何賺錢(qián)，是隱形看不到的！學(xué)會(huì)用數(shù)據(jù)監(jiān)控！直播看數(shù)據(jù)，有多少人進(jìn)來(lái)，多少人點(diǎn)贊，停留時(shí)間等！一個(gè)短視頻何時(shí)出爆款？？關(guān)注她！多少時(shí)間暴流了，就學(xué)會(huì)用數(shù)據(jù)！

6差異化點(diǎn)在哪里？？老師介紹自己的專(zhuān)業(yè)和價(jià)值！未來(lái)一人一平臺(tái)！就是麻雀雖小，五臟俱全！

時(shí)間管理，用好瀑布時(shí)間！做好隱藏時(shí)間，二次利用！

7情感導(dǎo)致我沒(méi)法去做！拖延癥其實(shí)是情緒問(wèn)題！分享別人如何處理情緒問(wèn)題的方法！老師解決我的情感問(wèn)題，特別感恩！

8家里的寶貝是流量密碼！抓住時(shí)間杠桿！用起來(lái)制作視頻號(hào)直播！

來(lái)學(xué)習(xí)短視頻和直播，1980元陪跑一年！

還有社群年陪跑！跟著老師一起成長(zhǎng)！

如何開(kāi)直播，起跑時(shí)間！有一個(gè)圈子，學(xué)會(huì)扎堆學(xué)習(xí)！泡技能，泡情緒價(jià)值。有料有愛(ài)有溫度！拿出時(shí)間來(lái)幫助大家往前走！

還有一個(gè)私教課！渴望拿結(jié)果的人！

發(fā)展自我！做好短視頻！

如何做直播，變現(xiàn)！

雙機(jī)直播！抖音和視頻號(hào)直播！

老師寫(xiě)兩本書(shū)！

感悟：

一個(gè)多月來(lái)在老師直播間聽(tīng)課學(xué)習(xí)收獲，如何解除拖延癥，高效管理時(shí)間的方法和工具！

拖延癥其實(shí)是情緒問(wèn)題！這是我最大的弱點(diǎn)！上半年時(shí)間我短視頻和直播都堅(jiān)持進(jìn)步，9月份開(kāi)學(xué)到10月份，有一個(gè)月時(shí)間，沒(méi)有作品也沒(méi)開(kāi)啟直播，感覺(jué)自己有點(diǎn)迷茫，內(nèi)心還是渴望在短視頻和直播拿到結(jié)果！就是拖延。表面是怕自己做不好，內(nèi)心還有自卑和不配得！其實(shí)是情緒內(nèi)耗掉自己的時(shí)間和精力！自己的時(shí)間和精力都內(nèi)耗在和男友相處！背后是自己的情緒沒(méi)及時(shí)處理和疏導(dǎo)，學(xué)了那么多的心理學(xué)方法和催眠療愈工具都沒(méi)能盡快療愈自己，活出自己想要的樣子幸福模樣，真的愧對(duì)自己！三年花了好幾萬(wàn)塊錢(qián)！老是糾結(jié)沉沒(méi)成本也是拖延癥的根源！重新計(jì)劃出發(fā)時(shí)間，當(dāng)下最想做什么？跟誰(shuí)一起做？如何開(kāi)啟？心里早已有答案！就是跟隨董董老師做好短視頻和直播，拿到結(jié)果！提升自己的生活品質(zhì)，提升幸福能力和實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，服務(wù)更多需要幫助的人！