? ? ? 在人與人相處的過程中，我們經(jīng)常會被很多煩惱困擾。這些困擾我們的人際難題可以概括為“不敢說和不敢做”。不敢說又分兩種情況，一種是不敢說要，一種是不敢說不。你想請一個朋友幫忙辦事，可以遲遲說不出口，因為擔(dān)心對方拒絕。朋友借了你幾百塊錢，你不好意思開口向他要，因為你擔(dān)心他會說你小氣。這些都是不敢說要。同事請你幫忙做事，雖然你萬般不愿，但還是接受請托了。可在做事的過程中又在抱怨對方老是找你。你很排斥的一個飯局，可不好意思不去。這都是典型的不敢說不。不敢做就是不敢嘗試。公司有業(yè)務(wù)大賽，從不敢報名，因為你覺得自己那么差；想和某人結(jié)交，可從來不付之行動，因為覺得對方不可能喜歡自己。

? ? ? 無論是不敢說，還是不敢做，都是我們替對方做主。深層次的原因是我們沒有搞清楚“什么是你的，什么是我的”。分清楚了你的和我的對我們來說非常重要，因為你只能控制和左右你的，我只能控制和左右我的。如果我們越過了這條邊界，不僅是徒勞的，也是我們被關(guān)系羈絆的主要原因。開不開口要回借出去的錢，是我自己的事，是我自己可以掌控的；對方會怎么想是對方的事，是我控制不了的。對方請我?guī)兔k事，答不答應(yīng)幫忙是我的事；但我們沒法要求對方不要找我。也許你會想，那要是他真的說我小氣怎么辦。這又變成你的事，你自己要去處理面對對方說你小氣時的心理感受，但你永遠(yuǎn)沒法控制對方說還是不說。

? ? ? 當(dāng)我們明白“你的和我的”之間的區(qū)別，我們就會慢慢放下替別人做主的慣性和執(zhí)念。專注于自己能掌控的事，把自己的事做好。讓自己擔(dān)心別人評價的心理慢慢脫敏，慢慢學(xué)會操心自己的事，別人的事讓別人操心，擺脫人際關(guān)系的羈絆。