情緒

想要保全生命

就要把抑郁視作腹蛇

下決心戒除

不可以沒(méi)有決心

這個(gè)病不是藥物所能治愈的

必須萬(wàn)事看空

不要胡思亂想

才可能漸漸緩解


陷入負(fù)面情緒無(wú)法自拔的時(shí)候

放空自己的大腦

深呼吸，放輕松


或許

大哭一場(chǎng)也是好的


總之

是要找到適合自己的發(fā)泄口去宣泄情緒


最后想想

這個(gè)世界還是有值得留念

總有值得我們好好過(guò)下去的理由

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