1.早晨做黃金屋冥想和咖啡冥想共40分鐘，晚上20分鐘咖啡冥想。意識越來越不容易跑掉了，每天一小時以上的冥想是成功的加速器哦，種下修行的種子！

2.給父母、公婆各9.9元紅包，格西老師智庫每天2元紅包，窮困小孩每天2元紅包，助印經(jīng)書每天1元紅包！在種各種田的常規(guī)費用上，每年就是一萬多元的付出。這是以前沒有想過的，原來我每年為種田別人付出了一萬多元，種下了慷慨大度和慈悲的種子！

3.父母生日發(fā)幾百元紅包祝賀，父母公婆有病額外再付出錢，并且第一時間去伺候，安慰他們，給予心理上的撫觸。

4.中午給一個顧客和員工買飯吃，種下了關(guān)愛他人和慷慨的種子！

5.上班時為一個咨詢業(yè)務(wù)的不厭其煩解釋，幫助他理清了思路。隨喜自己的耐心有進步，種下了專注工作的種子。

6.上班時先急辦業(yè)務(wù)的人，節(jié)省他們時間，種下時間的種子！

7.放車的時候考慮別人放車方便，種下空間的種子！

8.員工小梅今天又賣了一個套盒1980元，太棒了！

9.顧客開始帶顧客了，同事也開始幫忙介紹顧客了。種子開花了！

10.道友王玉霞和戴霞下午來店里問我，為我?guī)砹怂鬟_吉堪布的大學(xué)演講書。并且激勵我好好學(xué)習(xí)佛法，種下修行的種子！

11.收到心榮海寄來的六時書，很高興，證明了我一步步走向金剛智慧。

12.晚上七點半到九點單位加班搞宣傳，堅持到最后。種下了堅守崗位工作的種子！

13.第一次在筆的故事群里做語音分享，講解筆的故事。正高興地邁步在金剛智慧道路上！

14.在咖啡冥想群里寫簡書，記錄一整天的好事，作為冥想內(nèi)容

圖片發(fā)自簡書App