人生并不總是一帆風(fēng)順，每個(gè)人的一生總會遇到挫折，總有那么幾年走背字，做什么都不順，個(gè)人情緒抑郁到極點(diǎn)，睡眠質(zhì)量變得很差，白天精神萎頓，總之就是很“喪”的感覺。因?yàn)轭j喪而對任何事都提不起興趣，而導(dǎo)致做什么事都做不好，陷入一種失敗循環(huán)，整個(gè)人變得愈加悲觀。

普希金在送給友人的一首詩里這樣寫道：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要生氣！熬過這憂傷的一天：請相信，歡樂的日子定會來臨。

在JK羅琳剛開始創(chuàng)作《哈利波特》系列的10個(gè)多月的時(shí)候，母親由于患多發(fā)硬化癥去世，而羅琳與父親的關(guān)系在母親死后，也陷入了僵局，最后形同陌路。雪上加霜的是羅琳的第一段婚姻也在不久后終結(jié)，羅琳帶著一歲大的女兒，一度窮困潦倒。同時(shí)出版社最初也拒絕了出版《哈利波特》系列。JK羅琳在談到這段經(jīng)歷時(shí)說過：貧困讓她更自由，消除了所有的束縛。正是羅琳的堅(jiān)韌不拔，在愛丁堡的小公寓里，她拋開一切，把全部精力投入到創(chuàng)作中，最終創(chuàng)作出風(fēng)靡全球的《哈利波特》系列。

羅曼羅蘭說過：世界上只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相后依然熱愛生活。

海子在那首膾炙人口的詩里寫道：從明天起做一個(gè)幸福的人，喂馬，劈材，周游世界，從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開。

這正是走出挫折，走出生活低谷的良方。給自己做可口的飯菜，午后泡一杯紅茶去陽臺上曬一曬太陽，曬太陽可以讓大腦產(chǎn)生快樂的物質(zhì)“多巴胺”和“內(nèi)啡肽”，你只要用心去生活就可以了，從今天起開始早睡早起，做一個(gè)生活規(guī)律的人，從今天起做一個(gè)簡單的人，如果你愛錢就努力去掙錢，如果想豐富自己的學(xué)識，就著手制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要再去糾結(jié)那些不幸的失敗的事情，既然已經(jīng)如此那就順其自然。

你一定見過山間小溪，溪流婉轉(zhuǎn)，在每一個(gè)巨大的阻力面前，它都繞道而行，雖然歷經(jīng)曲折，最終匯入大海。

史玉柱第一次創(chuàng)業(yè)開辦巨人集團(tuán)，攤子鋪得太大，能力跟不上欲望，資金跟不上擴(kuò)張，最終資金鏈斷裂而失敗，過年的時(shí)候?yàn)榱硕銈?，一個(gè)人蜷縮在十幾平米的小房子。失敗沒有挫敗史玉柱的斗志，潛心努力后，投資開發(fā)網(wǎng)游征途，創(chuàng)辦征途網(wǎng)絡(luò)公司，并吸取第一次創(chuàng)業(yè)的教訓(xùn)，最終成功在紐交所上市。

你要承認(rèn)某些困難是無法克服的，人總要經(jīng)歷一些失敗，吸取一些教訓(xùn)。承認(rèn)一時(shí)的失敗并不可怕，可怕的是一輩子就此認(rèn)輸。

老子說：天下莫柔弱于水，而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能勝，以其無以易之。坦然接受你生命里的挫折，在挫折中積蓄能力，最終你會面朝大海，春暖花開。