刻意練習(xí)的主要目的之一是提出一系列有效的心理表征，它們刻意引導(dǎo)你的表現(xiàn)。自己練習(xí)時(shí)，必須依靠自己的心理表征來(lái)監(jiān)測(cè)自己的表現(xiàn)，并確定可能在哪些地方做得不對(duì)。

有的人知道學(xué)習(xí)某些事情的最佳次序，理解并示范正確的方式來(lái)展示各種各樣的技能，可以提供有效反饋，并且能夠設(shè)計(jì)一些專(zhuān)門(mén)來(lái)克服特定缺陷的練習(xí)活動(dòng)，在這些人的知道指導(dǎo)下，激情十足和孜孜不倦的學(xué)生能夠更加迅速地取得進(jìn)步。因此，為了你的成功，最重要的一件事情是找一位好導(dǎo)師，并向他請(qǐng)教。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -------以上節(jié)選自《刻意練習(xí)》

思維導(dǎo)圖，PPT，設(shè)計(jì)思維和審美，項(xiàng)目管理，筆記術(shù)，烹飪……這些技能，都應(yīng)該找到合適的“導(dǎo)師”，通過(guò)刻意練習(xí)，建立正確的心理表征，才能真正掌握一門(mén)技能。

而將刻意練習(xí)落實(shí)的唯一途徑，就是找到自己的訓(xùn)練場(chǎng)，無(wú)論如何，去做。

思維導(dǎo)圖0.1版本?