? ? 近兩年來我一直有在堅(jiān)持跑步和跳繩，最近在跟練健身博主的運(yùn)動(dòng)視頻，一開始也有堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我曾在知乎上搜諸如“堅(jiān)持跑步是一種怎樣的體驗(yàn)”，“跑步帶給我們什么”這類話題，從中尋找讓自己堅(jiān)持下去的動(dòng)力，記得有一句話讓我印象頗為深刻“改變你的不是跑步，而是堅(jiān)持這件事，如果你能做到堅(jiān)持，那你可以做成任何你想做成的事情”。對呀，跑步有什么用它可以給你帶來什么？不要問，有那個(gè)功夫就啥都別說堅(jiān)持一個(gè)月，時(shí)間會給你答案，現(xiàn)在，我已經(jīng)找到了答案。
? ? ? 它帶給我的是皮膚的改善，因?yàn)楹挂嚎梢园衙桌锏囊徊糠峙K東西帶走；它帶給我的是身體素質(zhì)的增強(qiáng)，在我開始運(yùn)動(dòng)之前，只要一碰上流行性感冒我就躲不了，稍微受涼就會開始打噴嚏流鼻涕頭疼發(fā)熱渾身無力等一系列難受的癥狀，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)學(xué)期后我突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很長時(shí)間沒有感冒過了；它帶給我的是積極向上的力量，當(dāng)我焦慮的時(shí)候孤獨(dú)的時(shí)候就會在當(dāng)天的晚飯后去操場跑5公里，當(dāng)我汗流浹背地回到宿舍洗完了澡就感覺把所有的壞心情都趕跑了。
? ? 它帶給我的是毅力的鍛煉，這種毅力可以從跑步推而廣之到其他任何事情，我覺得跑5公里最難堅(jiān)持的是3-4公里的時(shí)候，路開始變得漫長，雖然跑了一半多了，可是離終點(diǎn)又有段距離，所以很容易就會放棄，當(dāng)我學(xué)習(xí)上或者做某件事遇到困難的時(shí)候我就會告訴自己，現(xiàn)在你就是跑到了3-4公里的時(shí)候噢，跑步的時(shí)候都能堅(jiān)持下來，現(xiàn)在忍一忍也沒有過不去的坎兒，結(jié)果就是5公里咬咬牙就可以跑完并且跑完會很有成就感，那些看起來困難的時(shí)刻也同樣都是可以咬咬牙就過去的。
? ? 最近讓我對運(yùn)動(dòng)更加有動(dòng)力的是我終于擁有馬甲線了！雖然這過程中有過999次想要放棄的時(shí)刻，但我還是堅(jiān)持下來了，疫情賦閑在家的很長時(shí)間里，我沒有變胖，還減掉了8斤肉并將體重維持在97斤左右，我并沒有執(zhí)著于非要100斤以下，我只是在塑型和練習(xí)體態(tài)比較下功夫。
? ? ? 我越來越相信，堅(jiān)持是這世界上最溫柔的力量。喜歡席慕蓉的這句話:“也不過只是想讓這世界知道，反復(fù)與堅(jiān)持之后，柔水終成雕刀”。
