這個點(diǎn)了，文還沒有更。今天就和大家隨便說點(diǎn)吧。

最近比較容易自我覺察，聽起來很不錯啊。完形治療學(xué)派認(rèn)為個體有自我調(diào)整的功能，個體若能充份覺察，必然改變，也就是，覺察本身即具有治療的效果。

要說的還是和寫作相關(guān)，實(shí)際吧，老早就有苗頭，哈哈，現(xiàn)在天天揭自己的短了，經(jīng)驗(yàn)很珍貴的，大家借鑒借鑒，那就是，我覺得自己寫文章散，雖然最后能把主題拉回來，這中間過程大家不看結(jié)尾還真鬧不清。

因我口頭能力一向比較強(qiáng)，所以吧，也真沒覺得有啥毛病，多虧朋友宋老師一句提醒（這里也謝謝他）。無意中的一次閑聊，我希望他給我文章提提意見，宋老師就一老好人，大概是我誠意感人，他到底說了實(shí)話，沒邏輯。雖切中要害但除了注意外，我進(jìn)步也不大。

邏輯能力不強(qiáng)，那我還是很感性的啊，起碼寫起故事可以。大家會不會這么催眠自己，反正我這么干過。

寫文章散，說話閑聊統(tǒng)統(tǒng)沒邏輯，媽呀，這念頭閃過時簡直就是黑夜出了星星。一般沒經(jīng)歷過的必是筆一滑來一句醍醐灌頂，沒那么夸張，人的覺察是個漸進(jìn)過程。先吧，你會迷迷糊糊覺得有問題，有的念頭會存在幾十年，就和人腳上長的雞眼一樣，時不時疼，但腳帶著雞眼也能走，不礙命礙事。有的人呢，因?yàn)槟臣禄蛑卮笞児示烷_始找不對勁，左翻翻右想想，終于就想到這雞眼頭上來了，這刻就是覺察。

我呢，就是在簡書上更文才覺察的。那地方大神多，不像原來自己自娛自樂沒人比較。去多了，看的也多，就覺察出自己的毛病了，然后一對照，就是邏輯不強(qiáng)，不得不服。人家那條理，人家那清爽，自己還是差了十萬八千里。

覺察就像是一面照妖鏡，看見受傷的，焦慮的，慌亂的，恐懼的，沮喪的，悲傷的，憤怒的自己，那就是一個修正的切入點(diǎn)。

好了，我只是想說覺察是我寫字很重要的收獲，希望對你也有幫助。