減肥

我想減肥，先從今天做起！最近的我，暴飲暴食！午餐在單位飯?zhí)贸酝赀€不夠，還要去外面的麥當(dāng)勞再吃一頓，還要喝咖啡，還要吃雞蛋仔！所以身上積累了很多脂肪！如果我要減肥，慢慢來，第一步，先從不吃零食開始，先不吃零食，只吃正餐！吃多點(diǎn)也不怕！堅持這個星期（12月3號到9號）。再堅持晚上少吃，甚至不吃！同時加強(qiáng)體育鍛煉

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