遵先生的旨，小女兒被送去給爺爺奶奶解悶兒逗樂兒啦，小家伙兒毅然決然“一去不言還”。
平日里在家，我一個(gè)人的精力分成四份，三份給孩子，一份給自己，做不完的家務(wù)，檢查不完的作業(yè)，練不完的字，讀不完的書，連出去玩兒，也常常要等哥哥姐姐的時(shí)間，她的哭喊呼叫幾乎全無效，只能溫溫柔柔，乖乖巧巧。
陪伴她的時(shí)間相較于24小時(shí)兩個(gè)整人圍她團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自然是天壤之別。況且去了爺爺奶奶家，多好！那可是自由自在的天堂，飲料可以一會(huì)兒喝個(gè)三四瓶，一哭一喊立馬有人妥協(xié)，寶貝寶貝，都是你說了算，儼然一個(gè)“小霸王”姿態(tài)，連拿著紙巾用喝水的杯子沾了水洗全是泥巴的腳丫兒，奶奶都會(huì)贊揚(yáng)，你看你看，孩子多聰明，還會(huì)問，我這樣做，奶奶你批評(píng)我么？你這么好，奶奶怎么會(huì)批評(píng)你呢！
媽媽自然成了“壞人”，有家不回也是“情有可原”吧！
擔(dān)心奶奶抱不動(dòng)，或是照看孩子累了有情緒，幾次三番去接，小家伙兒就是鐵了心，不要壞人媽媽了。
雖然回到家又得費(fèi)神費(fèi)力糾正，雖然又得叫我好久壞人媽媽，絮絮叨叨的念“我想念我的好人奶奶”啦，雖然……唉，先生不在家，就權(quán)當(dāng)小家伙替我們，盡了孝心吧。
小女子我別的本事兒沒有，唯一值得驕傲的就是總能給自己找樂兒。
安慰自己，權(quán)當(dāng)放假，出去跑跑，多好！
心情不好的時(shí)候，出去跑步，這可是我的絕招兒！至今為止，還沒有一場(chǎng)大汗淋漓的奔跑不能解決的事兒呢。
自然是要帶上兒子女兒的。兩個(gè)娃兒自從跟我一起聽書《運(yùn)動(dòng)改變大腦》后興奮不已。終于知道了為什么媽媽看一遍我的課本就能過目不忘，比我背課文還快的奧秘，原來是因?yàn)閶寢寪叟懿?，愛運(yùn)動(dòng)！我們也要跑……
那就動(dòng)起來吧！十歲多點(diǎn)的兩個(gè)娃兒，有了前一周的底子，任務(wù)1公里，目標(biāo)3公里，跑前帶他們充分熱身，并且提出了要求：任務(wù)就是任務(wù)，再疼再不舒服也得堅(jiān)持下來。跑步過程中應(yīng)該用正確的方式呼吸，不說話，聊天，不笑鬧。我們要跑的是耐心和意志力，不能盲目加速。不許喊疼喊累，不許哎哎呀呀，長(zhǎng)吁短嘆，跑步結(jié)束不能立馬停下來，要圍操場(chǎng)走走，不許如打敗了的兵，萎靡不振，腰桿兒要挺得直直的，每跑一步要給自己鼓勵(lì)，告訴自己能行！告訴自己要踩掉一個(gè)不完美的自己，離著美好的自己更近啦！……
1公里，還算輕松，3公里，就得使勁兒咬牙啦！一路鼓勵(lì)著孩子們，一路報(bào)著數(shù)字，激勵(lì)他們，一路也告訴他們媽媽心疼了，可以停下來，兩個(gè)小家伙就是倔強(qiáng)的不肯，并且在我旁敲側(cè)擊下向操場(chǎng)上初中生大哥哥姐姐發(fā)起了挑戰(zhàn)，暗自要戰(zhàn)勝比自己更強(qiáng)大的人！那就來吧！媽媽搖旗吶喊，奮力助威！而且還可以有小心機(jī)的，故意在人多的時(shí)候，報(bào)里程數(shù)鼓勵(lì)他們哦，哈哈。于是操場(chǎng)上盡是贊美“哎呀，你看人家兩個(gè)小家伙，都跑那么多啦！”“哎呀，真牛呀，我跑半圈兒就停了”！“哎呀，咱也跑吧，還不如孩子呢！”
一聽到這些，兩個(gè)小家伙更來了精神，我悄悄打氣，做榜樣很辛苦的，孩子！還是別做了吧！不跑了，休息會(huì)兒！不！我們能堅(jiān)持，媽媽！
就這樣一路陪著兩個(gè)孩子腳底生風(fēng)，寸步不停，汗流浹背！完美的5公里！
把腰挺得直直的，雄赳赳，氣昂昂，高能量姿勢(shì)走起！
這樣跑一次，自然是要做總結(jié)，說感想的！興奮的兩個(gè)孩子，如同戰(zhàn)勝了自己！
媽媽，我們的下一個(gè)目標(biāo)就是跑贏你！哈哈！那就放馬過來吧！
人生的旅程也如同跑道呀，我的孩子們。需要努力，需要堅(jiān)持，需要勇氣，需要有成為光的志氣！
媽媽，我們更需要你！不斷鼓勵(lì)我們，陪伴我們，要不然我們?cè)缇蛨?jiān)持不住啦！
記得我們的約定，等你們40歲，媽媽70歲的時(shí)候再一起跑步，那時(shí)候可是全馬哦，40多公里呢！
媽媽，你能行么？那時(shí)？
為了你們，更是為了媽媽自己，必須行呀！
用土豆加雞蛋，華麗麗的變個(gè)身，給奮力奔跑后的我們！補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水，少油鹽，不油膩！
【做法：土豆小塊蒸透，雞蛋煮熟去皮切塊，裝盤，鍋內(nèi)熱油加生抽蠔油等調(diào)料汁，澆在盤中，再撒芝麻鹽胡椒粉即可】
人生，需要無數(shù)次，變身！
媽媽是如此，與爺爺奶奶相處的方式，對(duì)待自己與家庭的態(tài)度，從小女人的嬌滴滴到大女人的大氣和擔(dān)當(dāng)！你們也是如此呀，我的孩子，不必想得太復(fù)雜，就像餐桌上的土豆和雞蛋，換種做法，就是創(chuàng)意美味！那你們也可以輕輕松松變身，換種活法兒，脫胎換骨！媽媽，從來不相信21天養(yǎng)成習(xí)慣，改變很簡(jiǎn)單，只要有決心，一秒鐘就可以不同！
來來來，吧啦吧啦小魔仙，土豆加雞蛋，變身！變成更美好的我們！
