? ? “啊啊啊，肚子好餓啊，我怎么又起那么晚，都沒有時(shí)間吃早飯，我好餓?。　?/p>

? ? “慘了，慘了，老師留的作業(yè)馬上就要交了，我還沒寫！”

? ? “怎么辦，怎么辦，我的裙子我穿不了了，我變胖了，我為什么要吃那么多?。　?/p>

? ? 是不是很熟悉？這些話經(jīng)常會(huì)從你或者周圍人的嘴里冒出來，可是真的是沒時(shí)間吃早飯嗎？不，是你把吃飯時(shí)間留給了睡覺；是老師沒有給你留足時(shí)間寫作業(yè)嗎？不，是你已經(jīng)拖延癥晚期，病入膏肓；是你真的吃了很多嗎？不，吃不可怕，可怕的是你躺著吃。

? ? 生活中是有很多不如意，但是，大多數(shù)的不如意是由自己造成的，是因?yàn)樽约簺]有做到自律，沒有對(duì)自己負(fù)責(zé)。

? ? 我的同學(xué)講了關(guān)于她學(xué)校的一件事情：大學(xué)里有一種課叫做慕課，她的學(xué)校嘗試了一種新的慕課形式，就是分段進(jìn)行觀看并線上完成隨機(jī)匹配的作業(yè)互評(píng)，并在最后的截止時(shí)間完成考試。這顯然比原先的模式麻煩了許多，這種新型的模式讓不少學(xué)生產(chǎn)生抗拒，再加上老師并沒有很重視，學(xué)校還有這門課并不計(jì)入總分的傳言，所以，很多學(xué)生就聽之任之了。

? ? 本來以為事情就會(huì)這樣過去，但是沒想到在評(píng)優(yōu)評(píng)先時(shí)它卻讓那些同學(xué)摔了個(gè)大跟頭。

? ? 班級(jí)內(nèi)按照規(guī)則體制評(píng)選出了適合的人選，打算上報(bào)給學(xué)院時(shí)卻被告知該慕課也要計(jì)入總分，沒有按時(shí)完成科目的不允許參加評(píng)優(yōu)評(píng)先，沒辦法啊，所以只好重新進(jìn)行評(píng)優(yōu)評(píng)先，此消息一出，立馬就炸了鍋了。

? ? 原先已經(jīng)評(píng)上卻因此事慘遭落馬并為之憤憤不平的小A說：“我也太倒霉了吧，怎么就攤上這種事了啊，我們班有一大半同學(xué)都沒學(xué)這門課，都被刷下來了，現(xiàn)在被評(píng)選上的都是成績(jī)都沒我好的，這太不公平了！”

? ? 本就沒被評(píng)選上的小B勸小A：“好啦好啦，你別氣了，這都是大家沒有料到的事情嘛，這次如果不出這個(gè)亂子，你也是評(píng)上的呀，說明你還是很優(yōu)秀的！”

? ? 因此門課被評(píng)選上的小C本來有些欣喜，卻因她們的一番話而悶悶不樂，心想：“為什么要這么說呢，我是平常成績(jī)沒有你好，可我認(rèn)真完成了學(xué)業(yè)，這也不是我的錯(cuò)啊，是你自己沒有做到自律，怎么能抱怨別人，抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)呢”

? ? 已被評(píng)選而且完成了此門課的小D說：“好啦，大家都歇一下吧，這次雖然事發(fā)突然，卻也反映出我們平常學(xué)習(xí)的一些弊端，我們要吸取這次的教訓(xùn)，在以后的日子里學(xué)會(huì)自律，這樣才不會(huì)為自己惋惜對(duì)吧？”

? ? 但是，最后結(jié)果是什么樣子呢，沒有按時(shí)完成科目的同學(xué)，仍然是慘敗落馬，無論你是否抱怨，都改變不了這個(gè)事實(shí)，而我們需要做的就是通過現(xiàn)象看本質(zhì)，通過此事讓自己養(yǎng)成自律的習(xí)慣，那么什么是自律呢？

? ? 按照官方解釋就是：遵守法紀(jì)，自我約束，那么問題就來了，怎樣才算是自律呢？

? ? 第一：分清哪些是好習(xí)慣，哪些是壞習(xí)慣。

? ? 怎樣分辨好壞習(xí)慣我相信對(duì)大多數(shù)人來說都不難，簡(jiǎn)單來說，對(duì)自己有益且不損害他人利益的事情就是好事情，比如多讀書多看報(bào)、鍛煉身體、學(xué)吉他、學(xué)設(shè)計(jì)…而對(duì)自己不利或?qū)λ瞬焕氖虑榇蠖际菈牡?，比如挑食、撒謊、聚眾賭博、打架…

? ? 第二：從這些好習(xí)慣當(dāng)中去選擇自己喜歡的事情。

? ? 了解了眾多好習(xí)慣之后，選擇自己喜歡的事情去學(xué)習(xí)，當(dāng)然好的也總是很難堅(jiān)持的，要做到少而精，而不是淺嘗輒止，如果選擇的愛好對(duì)自己的職業(yè)生涯有幫助，那更是錦上添花了。

? ? 第三：做自己應(yīng)該做的事情。

? ? 生活中有自己喜歡做的就會(huì)有自己不喜歡做的，除了這些還有一些自己應(yīng)該要做的事情，比如努力完成學(xué)業(yè)，平常多關(guān)心多孝敬父母等，這些是我們的責(zé)任，也是我們必須要做的事情。

? ? 第四：運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制讓自己堅(jiān)持下去。

? ? 在堅(jiān)持這些良好習(xí)慣的時(shí)候，肯定會(huì)有懈怠之心，我們往往會(huì)對(duì)那些簡(jiǎn)單而且易重復(fù)的事情沉迷，因?yàn)檫@些會(huì)讓自己得到充足的刺激和滿足感，而那些讀書看報(bào)比較費(fèi)精神的事情就很難引起身體激素的共鳴，這時(shí)候，我們就要從外界給予自己一些刺激，比如在堅(jiān)持了一天的嚴(yán)格計(jì)劃之后，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一小時(shí)放松的時(shí)間，出去散散步，放松一下心情。在這樣的調(diào)節(jié)機(jī)制之下，就不會(huì)覺得堅(jiān)持計(jì)劃是一種負(fù)擔(dān)，就會(huì)很容易進(jìn)行自我約束了。

? ? 生而在世，不可能事事順意，希望你有控制自己的毅力，逐漸變好的勇氣。

? ? 以此共勉。