9-27日
事實：琪琪說千琪姐行動力真強(qiáng)。因為中午千琪請琪琪吃螃蟹和小龍蝦
我的感受：感恩，感謝，開心
我的思維：非常感恩千琪的誠信和情義，這份情我領(lǐng)了，唯有感恩
對方的感受：開心，快樂
我的反應(yīng)/應(yīng)對：開心蹭飯
我的深層需求：我很重要，有價值，有資格
我的模式：去吃飯，感恩
我可以做些怎樣的事來滿足我的深層需求：感恩，三禪，交流
三禪：
食禪：中午餐千琪準(zhǔn)備豐盛用心，醬油炒飯，兩種口味的小龍蝦（辣與不辣），正宗大閘蟹，皮蛋豆腐，我們吃到撐，這其中我發(fā)現(xiàn)我在吃蟹和小龍蝦時很沒有耐心，吃飯和吃菜時也是很快，原來我還是沒有關(guān)照自己，做到食禪不易。
行禪：我穿的鞋很舒服，走路有勁，腳也高興。
呼吸禪：無。
生命力：向上
內(nèi)在小孩：開心，快樂，感恩
大永紅：接納，平和。
刷馬桶感悟：用酵素渣清洗馬桶，干凈后開心。
感恩：1感恩千琪請琪吃蟹，吃龍蝦，我很感激，會讓琪覺得她重要，有存在感。2感恩秋堂姐全心全意為平臺謀劃讓更多人了解平臺，改變命運(yùn)。3感恩財政公職人員時刻在提醒我自己如何待人。4感恩爸爸一直在忙著整理家譜，讓我可以更多地了解我的祖先。5感恩媽媽積極鍛煉身體，父母的健康是兒女的幸福。6感恩孩子奶奶對孩子越來越包容。7感恩孩子爸爸又給孩子買了許多學(xué)生用品。
小魚：1我發(fā)現(xiàn)孩子越來越愿意敞開，好事情。2我發(fā)現(xiàn)千琪也越來越靜。3我發(fā)現(xiàn)我的同事和我越來越和諧。4我越來越喜歡收拾家。
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