陪著閨蜜在醫(yī)院排隊(duì)等看病的時(shí)候，閨蜜看著天花板，用看似隨意的語(yǔ)氣問(wèn)了一句：“我該不會(huì)快死了吧？”。我轉(zhuǎn)過(guò)頭去，四目相對(duì)的瞬間，在她微皺的眉頭間發(fā)現(xiàn)了閨蜜隨意發(fā)問(wèn)背后所隱藏的害怕。
“當(dāng)然不會(huì)，你就是發(fā)燒啦，別亂想?！?/p>
“可是我這幾個(gè)月都在斷斷續(xù)續(xù)發(fā)燒，我上網(wǎng)查了一下，據(jù)說(shuō)有可能是癌癥的先兆??！”
看著一向積極樂(lè)觀的閨蜜情緒變得這么低落，我只能盡量把話題往輕松的地方繞：
“你還這么年輕，別緊張，肯定只是病毒引起的。你該不會(huì)，又偷偷吃街邊的臭豆腐了吧？”
“現(xiàn)在年輕人得癌癥的幾率，一直都在上升，”閨蜜很?chē)?yán)肅地回答，“特別是我這種以熬夜為己任的人，更加容易中招?！睔埧岬默F(xiàn)實(shí)帶來(lái)了一片沉默。
想了想，自從上高中就經(jīng)常熬夜到現(xiàn)在，我的身體在這一兩年也的確出了各種各樣的毛病，扁桃體發(fā)炎的次數(shù)越來(lái)越多，還時(shí)不時(shí)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，甲狀腺更是有了結(jié)節(jié)，我也沒(méi)什么底氣去安慰閨蜜了。
熬夜，是一種很難戒掉的癮。在一些特殊行業(yè)上，或者特殊崗位人員，熬夜加班和經(jīng)常晚睡是其家常便飯。雖然說(shuō)加班熬夜很難完全避免，但是當(dāng)這種情況成了常態(tài)，事情就會(huì)變得可怕了。特別是現(xiàn)在，經(jīng)常能看到別人在朋友圈曬自己工作到凌晨三、四點(diǎn)，甚至通宵，還一副很驕傲的樣子。
曾幾何時(shí)，我也是經(jīng)常熬夜，并且享受熬夜的人。每次在深夜加班，我都會(huì)有一種油然而生的自豪感，似乎每天的事情只有忙到深夜，才算忙好，也只有到了這個(gè)點(diǎn)，才算認(rèn)真拼命的為夢(mèng)想做出了努力。
一開(kāi)始，夜晚工作的狀態(tài)的確是比白天要好，因?yàn)樵谝估?，少了一些周邊環(huán)境的干擾，人的思路會(huì)更加清晰，專(zhuān)注力也會(huì)更加強(qiáng)?？墒菨u漸地，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致白天無(wú)精打采，工作時(shí)間的工作效率是越來(lái)越慢了。此外，感覺(jué)記憶力也開(kāi)始變差，思考的時(shí)候思維也沒(méi)那么敏捷了?？墒钱?dāng)時(shí)的我還是貪戀于熬夜，白天越來(lái)越嗜睡，夜晚越來(lái)越精神。
直到后來(lái)，哪怕是工作早做完了，十一點(diǎn)多上了床，也會(huì)拿著手機(jī)，不是逛微博，就是看視頻，反正一定要拖到三、四點(diǎn)才睡覺(jué)。
幼稚如我，還以為年輕就是在病痛面前的免死金牌。可是報(bào)應(yīng)很快來(lái)了。
先是扁桃體發(fā)炎，斷斷續(xù)續(xù)發(fā)作了一年多，后來(lái)又冒出了A病、B病、C病。每次去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生都會(huì)直接下個(gè)判斷：“又是經(jīng)常熬夜的吧？”跟醫(yī)生聊了幾句才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的年輕人熬夜成疾，已經(jīng)是常態(tài)了。基本上10位年輕患者里面，有8位都有著熬夜的壞習(xí)慣。
醫(yī)生們每天的大部分時(shí)間，都在勸告一些年輕患者，多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，多吃蔬菜，少吃零食?？墒?，真正聽(tīng)進(jìn)去的人，從來(lái)都不多。
? ? ? 網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)段子：“三十歲以前，我們是在用身體換錢(qián)，三十歲以后，我們用錢(qián)換身體，可是我害怕我活不到四十歲。”
第一次看的時(shí)候，我覺(jué)得很搞笑；可是等到我因?yàn)橛蒙眢w換錢(qián)，身體開(kāi)始抗議的時(shí)候，我就覺(jué)得很悲哀。
有多少年輕人，都在為了夢(mèng)想肆無(wú)忌憚地消耗身體呢？
人都是這樣，沒(méi)有一張?jiān)\斷書(shū)放在面前說(shuō)，“你再熬夜多一天，就等死吧”的時(shí)候都還是不能下定決心去戒掉熬夜的毛病，盡管我們知道熬夜會(huì)對(duì)自己的身體造成的惡劣影響，卻還是不會(huì)停止對(duì)自己身體的傷害。
因此，很多人都深諳熬夜的危害，卻又難以逃出熬夜的怪圈。這大概是人的僥幸心理在從中作梗吧：
“我還年輕，身體頂?shù)米 ?/p>
“世界上好幾十億人，死神不會(huì)剛好就找到我吧”
“等我忙過(guò)這陣子，就再也不熬夜了”
但是，無(wú)論一件事情發(fā)生的幾率是0.1%還是0.01%，只要落在你頭上，那幾率對(duì)于你來(lái)說(shuō)就是100%了。
深夜里，對(duì)付白天遺留的工作，和朋友聊著奇聞趣事，看著各種娛樂(lè)八卦，追著熱門(mén)電視電影，難道都比自己的健康重要嗎？其實(shí)，很多事情，明明都可以放在白天完成，只要你能夠收起你的三心二意，治療你的拖延癥晚期。
熬夜會(huì)死人，這是我們不斷忽略，卻一直存在的真相。你現(xiàn)在所做的一切，無(wú)論好壞，生活必當(dāng)在未來(lái)的某日悉數(shù)奉還。長(zhǎng)期熬夜初期的警鐘，通常都是鼻咽喉一起抗議，每次發(fā)炎，都必須去醫(yī)院。每次疼得呼吸都難受的時(shí)候，每次都一直打噴嚏不停流鼻血的時(shí)候，我都發(fā)現(xiàn)自己的改變總是比現(xiàn)實(shí)遲來(lái)一步：
大姨媽虐的我死去活來(lái)的時(shí)候，才下定決心再也不吃涼的；喉嚨疼的連呼吸都是折磨的時(shí)候，才暗自發(fā)誓要抵制辛辣刺激食物。為何人總是這般后知后覺(jué)，尚且擁有，有恃無(wú)恐，直到失去，才懂珍惜。去醫(yī)院的次數(shù)越多，看到越多，就越感受到生命的脆弱。
有一次去住院部，望著那些一張張了無(wú)生氣的年輕面龐，看著那些躺在病床上瘦骨嶙峋的年輕身體，聽(tīng)著走廊里拿著病理報(bào)告的父母?jìng)冊(cè)谇那难谀樁?，我才深深感悟到，生命?huì)有多禁不起折騰。
以前看見(jiàn)一些熬夜猝死的新聞，新聞里說(shuō)的，加班、熬夜，從疲勞到癌癥只需4步，長(zhǎng)時(shí)間作息紊亂，致使身體功能異常是癌癥的最大誘因，還覺(jué)得那些離自己還很遙遠(yuǎn)，
可是，當(dāng)看著那些年紀(jì)與自己相仿，卻被毫無(wú)預(yù)兆的疾病硬生生拖垮的年輕人，例子鮮活得無(wú)比殘忍。
你說(shuō)你要賺錢(qián)，沒(méi)辦法；你說(shuō)你要討好上司，沒(méi)辦法；你說(shuō)你想過(guò)自己想要的生活，沒(méi)辦法。但是，無(wú)論多少錢(qián)都買(mǎi)不來(lái)健康，你躺在病床上了哭泣的也不會(huì)是你的上司，至于想要的生活，沒(méi)有健康的身體更是無(wú)從談起。
千萬(wàn)不要把自己寶貴的、無(wú)可復(fù)制的生命當(dāng)成籌碼，去豪賭，去交換。用健康去交換，這樣的代價(jià)真的太沉重。
有一句俗話說(shuō)：“病來(lái)真的如山倒”。要知道倒下的，可能不僅僅是你一個(gè)人，還有你身后的整個(gè)家庭，甚至還有圍繞在你身邊，在乎你的親朋好友。
很多事情都可以等到明天再解決，唯獨(dú)身體和健康，不會(huì)等。
如果連我們自己都不去愛(ài)惜自己，生活又怎么會(huì)愛(ài)惜你。
別愛(ài)太滿(mǎn)，別睡太晚。
