放棄雜念，朝目標努力，每天要想自己的目標是什么。樹立正確的目標
放下抱怨，多做積極的事，說積極的話。
2018以后我外表要提升氣質(zhì)，少買衣服，買好衣服。內(nèi)在要成為快樂的人，不要想的太多，不要操心太多。
要改變自己，成長自己，再不改變會越來越痛苦，越來越讓家庭沒有快樂！
要堅持，要努力！
2018年5月19馬龍飛老師課程
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