打鼾不是因為這個人睡得香，是呼吸不暢導(dǎo)致的響聲。嚴重打鼾可能會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。要時刻注意。

骨頭湯是不能補鈣的，只會增加嘌呤和脂肪的攝入，需要補鈣還是要堅持喝牛奶，吃豆制品，多吃蔬菜才行。

現(xiàn)榨果汁是不健康的，生產(chǎn)速度太快了，和直接喝葡萄糖水差不多，如果經(jīng)常喝，害怕得糖尿病。

剩飯剩菜，如果真的吃不完，最好用保鮮膜密封放入冰箱，能夠最大限度減少細菌滋生，也不會明顯增加冰箱的耗電量。

這些小事情，一定要注意，不然影響我們的長壽計劃。