剽悍晨讀：如何應(yīng)對落差，巧妙化解內(nèi)心的失望？
“為什么我的運(yùn)氣這么差？我沒有遇到過一個(gè)稱心如意的公司，更沒有見到過，能夠慧眼識(shí)才的上司，他們簡直就是變態(tài)。”她為自己的職場經(jīng)歷憤憤不平。
她最初在一家科技公司做秘書，她的上司在她眼中是“世上獨(dú)一無二的變態(tài)老板”，因?yàn)樗睦习逭J(rèn)為：作為一個(gè)秘書，就應(yīng)該呼之即來，揮之即去，早出晚歸，披星戴月，為他準(zhǔn)備好需要的一切，為他解決所有的麻煩，然而她的日子恰好與他相反，她認(rèn)為自己是名牌大學(xué)的高材生，理所應(yīng)當(dāng)做一些“高級(jí)”的工作，而不是在這里卑躬屈膝給人端茶倒水！
于是，一個(gè)月后，她跳槽到另一家公司做企劃，她每天穿梭在高樓大廈間，心里滿滿的都是驕傲和希望，她覺得自己終于可以找到理想中的工作，可是盡管她每天加班加點(diǎn)的工作，但她精心準(zhǔn)備的那些文案還是被老板罵的一文不值，她感覺自己失敗極了。
26歲的她厭倦了每天做零碎小事，卻也不敢再嘗試那些“大事”，每次努力了也會(huì)碰壁，她漸漸變得膽小起來，工作越來越消極，原以為只要做自己喜歡的事情，就會(huì)在通往目標(biāo)和理想的道路上穩(wěn)步前行，卻發(fā)現(xiàn)自己一無是處，她被失落感包圍了。
我們?yōu)槭裁磿?huì)有失落感？這到底是一種什么樣的情緒？
失落是一種很復(fù)雜的消極情緒體驗(yàn)，這種感覺通常會(huì)在受到打擊或者目標(biāo)落空的情況下出現(xiàn)，失落感最初的形態(tài)可能是憂傷、沮喪、苦惱、遺憾、自責(zé)、不安、抑郁、……而一旦嚴(yán)重就會(huì)感到絕望，會(huì)使人忘記生活中的一切快樂，沉浸在痛苦的情緒中，不愿做任何改變，更不會(huì)采取措施去戰(zhàn)勝生活危機(jī)，甚至被痛苦的失落感壓垮而失去活下去的動(dòng)力！
我的失落感從何而來？
我現(xiàn)在的狀態(tài)是正確的嗎？
我該怎么辦？
當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己處于失落狀態(tài)時(shí)，一定要及時(shí)制止自己，不要有失落情緒蔓延，侵蝕自己的意識(shí)。首先讓自己保持清醒，增強(qiáng)勇氣，正視現(xiàn)實(shí)。
失落感通常是由愿望與現(xiàn)實(shí)落差造成的，一個(gè)人之所以有那么強(qiáng)的失落感，主要是他不敢面對現(xiàn)實(shí)，只想逃避，沉湎于那個(gè)理想的過去。沉浸在對過去的緬懷中，越是這樣想，越是失落?。ㄎ以?jīng)的抑郁就是在沉浸在過去中，無法自拔 (?í _ ì?)）
鼓起勇氣去面對現(xiàn)實(shí)，大膽接受挑戰(zhàn)，而不是去逃避，向前看的生活，才是我們所需要的！讓自己保持理智，不要過于理想化！
人生不如意之事十之八九，要明確沒有遺憾就沒有失落，當(dāng)你面對下一個(gè)目標(biāo)，哪怕再困難，也不要畏懼，不要放棄！
