文|冰千里
“年味兒越來越淡啦”、“過年越來越沒勁啦”，每逢春節(jié)，很多人總如此感嘆，事實上，并不是年味兒淡了，而是你沒用心。
與其在感嘆中熬過春節(jié)，不如想想是什么讓你如此感慨，你需要做些什么，至少讓你自己感覺過年像樣點兒，讓你的小家氛圍濃一點兒。
下面，給你支四招，打開濃濃的年味兒：
正確打開方式一：增強儀式感。
春節(jié)是有一系列儀式構成的，每少一樣，味道就變淡一點：
敬神、祭祖、大清除、拜年、守歲、年夜飯、寫春聯、貼福字、窗花、吃餃子、炸年糕、辦年貨、放鞭炮、看春晚、走親訪友等等。
它們都是過年必不可少的程序，正是這一系列小程序組成了春節(jié)的大儀式。
如今在你家還剩下什么？你又親自參與了什么？除了放鞭炮影響環(huán)境，其它的你都是可以參與的，有些東西，是不能簡化的。
如今程序不但被簡化，而且還消失了很多，像敬神和祭祀、守歲。能夠記住的，簡單比劃下就算好的，大多數城市家庭，根本就失蹤了，人們甚至都不知道怎么消失的，說起來有點悲涼。
至于辦年貨也基本不需要了，超市隨處可以買到，春聯和福字都是贈品，唯一對過年還有感覺的或許是商家，忙著推銷各種產品，煞是熱鬧。
拜年、壓歲錢變成了群發(fā)和搶紅包，連個聲響都聽不到，連紅包的質感都碰不到，哪還有什么儀式感呢。
儀式感是一種信仰，是靈魂，而信仰一定是需要親力親為，用心去體驗的，而你的參與度有多高，感受到的年味就有多濃。
所以，換一種模式，不要讓家政擦玻璃了，不要贈品的春聯了、把錢鄭重的包在紅包里、近一點的長輩，用腳走過去拜個年、遠一點的也打個電話。
然后雙膝跪地、雙手合十，跟隨你年邁的父母，帶著孩子，用謙卑的心，祭拜祭拜神靈與祖先，也叩問一下自己的心：有多久不那么虔誠了？
正確打開方式二：延遲快樂。
即時滿足快樂是孩子和動物的本能，弗洛伊德曾說過：“本我追尋的是快樂原則”，如今社會和互聯網的生活化、物化，讓人變得著急，想立刻得到想要的，而不能夠延遲需求。
說得簡單點，就是你想要什么東西，孩子想要什么，在金錢足夠的情況下，你只需拿起手機進入網店，立刻就可以得到。
曾經，穿新衣服是孩子過年最大的期盼，新年新氣象，預示著嶄新的開始，如今孩子們并不知道衣服還有新舊之分，只知道款式有很多，只知道想要就能得到，媽媽手機里藏著自己想要的所有。
成年人也是如此，等不及，不知道著急要去向哪里。
并不是讓你回到舊社會憶苦思甜，這是內心的期待，一種寄托，一種被注入了情感的東西，就不再是個沒生命的物品。
過年曾被人們賦予了很多愿望，在除夕或年初一得以實現，如此，新衣裳就被賦予了大量的情感和溫度，而不只是件衣服。
所以，把對自己獎勵和送孩子的禮物延遲到零點鐘聲敲響那一刻吧，稀有的東西才會被珍惜，它滿足了人們的占有欲望，隨處可見、隨時可得的快樂不是快樂，只是一種形式。
正確打開方式三：把心思放在關系本質上。
春節(jié)象征團圓，是人與人在一起，而不是人與人因為事在一起。
記得有個朋友和我說起過年走親戚，一天能走四五家，放下禮物寒暄幾句再奔赴下一家，他說他們家親戚多，要不然走不完，就這樣還要五六天才能走完呢。
我聽后有種說不出來的味道，覺得年味之所以會淡，正是因為人與人之間關系的變淡。
這種走親戚方式只是禮品的搬運工，說不定幾天后，你送給親戚那箱奶又回來了，我們知道禮品就是個媒介，里面包含的是情分，聚餐也不只是吃吃喝喝，是人與人的交流，它們不是一種任務，需要你去完成。
坐下來，眼睛從各種電子屏幕移開，看看眼前你這位親戚或朋友，他的容顏可曾改變，你的姑姑阿姨們又添了多少白發(fā)與皺紋，她們的身體還好嗎，你的表哥表弟最近工作順心嗎，他們真的幸福嗎。
多談點，談的深一點，心靠的近一點，一天只走一家，圍爐而坐，畢竟你們平常很忙，也不常聯系。
如此這般，當你離開他們家后，才會覺得是個事兒，人和人的在一起不是寒暄一下，不是呵呵一聲，這沒什么意義，你寧愿不去，也不要為了走親戚而走親戚。
不用心，你體會不到關系的發(fā)生，而走親訪友家庭聚會本就是過年的一個儀式，不走心，年味兒自然淡。
這讓我想起了越來越熱的一些國外節(jié)日，像情人節(jié)、圣誕節(jié)、感恩節(jié)，他們只所以很多人接受，是因為里面包含了對關系的期待。
情人節(jié)會讓你思索和愛人的關系，一朵玫瑰包含了深沉的愛，圣誕節(jié)藏在枕邊的禮物會讓孩子欣喜不已，而在給孩子準備圣誕禮物時，你沒法不思索和孩子的關系，他們收到的不僅僅是份禮物，也是濃濃的親子之愛。
感恩節(jié)則會激發(fā)人內心深處對關系本質的叩問，思索那些從你生命里經過的人，他們帶給了你什么，滋養(yǎng)了你什么，你又給了他們什么，如此的思索會讓你更加珍惜當下，也更加自我關愛。
有人戲稱我們傳統的節(jié)日，似乎只剩下了吃，想想也不是沒道理，端午節(jié)吃粽子，中秋節(jié)吃月餅，吃僅是種本能而已，讓人難以割舍的不是吃喝，是價值感與自我實現。
價值感一定是通過關系實現的，無論關系里的另一方是一個人，還是一本書。
正確打開方式四：關機。
把手機關掉天不會塌下來，也不會影響你多少生意和人脈，少搶十幾個紅包你也不會變窮，領導人拜年的新聞和同事曬年夜飯的朋友圈，與你關系并不大。
關鍵是，你關掉手機，就關掉了很多無謂的選擇，你不再被它們困擾，不再被無形控制。
年味之所以變淡，是因為在手機里尋到很多所謂的快樂，稀釋了真實的現實濃度，在你陪孩子放煙花時、在你陪父母守歲時、在你和好友聚會時。
還有件事一直在擾動你，那就是萬能的智能手機。
寫到這我突然想起句唐詩：“開門復動竹，疑是故人來”，多么美麗、真實的意境啊，思念一個人，期盼他的到來，推心置腹的想象，竟讓詩人產生了錯覺，誤把微風吹動竹林聲音當做了老友的腳步聲。
手機讓世界沒了距離，我不否認其便利性，卻著實減少了太多想象的空間，最好的感覺，是腦海中理想化的美麗。
想象力才是靈魂的住所，對一個人、一件事的美好向往便是理想化的過程，手機會輕而易舉破壞這種向往。
心儀的偶像會給你帶來力量，而手機一定能百度出他的緋聞，破壞著他的形象，曾經的中秋賞月激發(fā)了人們美好的想象，留下了太多不朽的詩句。
如果李白有手機，百度到月球表面的地質形態(tài)結構介紹，真不知道他是否還會“舉杯邀明月”嗎？
所以，放下手機就是放下了另一個世界，一個同時在兩個世界里游蕩的人，就像腳踏兩條船，左右搖擺，哪一個都無法投入，不能真切投入，就不會感到充實，無論是對待春節(jié)、對待工作，還是對待人。
那么，最后，你能做到嗎，祝福你度過一個有年味兒的春節(jié)。
你好，我是冰千里，執(zhí)業(yè)心理咨詢師，喜歡我的文就盡情評論吧，當然你也可以關注我的文集：
