【人生夢想】
Love & Peace
健康平安幸福智慧財富平衡平和
【1-2年目標】
鮮花美食GK萌寵多多
運動 閱讀 日出而作日落而息
易效能+PPT
良人
??北京 ??云南
【90天三大目標（12.24-3.23）】
1.每周五到六天早睡(22:30)
2.每月堅持鍛煉20天+，每周一次跑步
3.每日英語聽說10-30分鐘
4.購買的線上音頻課程每天1-2講（含易效能）
【本月青蛙/關(guān)鍵詞】
1.咳咳咳，感冒咳嗽至今未痊愈
2.換了新電視，感謝老弟一回來就把電視給裝好了
3.G224錦囊會議統(tǒng)籌/記錄大臣，得瑟大會時間大臣
4.天使班班會班委會
5.2月24日天使班線下聚會
6.云南行預約并購買三人機票
7.與敏敏慧慧定立挑戰(zhàn)小目標：種樹forest和蓋房sleep town，努力改正晚睡的壞習慣，學習有節(jié)奏的專注
8.春節(jié)家庭小聚，月底外公家吃飯
9.春節(jié)閨蜜團小聚
10.追劇，太耗精力，已斷
【本月月檢視：行動-反思-下一步計劃】
1、健康
- 運動：KEEP每天8分鐘肩頸操。
- 三餐規(guī)律
- 早起依靠鬧鐘，早睡平均零點半，這兩天使用sleep town和來也打卡并斷網(wǎng)，略微改善，還需要提前準備時間，睡前只允許看書半小時，絕不能碰手機，啊哈哈。
- 晨間儀式，睡前儀式，種樹和蓋房子研究中，做好早睡早起提升精力。
- 感冒咳嗽至今未痊愈，有夠久的。。。
2、效能
- 時間管理100講18節(jié)。
- 時間管理進階課10節(jié)。
- 清單日歷用的可歡了，超愛，因為只有把事情記錄下來，才能徹底清空大腦，讓大腦用來思考。
- 學著用種樹，還是不習慣番茄工作法，因為吧，聽音頻時間就是固定的，不需要，又比如做周檢視月檢視，需要大塊時間，調(diào)用番茄鐘反而打斷思路，感覺還是沒有找到番茄鐘的使用方法，還得實踐學習啊
- 現(xiàn)在對青蛙的概念又有點迷糊了，重要的事，先處理重要緊急再重要不緊急吧，通常我是跟著感覺走的。
- 日檢視28篇，周檢視4篇，月檢視1篇。其實在做日/周/月檢視的時候還是小有成就感的，因為完成的打勾勾，不斷的肯定自己的進步，哪怕只有一點點。
- 224期一階小組會4次，錦囊班會4次，空中課堂4次，班委會2次，得瑟大會1次，擔任統(tǒng)籌，時間大臣，記錄大臣
- 天使班4.0小組會3次，班會2次，班委會1次，班委會后制定小組制度。
- 2月24日天使班線下聚會，分享一階課收獲，聆聽小伙伴心得。通過分享與聆聽，察覺到自己的一點點小進步，繼續(xù)加油。
3、個人學習成長
- 英語：背單詞打卡28天。
- 打算增加薄荷閱讀、每日聽力、口語、TED（還沒找到適合的課程）。
- 閱讀：蘇軾詩詞文選評，關(guān)于詩詞是看不懂的，必須有譯評，5月打算加入樊登讀書會。
- 小時空1課，禪心NLP，其實聽后感覺挺好的，不過今年不打算學習這塊。
4、事業(yè)與財富
鮮花事業(yè)仍是未知的X，只不過不單飛一次不甘心，與閨蜜定好行程去看看供應商先，其實這塊自身還欠缺許多，比如花藝。
5、家庭與人際關(guān)系
1.打掃房間，換了新電視，老弟一回來就把電視給裝好了，么么噠。
2.春節(jié)家庭小聚，7天的假期時間真的是短哪，一眨眼功夫。
3.春節(jié)閨蜜團小聚，吃飯聊天拍照，哈哈。
4.天使班線下聚會，分享了一階收獲，聆聽同學們的分享，每個人對時間管理對生活都有不同理解和側(cè)重，正能量滿滿。
5.和224期G組的小伙伴聊天真是又有能量又有點搞笑，組長總會鼓勵我們，肥肥羊小姐姐也是逗，慧慧特別樂于分享踐行心得，能量加持挺好的。
6、社交&休閑
1.定下云南行程，下周出發(fā)
2.天使班線下聚會
3.家庭聚會
4.閨蜜聚會
【幸福時光&小確幸】
1.感恩老爹照顧一日三餐&打掃衛(wèi)生。感謝老弟一回來就把電視給裝好了。
2.春節(jié)時光過的很快很快，家人聚在一起的時間很少，好在現(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，時刻保持聯(lián)系。
3.小柚子也是個吃貨，看到吃的只能用迫不及待來形容。內(nèi)心想和多多玩，無奈個子還沒肥多大，哈哈，下次回來玩呀。
4.肥肥羊一起踐行，希望越來越高能同頻，共同打造鮮花事業(yè)。
5.突然明白“有用就有用沒用就沒用”，“用小的拖延去對付大的拖延”這兩句話的含義，以前怎么都想不通在說啥，哈哈。
6.曉紅教練分享了一條去東站到近路，以后不怕趕火車啦，啊哈哈。
7.線下聚會姣葉贈書《吃掉那只青蛙》，正好太巧了，哈哈
【巔峰體驗】
天使班線下聚會突然發(fā)覺自己果決了很多，不再像以前那番猶豫，甚好。
【歷史上的本月】
過年后上班發(fā)呆，啊哈哈
【月反思與感悟】
- 整個2月能量都不算太高，特別是感冒的那段期間，有時候早起打卡后又睡過去了，這兩周狀態(tài)慢慢恢復。
- 關(guān)于運動，鑒于此次感冒的反思，運動還需找到適合自己的方式，冬季戶外跑出汗后沒能及時換洗是主因，轉(zhuǎn)為室內(nèi)運動吧。
- 月底嘗試sleep town蓋房子這款萌萌噠游戲來督促自己早睡，打卡，斷網(wǎng)，開啟蓋房子，洗漱，閱讀半小時，然而還是有bug，比如手機斷網(wǎng)了電腦沒斷網(wǎng)，洗漱太晚等等，早睡還沒有達到理想狀態(tài)，繼續(xù)改進反應模式。
- 關(guān)于種樹吧，唉，一言難盡，不會用，繼續(xù)改進模式
- 日檢視、周檢視和月檢視正常運行，關(guān)于夢想，還是得聚焦，斷舍離，并行動起來。
- 用書券買了一些書，正所謂買書排山倒海，讀書剝繭抽絲，哈哈，現(xiàn)在安排睡前翻書半小時試試，心靜～19年得加大學習力度啦。
- 既然春節(jié)已過，那么2019就出發(fā)吧。
- 目標兩個字份量真的重，有目標的人生才是真正活著。
- 事件是中性的，好或壞取決于你的演繹，時刻提醒自己保持豁達愉悅的心境。
3月計劃
【日歷事件（3-4月）】
1.云南行&采購、洗衣
2.G224小組會，班會，空中課堂，班委會，輪值
3.天使班小組會，班會，班委會
4.黨員會議
5.224期畢業(yè)典禮
6.224期2.0
7.小時空到期4.27
8.華數(shù)繳費+機頂盒
【3月青蛙】
1、健康：
- 早睡22：30 繼續(xù)蓋房子
- 希望天氣快點轉(zhuǎn)暖好跑起來啦
- 補牙
2、個人學習成長：
- 100講/進階/《善用時間》
- 極光單詞180天（5.26）【返】
- 小時空沖刺啦
- 英語聽說再找合適的課程打卡
- 閱讀
3、效能
- 打卡（5+4）
- 清單日歷
- 番茄x2青蛙x3
- 日檢視，周檢視，月檢視
4、家庭與事業(yè)
GK，鮮花
5、社交與休閑
3月云南行
