今天學(xué)習(xí)了愛(ài)溝通里面如何和孩子溝通，包含三對(duì): 對(duì)的自己，對(duì)的流程，對(duì)的孩子。對(duì)的自己是指對(duì)的心態(tài)和狀態(tài)，主要指自己要調(diào)整好能量，以豐盛的狀態(tài)去溝通，在溝通中不能以權(quán)威身份去命令，去指導(dǎo)，去講很多道理，而不考慮對(duì)方的感受，不給對(duì)方機(jī)會(huì)表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)想法，這樣就會(huì)導(dǎo)致溝通是單向的，是強(qiáng)加給孩子的，這樣一開(kāi)始孩子就會(huì)很反感。如果我們不在溝通前調(diào)好自己到我整個(gè)能量狀態(tài)，這樣的溝通注定會(huì)失敗 尤其在孩子叛逆的時(shí)候。因?yàn)檫@樣的單向溝通讓孩子感到不被尊重和理解，也沒(méi)有給孩子機(jī)會(huì)去思考問(wèn)題本身，培養(yǎng)他自己思考問(wèn)題 解決問(wèn)題的習(xí)慣和能力。

我發(fā)現(xiàn)我自己就是經(jīng)常給孩子講道理，到現(xiàn)在一跟孩子說(shuō)話，孩子就反感，因?yàn)樗寄苡鲱A(yù)見(jiàn)到家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)什么，給他的感覺(jué)反正都是家長(zhǎng)有理，他是說(shuō)不過(guò)家長(zhǎng)的。

正確心態(tài)培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的修煉的結(jié)果，要完全改變以往的一種慣性, 需要聚焦孩子優(yōu)點(diǎn), 多感賞孩子，只有當(dāng)我們從內(nèi)心都開(kāi)始欣賞自己孩子的時(shí)候，遇到問(wèn)題要溝通才不會(huì)焦躁，不會(huì)劈頭蓋臉去指責(zé)。

強(qiáng)勢(shì)的溝通只能培養(yǎng)順從的孩子，還會(huì)培養(yǎng)孩子的虛偽撒謊，當(dāng)面一套，背面一套，當(dāng)面說(shuō)你需要的，說(shuō)家長(zhǎng)愿意聽(tīng)的，估計(jì)孩子愛(ài)撒謊也是家長(zhǎng)的太強(qiáng)勢(shì)的溝通模式造成的。在家里孩子是順從的，在外面 或以后長(zhǎng)大后，你又怎能希望孩子去挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)權(quán)威呢。

還有不要在自己狀態(tài)不好的情況下去溝通，焦躁，生氣 ，不耐煩的狀態(tài)下很容易情緒失控，就可能大聲吼孩子，想以權(quán)威來(lái)嚇唬孩子。也很容易激發(fā)以前對(duì)孩子的一些負(fù)面想法，孩子也能感受你的負(fù)面感受，他就會(huì)容易不舒服。

今天下班回家去健身房接孩子，在回家路上，孩子講了他在學(xué)校體育課，做了很多組蛙跳，有的同學(xué)都癱倒了，我很感賞孩子今天繼續(xù)去健身房鍛煉身體，沒(méi)有嫌累，做完鍛煉后他要去買東西吃，要是以往我會(huì)批評(píng)他，叫他不要去買，通常他都會(huì)發(fā)火，因?yàn)樗悬c(diǎn)超重，我不太主張他晚上吃太多東西。這次我沒(méi)有批評(píng)，也沒(méi)有嘮叨說(shuō)說(shuō)吃零食會(huì)長(zhǎng)胖等之類的話，我問(wèn)他讓他自己決定買不買，買什么? 最后他買了，買了兩個(gè)小肉丸子。

感賞孩子回家重新寫(xiě)一篇記事的作文，在寫(xiě)作文過(guò)程中，他不知道如何下筆，我建議他看別人寫(xiě)的范文，看了范文后 很快就找到了寫(xiě)的話題。要是在平時(shí)我又回嘮叨他看書(shū)不思考啊，讀書(shū)不多啊等等?？戳藧?ài)表?yè)P(yáng)，我時(shí)不時(shí)在提醒自己，要聚焦孩子優(yōu)點(diǎn)，選擇性忽略一些缺點(diǎn)，等時(shí)間的合適再去溝通有關(guān)一些問(wèn)題。

感賞孩子今天一早堅(jiān)持打卡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，今天在跑步機(jī)上邊跑也聽(tīng)英語(yǔ)。

感賞孩子在學(xué)習(xí)上一直都不讓父母操心，和同學(xué)相處融洽。

投射孩子能控制好睡覺(jué)時(shí)間，投射孩子能喜歡運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能控制體重。

投射自己放下焦慮，多聚焦孩子優(yōu)點(diǎn)，要知道孩子學(xué)的知識(shí)多少不重要，重要的是培養(yǎng)一些品質(zhì)，這樣的孩子才回走得遠(yuǎn)。