李柘遠(yuǎn)LEO這位來(lái)自福建的小靚仔應(yīng)該大家都知道了吧，本科在耶魯讀，之后高盛就職2年，現(xiàn)在在哈佛讀MBA，很好奇同樣都是九年義務(wù)教育，為什么他卻那么優(yōu)秀，于是在十點(diǎn)課堂花了100大洋購(gòu)買(mǎi)了這位學(xué)霸小哥哥的課堂。
因?yàn)槁?tīng)眾是針對(duì)升學(xué)留學(xué)的中學(xué)生或者家長(zhǎng)，作為一名好奇的終身學(xué)習(xí)者，九年義務(wù)教育做得還不夠好的地方有很多，就虛心地向這位大神討教。下面我整理的比較大眾化的，適合學(xué)生、職場(chǎng)人士、寫(xiě)作者等等，想要提高自己學(xué)習(xí)能力的，終究是大神的一些干貨分享，喜歡可以私信我分享筆記哦。
因?yàn)槲恼掠悬c(diǎn)長(zhǎng)，我盡量用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，方便你在閱讀時(shí)，能更好地抓住關(guān)鍵。
全文6500字，閱讀時(shí)間約20分鐘。
001大神是怎么鍛煉記憶力的
LEO總結(jié)了記憶的三大關(guān)鍵是有趣，有規(guī)律和知識(shí)累加。
具體操作方法：
1、錄音法：將要記憶的材料自己錄音隨身聽(tīng)隨時(shí)聽(tīng)，聽(tīng)自己的聲音，不要太自戀哦
2、縮略詞法：藏頭詩(shī)，首字母連接成一個(gè)詞，這個(gè)我們?cè)诳刺撇Ⅻc(diǎn)秋香的電影時(shí)就學(xué)會(huì)了
3、相似聯(lián)想和歸類(lèi)聯(lián)想：想象力帶我飛，將零碎的材料找出相似的點(diǎn)，歸類(lèi)整理，記憶這些知識(shí)點(diǎn)，這就像打開(kāi)抽屜往里面放衣服，同類(lèi)的上衣一堆，褲子一堆，襪子一堆，碼好，滿(mǎn)意。還有我們背單詞時(shí)，經(jīng)常用到的。
4、晨起/睡前15分鐘記誦：記得小時(shí)候被揪耳朵抓起來(lái)背書(shū)和晚上寫(xiě)作業(yè)，是一樣的
5、編故事串聯(lián)法：這就有點(diǎn)難度了，比如要記憶：剪刀、石頭、布、腳指頭、大鼻子這幾個(gè)詞，編個(gè)故事，大鼻子小明跟人玩剪刀石頭布，輸了，跺跺腳指頭。這樣就有趣多了
6、專(zhuān)注下苦功夫：為什么大道理懂得很多卻依然過(guò)不好這一生呢，因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)悍的執(zhí)行力和必勝的決心。哈哈
7、貼便利貼：每周一輪更新，將要記憶的點(diǎn)寫(xiě)在便利貼，貼在家里常見(jiàn)的位置，如床頭，冰箱，過(guò)道等
8、根據(jù)記憶曲線(xiàn)：每日復(fù)習(xí)10分鐘，每周末復(fù)習(xí)30分鐘，每月末復(fù)習(xí)45分鐘。（具體時(shí)間僅做參考）保障長(zhǎng)期記憶不遺忘。短時(shí)間的少量多次效果非常好，時(shí)間短，注意力比較集中，也不會(huì)太厭倦。
9、突擊抱大腿的學(xué)習(xí)短期效果非常好，但是遺忘很快，需要按記憶曲線(xiàn)來(lái)復(fù)習(xí)。例如第8點(diǎn)。
002學(xué)霸從小就會(huì)用康奈爾筆記法了
當(dāng)我們還在照抄老師板書(shū)的時(shí)候，他在使用康奈爾筆記法，這是康奈爾大學(xué)的某位教授發(fā)明的，據(jù)說(shuō)美國(guó)高校都流行這個(gè)。
康奈爾筆記法具體操作方法：
1、將一頁(yè)紙分成3部分，左大右小下長(zhǎng)，左邊記筆記，右邊記關(guān)鍵詞，下面記錄自己所思所想
2、5步驟：記錄筆記、簡(jiǎn)化關(guān)鍵詞、背誦、思考遇到的困難和問(wèn)題、花10分鐘復(fù)習(xí)/幾天/次。
一般來(lái)說(shuō)，我們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣僅僅止步于簡(jiǎn)化關(guān)鍵詞，很多人都會(huì)用思維導(dǎo)圖，拆書(shū)什么，但是較少人會(huì)去背誦、思考和復(fù)習(xí)。如果你的這個(gè)環(huán)節(jié)比較薄弱，可以強(qiáng)化克服下。
003閱讀方法：速讀和精讀
速讀步驟：
1、明確目的：是為了獲取干貨、事件、提煉論點(diǎn)，還是為了解決某類(lèi)問(wèn)題，還是職業(yè)發(fā)展需要。
2、確認(rèn)范圍：選定一個(gè)范圍/領(lǐng)域，把同類(lèi)型的書(shū)一起集中讀，例如找出5本。
3、規(guī)劃好速讀：總頁(yè)數(shù)多少P，想多久讀完T，速度=p/T，這個(gè)我們都會(huì)，詳細(xì)點(diǎn)例如：300頁(yè)書(shū)，想2天讀完，就是150頁(yè)/天，一天只想花2.5小時(shí)，150/2.5=60頁(yè)/h=1分鐘/頁(yè)。通過(guò)簡(jiǎn)單的乘除，我們可以判斷，這個(gè)速度的目標(biāo)是合理的可達(dá)到的。
4、執(zhí)行：番茄鐘執(zhí)行。
番茄鐘是25分鐘工作，5分鐘休息，這樣一個(gè)番茄是30分鐘，可以找個(gè)番茄APP玩玩，對(duì)于注意力不集中的有很好的幫助，對(duì)于注意力集中的人可以掌握節(jié)奏感和對(duì)時(shí)間流逝的敏銳感，該工作工作，5分鐘休息一次，可以上廁所，喝水，或者拉伸頸部、腰部，是勞逸結(jié)合的好工具。更多番茄鐘的知識(shí)可以百度一下。
操作：
安靜的環(huán)境、屏蔽提醒和通知，手機(jī)靜音，
算出總共要完成的番茄鐘數(shù)，（例如25分鐘為一個(gè)，2.5小時(shí)=150min/25min=6個(gè)番茄），
認(rèn)真執(zhí)行每個(gè)番茄，直到全部番茄都完成
5、速讀四法：
3分鐘快速轉(zhuǎn)眼，抓關(guān)鍵句。
一般用“輕頭重中尾、重圖表/引述“的原則來(lái)判斷重要和次重要的部分。
重要和次重要的時(shí)間分配參考7：3的原則，
事后3分鐘過(guò)電影般回憶重點(diǎn)，不記得的要重新翻書(shū)。
精讀的方法：
1、明確目的
2、明確任務(wù)量：?jiǎn)挝粫r(shí)間/天/周/月任務(wù)量，保持彈性
3、番茄鐘執(zhí)行
4、精讀前，花2min制定問(wèn)題表，帶著問(wèn)題找答案填上。
一次閱讀任務(wù)，一個(gè)問(wèn)題表。
你想解決那些疑惑。問(wèn)題表的制定可以根據(jù)5W2H原則，what（這本書(shū)講什么）、when（時(shí)間線(xiàn)）、where（地點(diǎn)）、who（主角是？人物關(guān)系）、why（為什么？）、how（怎么做？）。5W2H只是一個(gè)輔助的思維工具，可以發(fā)散思維引導(dǎo)自己去思考，更多的思考工具，可以看我的另外一篇文章《練就高自我監(jiān)控者》，更加微觀的需要自行琢磨。
5、精讀時(shí)，隨讀批注和筆記。
A原則：二做二不做。
不做：盲目大塊劃重點(diǎn)，不抄事實(shí)性?xún)?nèi)容。
二做：只記自己所思所想。多色批注三立場(chǎng)。
例如，黑色筆寫(xiě)√，贊同論點(diǎn)的理由。紅色筆寫(xiě)×，反對(duì)論點(diǎn)的理由。藍(lán)色筆寫(xiě)，中立的理由。
這是亮點(diǎn)，多角度思考，不入主觀的陷阱，盡量讓自己養(yǎng)成客觀的思維習(xí)慣的好方法。
B寫(xiě)讀后感。
C好句佳段摘抄，三大建議：
統(tǒng)一事后抄，
重要程度：動(dòng)詞比形容詞重要，形容詞比名詞重要。（v.>adj.>n.）這很好理解，我們看我這篇文章，主要是看動(dòng)作，步驟，自己能干什么。當(dāng)然比表示價(jià)值觀、態(tài)度的形容詞和名詞重要得多。
分主題和書(shū)目，好找。
D朗誦錄音。隨時(shí)聽(tīng)。嗯，除了自拍，沒(méi)有比這更自戀的事情可以做了，聽(tīng)自己的聲音真的跟聽(tīng)別人的不一樣。
004寫(xiě)作入門(mén)好和進(jìn)階
作者還是位作家，已出版自己的書(shū)《不如去闖》。對(duì)于寫(xiě)作，也給出了自己的建議。
不會(huì)寫(xiě)的原因是積累太少，字詞掌握太少，認(rèn)知觀點(diǎn)淺薄，閱讀量太少。二是漏洞太多，以偏概全，憤青態(tài)度，邏輯混亂。寫(xiě)完不會(huì)改。
針對(duì)這個(gè)補(bǔ)救：多積累字、詞、閱讀量、保持客觀、學(xué)會(huì)改文。
建立素材與靈感本，建立，實(shí)時(shí)更新和復(fù)習(xí)，可以用手機(jī)里的APP隨時(shí)記。
寫(xiě)作任務(wù)四定法：
某時(shí)、限時(shí)、完成多少字?jǐn)?shù)，主題安排。例如，上午7點(diǎn)，在50MIN內(nèi)完成3000字，關(guān)于XX主題的文章。這個(gè)榜樣可以參照村上村樹(shù)。
要練習(xí)不同主題，主題的安排要主旨鮮明，刪與主旨無(wú)關(guān)的素材，選重要，典型、生動(dòng)的材料來(lái)分主次，使得主旨主次鮮明和突出，避免記流水賬，但記流水賬的好處是初期訓(xùn)練時(shí)，邏輯、條理性變強(qiáng)。
語(yǔ)音作文法：用APP錄下所想，等空余的時(shí)，打開(kāi)潤(rùn)色性形成文字。這適合沒(méi)有寫(xiě)作場(chǎng)景的條件下使用。
當(dāng)做了許多基礎(chǔ)練習(xí)后，可以寫(xiě)作進(jìn)階。海量的讀、思、寫(xiě)，LEO的情況是海量閱讀書(shū)單和文章，大量寫(xiě)作，每周一小篇，每月一大篇，然后結(jié)課大論文。
優(yōu)秀論文的三要素是可信，邏輯、情感。
可信度分析是論點(diǎn)可信，論據(jù)引用官方權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，名人名言，用畫(huà)面來(lái)描述也會(huì)增強(qiáng)說(shuō)服力。
邏輯分析是首先要具備基本邏輯學(xué)知識(shí)，訓(xùn)練自己謀篇布局、安排結(jié)構(gòu)的能力，怎么讓自己的論證更有說(shuō)服力，使得概念明確、判斷恰當(dāng)。
情感分析是注入作者的情感，與讀者能夠產(chǎn)生共情、共鳴。
共情是什么鬼？是地位平等地與人對(duì)話(huà)。
不說(shuō)教、不講道理，當(dāng)讀者觀點(diǎn)跟你不一致的時(shí)候，容易激起逆反心理。
不同情，同情會(huì)加重自憐，讀者不會(huì)有被尊重的感覺(jué)。
不比慘，對(duì)方的情緒無(wú)法被疏導(dǎo)。
這跟與人聊天有點(diǎn)相似，哈哈。我們?cè)诟肆奶鞎r(shí)，會(huì)察覺(jué)細(xì)節(jié)，例如別人的感受，情緒的變化、聲音語(yǔ)速、動(dòng)作表情、姿態(tài)、導(dǎo)火線(xiàn)、最重要的是察覺(jué)對(duì)方的需求和愿望。然后是接納，包容，讓別人明白自己是安全的，而不用擔(dān)心被否定或者拒絕。最后是傳遞，讓讀者知道，你是被看見(jiàn)的，這跟現(xiàn)在人直播時(shí)不時(shí)CUTE粉絲名字是一個(gè)原理吧。你一言我一句地傳遞。
005科學(xué)減壓
態(tài)度，不逃避，正視，用積極正確的方法擁抱壓力，壓力的積極作用可以使目標(biāo)感更強(qiáng)，記憶力更敏銳，保持健康。
積極的心理暗示，對(duì)自我鼓勵(lì)，說(shuō)些積極的話(huà)，或者找來(lái)些金句便簽，手抄，貼在可以看見(jiàn)的地方，不去強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息，壓力很大時(shí)，運(yùn)動(dòng)或者補(bǔ)覺(jué)。
可持續(xù)熬夜，熬夜前物料準(zhǔn)備，幾個(gè)蘋(píng)果或者鮮橙，護(hù)頸，耳機(jī)，音樂(lè)或?qū)W習(xí)材料，先補(bǔ)眠。
熬夜時(shí)，足夠飲水，20Min/次，50-100cc/次。每30min運(yùn)動(dòng)一次，拉伸頸椎和腰背。熬夜?jié)M1.5h吃一次水果，滿(mǎn)2h休息25min，遠(yuǎn)眺、眼保健操，做積極心理暗示。
006邏輯思考訓(xùn)練
邏輯思考的衡量標(biāo)準(zhǔn)是表達(dá)是否暢通，嚴(yán)謹(jǐn)，思考快與慢，能否舉一反三。良好的邏輯思維的好處是信息消化，收集，儲(chǔ)備強(qiáng)，客觀認(rèn)知事物，不片面，偏激，不準(zhǔn)確，主觀和有漏洞，靈活，嚴(yán)謹(jǐn)全面，不丟三落四，能創(chuàng)新。
巴拉巴拉這么多，鍛煉的工具是，5W2H（上面有提到，這里省略），魚(yú)骨圖、麥肯錫7步法。
魚(yú)骨圖法：目的是界定問(wèn)題，找原因，解決辦法。
先明確要解決的問(wèn)題，將目標(biāo)寫(xiě)在魚(yú)頭，問(wèn)題寫(xiě)在魚(yú)尾，盡可能找原因，同類(lèi)型的問(wèn)題分組，在魚(yú)骨標(biāo)出，找出各問(wèn)題的原因，再找原因，深入到無(wú)法深挖時(shí)，列出盡量多的答案/解決辦法。
這個(gè)魚(yú)骨圖學(xué)理科的友友們，應(yīng)該都用過(guò)了，確實(shí)好用，讓你沒(méi)法給自己找理由和借口，一切以解決問(wèn)題為宗旨，哈哈哈。
麥肯錫7步法：
1、陳述問(wèn)題，溝通清楚，明確核心問(wèn)題是什么
2、分析問(wèn)題，如魚(yú)骨圖，拆成子問(wèn)題
3、去掉非關(guān)鍵問(wèn)題，在有限的時(shí)間和精力內(nèi)，排定問(wèn)題的優(yōu)先級(jí)
4、制定詳細(xì)的工作計(jì)劃，搜集資料
5、關(guān)鍵分析，發(fā)展出最有效的建議和可達(dá)到的行動(dòng)方案
6、綜合調(diào)查結(jié)果，建構(gòu)論證，挖掘數(shù)據(jù)背后的故事
7、講述來(lái)龍去脈，做成一頁(yè)紙的簡(jiǎn)報(bào)，一頁(yè)簡(jiǎn)報(bào)只傳遞一個(gè)明確主張/論點(diǎn)，圖表生動(dòng)、講故事，1論點(diǎn)+1張圖表，很有說(shuō)服力。
嗯，說(shuō)了這么多，道理我們都懂，關(guān)鍵是執(zhí)行力和一直堅(jiān)持下去的恒心和毅力吧，面對(duì)自己的錯(cuò)誤，不繞過(guò)不拖拉，當(dāng)場(chǎng)解決，分析總結(jié)錯(cuò)因及時(shí)改錯(cuò)，吃一塹長(zhǎng)一智。
007學(xué)霸是怎么做時(shí)間管理的
時(shí)間管理的本質(zhì)是勤奮和高效，那什么情況下需要時(shí)間管理，重要的事前，做事沒(méi)有方法時(shí)，需要排除干擾時(shí)。
那么學(xué)霸他是怎么進(jìn)行的，讓我們弘揚(yáng)學(xué)霸勤思的精神。
A制定目標(biāo)請(qǐng)一定要符合SMART原則，這個(gè)是啥，好吃嗎？
S:目標(biāo)是具體的，是一項(xiàng)任務(wù)或者一套動(dòng)作。不能籠統(tǒng)，請(qǐng)用動(dòng)詞，少用形容詞和名詞。
M：這個(gè)目標(biāo)是可以衡量的，有數(shù)據(jù)記錄和支撐。像打卡、簽到、001-00100次數(shù)堅(jiān)持等等，達(dá)成率多少才合格，這些是都是。
A：這個(gè)目標(biāo)是可達(dá)到的，不能太難也不能太容易，能一直堅(jiān)持下去。
R：相關(guān)性。這個(gè)目標(biāo)跟你的志向、職業(yè)是相關(guān)的，不相關(guān)的大都屬于第三第四象限的事情。
T：限時(shí)或者截至日期。如果是面對(duì)外部的客戶(hù)/上司/老師，這個(gè)很好辦。很多目標(biāo)都是自主的，必須自己定個(gè)期限。有壓力有節(jié)奏，更高效。
B日清單：
1、序號(hào)，任務(wù)，完成情況。簡(jiǎn)單的事情就這三列表頭，就完美了。
2、序號(hào)，任務(wù)（按高中低優(yōu)先排序），完成情況，截止時(shí)間。當(dāng)上司、客戶(hù)或者服務(wù)對(duì)象對(duì)我們下了限時(shí)令的時(shí)候使用。
3、要干的事，要見(jiàn)的人，要買(mǎi)的東西，雜七雜八。有時(shí)候就這樣任性分類(lèi)好了。簡(jiǎn)單。
C周計(jì)劃：
1、待辦任務(wù)型：周幾、計(jì)劃、輕重、緩急。四列清單，輕重以職業(yè)價(jià)值觀為標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分，緩急以截止日期為標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分。
2、計(jì)時(shí)型：周三前需要完成的事情，周日前需要完成的事情。就2列，不管你怎么精準(zhǔn)計(jì)劃，最終還是要落地去執(zhí)行才有用。這2列分類(lèi)法，霸氣側(cè)漏，適合大氣妹子/小哥哥。
3、時(shí)間四象限，沒(méi)錯(cuò)，就是老掉牙那個(gè)。第一象限，重要且緊急，立即去做。第二象限，重要但不急，按計(jì)劃去做。第三象限，不重要但緊急，歇口氣再做。第四象限，不重要不緊急（無(wú)聊的），最后再做。以前說(shuō)堅(jiān)決不做的，F(xiàn)LAG應(yīng)該倒了吧，總需要做點(diǎn)無(wú)聊閑暇的事情來(lái)調(diào)劑生活，調(diào)整心態(tài)和身體，畢竟每個(gè)人的精力情況都不一樣。
但對(duì)自己要求要高，不安于現(xiàn)狀。特別是當(dāng)想讓自己變得更棒的意念很強(qiáng)時(shí)，目標(biāo)感會(huì)非常強(qiáng)，非常知道自己要什么，實(shí)現(xiàn)什么。
哈佛學(xué)生的日常是怎么樣的？像LEO，每日精讀3個(gè)案例，相當(dāng)于近百頁(yè)的日閱讀量，80min不間斷的每節(jié)課。他有位同學(xué)就像人肉永動(dòng)機(jī)，每天睡4-5h，12點(diǎn)睡，5點(diǎn)起，鍛煉2h，7點(diǎn)半邊看新聞邊吃早餐，8點(diǎn)半開(kāi)始工作，解決清單。
好的，我知道我們?yōu)槭裁词瞧胀ㄈ肆耍?點(diǎn)鐘大多數(shù)我們還在溫柔夢(mèng)鄉(xiāng)。
D整塊時(shí)間法：
這相當(dāng)于要找出自己可控制的時(shí)間，大塊的拿出來(lái)耕耘，但人的注意力是有限的，最好的辦法是短時(shí)間內(nèi)的多次輪番進(jìn)行。例如上面說(shuō)的番茄鐘法，一次工作25分鐘，休息5分鐘，輪番進(jìn)行到完成。親測(cè)非常高效哦。
E換腦子：
學(xué)霸說(shuō)在中學(xué)做作業(yè)的時(shí)候，每25分鐘換個(gè)學(xué)科，例如先25分鐘英語(yǔ)，然后換個(gè)數(shù)學(xué)題解解，換換腦子，輕松不油膩。一直長(zhǎng)時(shí)重復(fù)做某事的確會(huì)枯燥，要不也不會(huì)有極端的富士康事件，這是人之常情。
F碎片時(shí)間見(jiàn)縫插針?lè)ǎ?/b>
短時(shí)間少量多次，高效，注意力集中。通勤路上、如廁、等人等等不同生活場(chǎng)景，有心的你，偷偷地割了一扎韭菜。
G勤思法：
用腳走不通的路，用頭再走一遍。思考思路，思考知識(shí)點(diǎn)，步驟，檢查和總結(jié)。如何評(píng)估？多久評(píng)估一次？薄弱項(xiàng)是哪個(gè)？每天多花多少時(shí)間補(bǔ)習(xí)？刻意練習(xí)是否額外多幾本輔導(dǎo)書(shū)？確保理解透徹，應(yīng)用熟練。（跟下面的批評(píng)性思維相似）
H抱大腿：
閉門(mén)造車(chē)效率低主要是沒(méi)人帶，主動(dòng)找該領(lǐng)域貢獻(xiàn)大的榜樣、老師、牛人前輩，準(zhǔn)備好問(wèn)題清單，請(qǐng)他們喝咖啡，他們熟門(mén)熟路，比自己摸石頭過(guò)河要高效，我們應(yīng)該繼承前輩優(yōu)良經(jīng)驗(yàn)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，再繼續(xù)創(chuàng)造創(chuàng)新，而不是重新發(fā)明火車(chē)飛機(jī)。
I取舍法：
人的時(shí)間精力都有限，可以運(yùn)用的資源也很有限，除了珍惜時(shí)間外，學(xué)會(huì)取舍，不能什么都要，最后什么都辦不好。
克服畏難和厭學(xué)情緒，愛(ài)迪生說(shuō)，去做你害怕的事情，害怕就自然消失了。相信自己，別人行，為什么自己不行。找到志同道合的伙伴，同伴的力量是強(qiáng)大的。制定小計(jì)劃，量力而行，開(kāi)始邁小步，后來(lái)邁大步。一開(kāi)始就制定不可能完成的計(jì)劃，那么你會(huì)對(duì)這學(xué)科完全絕望。
J尊重生理，遵照艾賓浩斯曲線(xiàn)法：
突擊大批量學(xué)習(xí)短期效果非常顯著，我們每個(gè)考試人都每次屢試不爽。但是長(zhǎng)期記憶效果不好，考完忘光光。
復(fù)習(xí)的Point:
日15min/學(xué)科，周末45min/學(xué)科，月末45min/學(xué)科，大考前復(fù)習(xí)。主要目的是攻克弱點(diǎn)，盲點(diǎn)。
不要將任務(wù)集中在截至日期前。
每天復(fù)習(xí)，每周小結(jié)，每月有總結(jié)。
這樣基礎(chǔ)扎實(shí)，以舊帶新的知識(shí)累加很快會(huì)形成自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，并打通知識(shí)與知識(shí)之間的連接，加強(qiáng)了記憶，使運(yùn)用更加熟練。
008如何克服自主學(xué)習(xí)差
自主學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能的速度越快，生產(chǎn)率越高，收入水平也提高。所以提升自主學(xué)習(xí)能力的目的，不用我說(shuō)，大家都知道，提升競(jìng)爭(zhēng)力，增加機(jī)遇，快速成長(zhǎng)。
自主性差的原因，認(rèn)知誤區(qū)，環(huán)境不好，方法不正確。
自主行動(dòng)的四個(gè)特點(diǎn)：
主動(dòng)性、艱苦性、連續(xù)性、目標(biāo)性。
為什么我們立下的FLAG總是倒下，要么是不夠主動(dòng)，要么是不能吃苦，甚至產(chǎn)生自憐的情緒，對(duì)自己不夠狠，要么是沒(méi)有一直堅(jiān)持做下去，最后是沒(méi)有結(jié)果導(dǎo)向，不咸不淡地美其名曰享受過(guò)程，最后沒(méi)有結(jié)果。
自主性的動(dòng)機(jī)是興趣，千金難買(mǎi)我愿意。
找一切資源，有人帶熟門(mén)熟路，準(zhǔn)備好問(wèn)題清單，請(qǐng)牛人/專(zhuān)家給與反饋。
制定嚴(yán)密的計(jì)劃，時(shí)間管理，利用零碎的時(shí)間，日清單，時(shí)間表。
任何學(xué)習(xí)的過(guò)程都是模仿、練習(xí)、熟練、創(chuàng)造。
請(qǐng)打磨高效的執(zhí)行力這把利刃，限時(shí)完成自主任務(wù)，不拖拉，對(duì)自己狠，決心堅(jiān)定不移，不走神不懈怠，培養(yǎng)好習(xí)慣。
十萬(wàn)小時(shí)法：
在任何領(lǐng)域投入時(shí)間總量是1W小時(shí)，才能達(dá)到世界一流水平，7500h都不行。
番茄鐘法。
與世隔絕法，減少無(wú)效社交，處理燒腦任務(wù)確實(shí)需要獨(dú)立完成，例如讀書(shū)寫(xiě)作
自我獎(jiǎng)勵(lì)法，能堅(jiān)持做一件事情不攜帶，主要根源是喜歡，擅長(zhǎng)，有價(jià)值。
2分鐘法，2分鐘內(nèi)能解決的，絕不拖拉。
5分鐘法，開(kāi)始任務(wù)前，給自己5分鐘，調(diào)整自己的心態(tài)至渴望、動(dòng)力、有紀(jì)律。
舒爾特法，現(xiàn)在不用手工做，找個(gè)APP直接玩就可以。
批判性思考與分析：
美國(guó)高校流行的方法，批判是邏輯有理性的，不同于否定，否定是非理性，混亂的。
選擇相信x（什么），認(rèn)為x（什么）是合理的，還有反省。我可以理解為相信科學(xué)，遵照道德律法，日省。
吾日三省吾身.......
做法：多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，認(rèn)真仔細(xì)觀察，找資料、線(xiàn)索做對(duì)比，最后是實(shí)踐。
其實(shí)我們?cè)缭谟變簳r(shí)期就學(xué)會(huì)了批判性思維，媽媽?zhuān)@是什么，那是什么，為什么。很多家長(zhǎng)開(kāi)始很有耐心，后面一句你是十萬(wàn)個(gè)為什么嗎堵住了我們的嘴，從此，我們本可以成為科學(xué)家的種子，就給掐沒(méi)了。哈哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑，后天還是可以繼續(xù)培養(yǎng)這顆種子的。
OK,學(xué)霸的方法并不復(fù)雜，最可貴的是學(xué)霸有位大學(xué)英語(yǔ)老師的媽媽?zhuān)谒r(shí)候就幫助他養(yǎng)成了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，或許我們小時(shí)候沒(méi)有大學(xué)老師在身邊可以受到正確的指導(dǎo)，但在后來(lái)的學(xué)校教育、社會(huì)教育，乃至自我教育，都可以接觸到這些，大道理我們都懂，所以社會(huì)不考智商，考情商：努力、恒心和毅力。情商是啥，可以看看我這篇文章《高情商只需要做到這5步》，思維工具篇可以看看這篇文章《練就高自我監(jiān)控者》。
祝好。共勉！
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