人生最大的幸福莫過于能夠過上內(nèi)外一致的生活，實(shí)現(xiàn)自我與社會的協(xié)調(diào)。我離這一美好狀態(tài)還有一段距離，但相信只要自己不斷堅(jiān)持自省，終會到達(dá)那種理想的狀態(tài)。

所謂的幸福的生活，就是生活有意義，做自己喜歡并擅長的事情。簡單的說，就是每天都會有較長時間的心流體驗(yàn)，在結(jié)束時會有喜悅的感覺。在《真實(shí)的幸福》一書中寫道：

“盡管快樂和幸福在英語中都可以用happy表示，兩者在很多情況下是交疊在一起的，但兩者依然有顯而易見的區(qū)別的：快樂是短暫的，它易于獲得且易于消退，在程度上更淺；幸福卻是持久漫長的，它更像是人的一種狀態(tài)、心境，生發(fā)于內(nèi)心更深處。兩者在維持時間長短上有區(qū)分，因此幸福的公式可以表達(dá)為：H=S+C+V。持久的幸福（H），由幸福的范圍（S）、生活環(huán)境（C）和影響幸福的可控因素（V）共同決定。”

幸福的范圍包括兩方面，一是對于幸福事物認(rèn)定的范圍，另一個是對幸福的適應(yīng)。關(guān)于幸福的適應(yīng)，就是“知足常樂”。就像古大大說的那樣，把注意力集中在吸引自己、能感覺到幸福的地方。就像，情侶之間可能會為一件很小的事情吵架，比如說情人節(jié)忘送禮物，但這個并不是當(dāng)初相愛的原因，當(dāng)初相愛可能是他的博學(xué)、幽默，彼此間有共同的愛好，不妨把注意力放到當(dāng)初吸引自己的地方，反而能獲得更多幸福。

生活環(huán)境包括工作、婚姻、社交、情緒、健康等。要做這些各個方面都可以有較好的掌控，需要自己不斷感知、歸納、學(xué)習(xí)，然后進(jìn)行調(diào)整。

比如說社交，就要在一人一面和千人千面之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，即不能一根筋也不能沒有自己的狀態(tài)。關(guān)于工作、婚姻的決定，要滿足現(xiàn)在與未來的連續(xù)，想想做了這個決定后30分鐘后怎么樣，會后悔嗎？再想30天后，30年后會怎么樣。來判斷自己的決定時候適合自己，是否能讓自己變得更好。

簡單地說，幸福其實(shí)就是成為更好的自己，用自己喜歡的方式去過一輩子。變成更好的自己，需要對自己不斷的探索，古大大在《自我探索的正確打開方式》中說到自我探索的4個“要”：

1. 要開眼界：視野最重要，看到具體的事情會讓人非常受啟發(fā)。有空可以多出去旅游，如果不愿出去就多看下書，去體驗(yàn)別人的故事。

2. 要多體驗(yàn)：體驗(yàn)很重要。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。畢竟做比說更重要。

3. 要內(nèi)外往復(fù)：探索的路線，從外到內(nèi)，或者從內(nèi)到外，是一個往復(fù)的過程。體驗(yàn)分為兩部分，一部分是由內(nèi)到外的體驗(yàn)，及體驗(yàn)自己的內(nèi)心，了解自己的信念；另一部是從外部歸納，通過自己或他人的經(jīng)歷，來不斷改善自己。

4. 要持續(xù)的做：持續(xù)的做，持續(xù)的自我探索，就是一個不斷理解世界和人生的過程。就像現(xiàn)在流行的大數(shù)據(jù)一樣，主要是基于實(shí)時的數(shù)據(jù)進(jìn)行預(yù)測。只有不斷對自己進(jìn)行探索，才能成為更好的自己。

最后，用TED《 Why some of us don'thave one true calling》中的一句話來結(jié)尾，“Embracingour inner wiring lead to a happier ,more authentic life”(擁抱你的內(nèi)在天性，追隨一種更快樂、更真實(shí)的人生)。愿大家都可以成為更好的自己，用自己喜歡的方式度過余生。